إن ضوء الشمس الذي ينير عالمنا ضروري لاستمرار الحياة. ومن المعروف أن ضوء الشمس الطبيعي يحسن نوعية الحياة، وله تأثير إيجابي على الحالة النفسية، ويلعب دوراً في تركيب فيتامين د. والأشعة التي يتكون منها الطيف الشمسي هي أشعة جاما، يحدث عدد من العواقب الفسيولوجية والمرضية عند امتصاص الجلد للأشعة فوق البنفسجية.
الأشعة فوق البنفسجية: يتراوح طول موجتها بين 320-400 نانومتر، وتشكل 95% من الطاقة فوق البنفسجية. وأهم التأثيرات هي الحمامي (احمرار الجلد) والاسمرار. تصل الأشعة فوق البنفسجية (UVA) إلى الطبقة السفلية من الجلد، مما يسبب شيخوخة الجلد (الشيخوخة الضوئية) بسبب أشعة الشمس ويسبب سرطان الجلد. UVA هي المسؤولة في الغالب عن التفاعلات الدوائية الناجمة عن ضوء الشمس. تتمتع الأشعة فوق البنفسجية (أ) بتقلب أقل في الشدة خلال النهار من الأشعة فوق البنفسجية (ب) وهي أقل تأثراً بظروف خطوط العرض والغلاف الجوي. ويمكن أن تمر عبر زجاج النوافذ.
الأشعة فوق البنفسجية: يتراوح طول موجتها بين 290-320 نانومتر. الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة في المقام الأول عن حروق الشمس. وهو مادة مسرطنة ويلعب دورا رئيسيا في الشيخوخة الضوئية. يتم الاحتفاظ بالأشعة فوق البنفسجية (UVB) بواسطة زجاج النوافذ، ولكنها يمكن أن تمر عبر زجاج الكوارتز والماء. يتم تلقي حوالي 72% من جرعة الأشعة فوق البنفسجية B المكشوفة على مدار العام في أشهر الصيف.
الأشعة فوق البنفسجية: الطول الموجي يتراوح بين 200-290 نانومتر. له تأثير قاتل على البكتيريا. يتم استخدامه في المصابيح المبيدة للجراثيم.
عندما تمر أشعة الشمس عبر الغلاف الجوي، يتم التقاط كل الأشعة فوق البنفسجية وحوالي 90% من الأشعة فوق البنفسجية بواسطة بخار الماء والأوزون والأكسجين وثاني أكسيد الكربون. تتأثر الأشعة فوق البنفسجية قليلاً بالظروف الجوية. وفي هذه الحالة فإن غالبية الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض هي UVA وجزء صغير هو UVB.
وكما ذكرنا في بداية مقالنا، بالإضافة إلى التأثيرات الحيوية المفيدة لأشعة الشمس، فإن تأثيرها الآثار الجانبية غير المرغوب فيها كثيرة جدًا بحيث لا يمكن الاستهانة بها. وأهمها حروق الشمس، فرط التصبغ (تغير اللون الداكن على الجلد)، التشيخ الضوئي، التسرطن الضوئي، أمراض الجلد الضوئية والحساسية الضوئية، تثبيط الجهاز المناعي للجلد وتكوين إعتام عدسة العين.
التأثيرات غير المرغوب فيها. لكي نكون أكثر حماية، يجب علينا أن نستفيد بوعي من أشعة الشمس. في أشهر الصيف، عندما تصل الشمس إلى الأرض بزاوية قائمة، فإن تعريض أذرعنا وأرجلنا لأشعة الشمس يوميا لمدة 20 دقيقة دون استخدام واقي الشمس يكفي لتكوين فيتامين د يوميا. ومع زيادة الأجهزة المختلفة التي تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية، أصبح الناس يتعرضون للأشعة فوق البنفسجية بشكل مكثف، وبالتوازي مع ذلك، زادت الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية في السنوات الأخيرة. سرطانات الجلد هي مشكلة صحية متنامية. 80% من إجمالي ضوء الشمس الذي يتم تلقيه طوال الحياة يتم تلقيه في مرحلة الطفولة. لذلك، من المهم جدًا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية الأطفال والشباب من أشعة الشمس.
تتمتع بشرتنا بعدد من أنظمة الحماية الطبيعية ضد التأثيرات الضارة غير المرغوب فيها للأشعة فوق البنفسجية. أنظمة الحماية هذه هي الشعر الموجود على فروة الرأس، والدهون (الزيوت) على سطح الجلد، وإفراز حمض اليوروسانيك في العرق، والطبقة العليا الواقية من الجلد والتي تسمى الطبقة القرنية، وبيتا كاروتين (كاسح الجذور الحرة)، والميلانين، والإنزيمات المضادة للأكسدة، والحمض النووي. نظام الإصلاح. ومع ذلك، فإن أنظمة الحماية هذه ليست كافية وهناك حاجة إلى تدابير وقائية إضافية. وتتمثل إجراءات الحماية الرئيسية في استخدام الكريمات الواقية من الشمس والملابس الواقية من الشمس والقبعات والنظارات.
قراءة: 0
