ما هو الرهاب؟

يتم تضمين الرهاب ضمن اضطرابات القلق. الرهاب عبارة عن حالات تجنب تنطوي على مخاوف مثبطة بشأن شيء أو موقف لا يتناسب مع الخطر ويعتبره الشخص الذي يعاني منه لا معنى له.

وكلمة فوبيا مأخوذة من الإله اليوناني القديم "فوبوس" الذي كان يخيف أعداءه. ومن ثم، لتعريف كل منهما، تم وضع الكلمات اليونانية القديمة المتعلقة بذلك الموقف والشيء أمام كلمة رهاب. مثل رهاب الأماكن المغلقة، ورهاب العناكب، ورهاب المرتفعات.

يؤكد مصطلح الرهاب بشكل عام على أن الشخص يعاني من ضعف في الوظائف الاجتماعية أو المهنية بسبب الضيق الشخصي أو القلق.

الرهاب المحدد؛ إنه خوف غير معقول من أشياء أو مواقف معينة. أنواع الرهاب الأكثر شيوعًا هي؛ الحيوانات، والدم، والمرتفعات، والسفر بالطائرة، والحجز، والرعد.

وقد يحدث كنوبة ذعر ناجمة عن التعرض لأحد هذه المحفزات أو كشكل أكثر عمومية من القلق، ولكن هذا القلق دائما موجه نحو شيء محدد.. (لكنهم قد يقلقون أيضًا بشأن ما قد يفعلونه عندما يواجهون الأشياء التي يخشونها: الإغماء، والذعر، وفقدان السيطرة). بشكل عام، كلما اقتربت من الحافز المثير للخوف (كلما زادت صعوبة الابتعاد عنه)، كلما شعرت بالسوء.

من الممكن أن يتعايش أكثر من رهاب محدد.

أنت على وشك مواجهة أنشطة أو أشياء تثير الخوف.سيشعر الشخص المصاب بهذه الحالة على الفور بالتوتر أو الذعر. ويسمى هذا الوضع بالقلق الاستباقي. درجة الضيق التي تشعر بها خطيرة للغاية. "القلق المتوقع" قد يكمن وراء سلوكيات التجنب في المواقف الرهابية.

الرهاب المحدد هو أحد اضطرابات القلق الأكثر شيوعًا. العمر الذي تبدأ فيه أنواع معينة من الرهاب بالظهور هو عادة مرحلة الطفولة أو المراهقة. يميل رهاب الحيوانات، على وجه الخصوص، إلى البدء في سن مبكرة. قد يبدأ بعضها بعد حدث صادم، مثل التعرض لعضة حيوان.

غالبًا ما يمكن تجاهل الرهاب، ولكن يجب حله بمساعدة متخصصة قبل أن يبدأ في التأثير سلبًا على الحياة الاجتماعية وحياة العمل. .

 

_{قراءة: 0}