مع حلول فصل الشتاء، يزداد أيضًا خطر الإصابة بالنوبات القلبية بسبب الطقس البارد. التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم، خاصة خلال أشهر الشتاء، تؤثر سلباً على صحة القلب. خاصة بالنسبة لمرضى القلب، فإن عدم التعرض لتأثيرات الطقس البارد واتخاذ تدابير وقائية أثناء قضاء الوقت في الخارج يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
أخصائي من مستشفى ميديكانا سامسون لأمراض القلب قسم. دكتور. وقدم جان هامسيشي معلومات عن التأثيرات السلبية للطقس البارد على صحة القلب.
الطقس البارد والرياح يشكلان خطراً على مرضى القلب
القلب الصحة في أشهر الشتاء العوامل السلبية الرئيسية هي الطقس البارد والرياح الشديدة. التعرض لهذين العاملين في نفس الوقت يسبب تغيرات مفاجئة في درجة حرارة الجسم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
هذه الأنواع من الأعراض والتي تبدأ في منتصف القفص الصدري وتنتشر أحيانًا إلى الذراع الأيسر والكتف والفك، وتستمر لأكثر من بضع دقائق، مثل الضغط والألم والحرقان والثقل ، قد يكون علامة على نوبة قلبية.
مرة أخرى، قد يكون الألم والانزعاج في أحد الذراعين أو كليهما، في الجزء العلوي من البطن، المصحوب بأعراض مثل الغثيان وضيق التنفس والتعرق البارد، من علامات الأزمة القلبية أيضًا.
النوبة القلبية: عند مرضى السكري، يكون الألم أحيانًا في الجزء العلوي من البطن، وقد يخطئ كل من المريض والطبيب في الخلط بينه وبين آلام المعدة، وقد تحدث نتائج مثيرة.
مرضى السكري لا تعاني دائمًا من ألم في الصدر. التعب الشديد والضعف والغثيان والتعرق قد يشير إلى نوبة قلبية. من المفيد جدًا للمرضى الذين يعانون من مثل هذه الشكاوى أن يحذروا طبيبهم ويذكروا أنهم مصابون بمرض السكري.
بصرف النظر عن أعراض الأزمة القلبية النموذجية، من المهم إجراء تخطيط كهربية القلب وعدم تفويت الحالات، خاصة في المرضى المسنين الذين يعانون من آلام في البطن ومرضى السكر. من المهم جدًا لمرضى القلب الابتعاد عن الطقس البارد والبيئات المزدحمة حتى يتمكنوا من قضاء أشهر الشتاء بصحة جيدة. يجب ارتداء الجوارب السميكة للمحافظة على درجة حرارة الجسم، خاصة في الفترات التي يكون فيها الطقس شديد البرودة، ولا يجوز الخروج بدون قفازات وقلنسة.
في حالات التهابات الرئة في الشتاء&n بسب؛ زيادة ملحوظة
في أشهر الشتاء تزداد حالات التهابات الرئة، خاصة عند كبار السن ومرضى القلب. لدى مرضى القلب الذين يتعرضون للبرد، يمكن أن تتحول الإصابة البسيطة بالأنفلونزا إلى مشكلة صحية خطيرة تؤثر على الرئتين. ولهذا السبب، يجب على مرضى القلب المزمن الابتعاد عن البيئات الباردة التي من شأنها أن تسبب الإصابة بالبرد والأنفلونزا، وقضاء وقت قليل في الخارج في فصل الشتاء. وبما أن التعرض لتيارات الهواء على المدى الطويل يهدد صحة القلب بشكل كبير، فمن المناسب لهم قضاء بعض الوقت في المنزل في طقس شديد البرودة. يواجه مرضى صمامات القلب، ومرضى قصور القلب، ومرضى الشريان التاجي، ومرضى المجازة القلبية خطر الإصابة بالأزمات المرتبطة بالبرد، لذا يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
يجب تفضيل المناطق المغلقة لممارسة الرياضة في الشتاء< /strong
بينما لا يعاني مرضى القلب من أي شكاوى في الطقس الحار، إلا أنه قد يشعرون بألم في الصدر نتيجة تضيق الأوعية الدموية في الطقس شديد البرودة في الشتاء. وخاصة الأشخاص الذين لديهم مثل هذه المشكلة في قلوبهم ولكنهم لا يدركون ذلك، لا يواجهون أي مشاكل في أنشطتهم البدنية خلال الفترات التي يكون فيها الطقس مشمسًا وحارًا. ومع ذلك، عندما يستمرون في هذه الأنشطة في الشتاء، سيزداد عبء العمل على القلب. قد تحدث حالات الوفاة المفاجئة أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في الطقس البارد. خلال أشهر الشتاء، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب المزمنة الابتعاد عن الرياضات الشتوية وتفضيل الرياضات الداخلية.
يجب مراعاة التغذية المنتظمة والمتوازنة
القلب ويجب على المرضى أيضًا تكييف برامجهم الغذائية مع فصل الشتاء، ويجب ترتيبها وفقًا لذلك. إن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي له أهمية كبيرة لصحة القلب. يمكن للمرضى تناول أي نوع من الطعام دون تجاوز الجرعة المناسبة لهم. خلال أشهر الشتاء، ينبغي تناول كميات كافية من فيتامين C ويجب تناول الكثير من الفواكه الشتوية. في الطقس البارد، ينبغي إيلاء الاهتمام لتناول السعرات الحرارية. فبدلاً من اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات؛ وينبغي اعتماد نظام غذائي يحتوي على نسب متوازنة من البروتين والدهون والكربوهيدرات. يعد تناول كميات كبيرة من الكحول في الطقس البارد سببًا مهمًا للنوبات القلبية. يزيد الكحول من خطر الإصابة بالنوبات القلبية عن طريق التسبب في تغيرات مفاجئة في درجة حرارة الجسم. ولهذا السبب، وخاصة في أشهر الشتاء، تناول الكحول يجب أن يكون الاستهلاك محدودًا
يجب تجنب الأدوية العشبية
يعد الاستخدام غير الواعي للأدوية العشبية أيضًا أحد العوامل التي تسبب الأزمة القلبية. من غير المعروف ما هي تأثيرات النباتات المأخوذة من الطبيعة على القلب. بعض الأدوية العشبية يمكن أن تسبب تضييق الأوعية الدموية. يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض القلب بعدم استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب
قراءة: 0
