ما هي السمنة

كيف تحدث السمنة؟
نحن كمجتمع نحب تناول الطعام، خاصة إذا كان يأتي من أيدي ماهرة. ومع ذلك، فإن كل سعر حراري يتم استهلاكه بشكل زائد سيتم تخزينه في النهاية على شكل دهون. لذا، دعونا نحاول العثور على إجابة لسؤال ما هي السمنة وكيف تحدث السمنة؟

يتكون جسم الإنسان من خلايا، كل منها متخصص للقيام بمهام مختلفة، وتحتاج هذه الخلايا إلى طاقة لتعيش.

يجب أن تكون الطاقة ثابتة وكافية، فمستواها ضروري للحياة. الطاقة هي مفتاح دورة مستمرة لجسم الإنسان.

طاقة مستمرة وكافية.

الكلمة الحاسمة في تكوين السمنة هي الطاقة الكافية.

إذن ما هي الطاقة الكافية؟ ماذا يعني ذلك؟

الأيض الأساسي
الأيض الأساسي هو مقدار الطاقة التي ينفقها جسمنا أثناء الراحة. الطاقة اللازمة لعملية التمثيل الغذائي الأساسي هي الحد الأدنى من الطاقة اللازمة للخلية لمواصلة الحياة.

تتكون الطاقة الكافية من مجموع كمية الطاقة المستهلكة لعملية التمثيل الغذائي الأساسي وكمية الطاقة اللازمة للنشاط البدني.

يحدث المستوى الحرج للسمنة عندما يتم استهلاك عناصر غذائية أكثر مما يكفي لعملية التمثيل الغذائي الأساسي والأنشطة البدنية اليومية. الجواب على سؤال ما هي السمنة يكمن هنا.

لكي نكون مستعدين لحالة مجاعة محتملة، يُظهر جسمنا سلسلة من ردود الفعل الهرمونية اللاإرادية في حالة تناول طعام أكثر من اللازم. سيتم تخزين الطاقة المستهلكة أكثر من اللازم في الأنسجة الدهنية.

الدهون في جميع الأعضاء
إذا استمرت هذه الدورة في اتجاه الطاقة الزائدة، فإن كمية الدهون المخزنة يزيد بشكل كبير. لدرجة أن الكمية المخزنة تتجاوز قدرة الأنسجة الدهنية وتبدأ الدهون بالتراكم في أعضاء مثل الكبد والبنكرياس. وتلاحظ رواسب دهنية في كل منطقة من تحت الجلد إلى أوعية القلب.

وهكذا نتعرف على إجابة سؤال ما هي السمنة. السمنة هي مجموعة من الأمراض التي تحدث نتيجة تراكم الدهون في الجسم كله.

اضغط للحصول على معلومات حول الأمراض التي تسببها السمنة.

حافظ على صحتك..< / ع>

_{قراءة: 0}