هل هناك من خسر ولم يحزن؟ في الواقع، نحن نصل إلى مرحلة البلوغ بفقدان الأشياء منذ لحظة ولادتنا. بعضها يخلق مشاعر شديدة فينا، وبعضها لا نهتم به على الإطلاق.
نحن نعلم أن الأشياء التي لا نهتم بها ليس لها معنى على أي حال. أو حتى لو كان له معنى، فأحياناً يكون سبب عدم الاهتمام هو استبدال ما فقد بشيء آخر.
وماذا عن أولئك الذين لم نتمكن من الاحتفاظ بهم؟
من الصعب أن نعيش مع شعورهم بالخسارة، ولكننا لسنا محكومين بالفشل. كيف نتعامل مع ألم الفراق، والشعور الشديد بالفراق؛ أولًا، أن نعيشها.
الوقت يمر ببطء شديد عندما نتألم. فكر في الأمر بهذه الطريقة، الوقت الذي تقضيه في حفل زفاف ممتع ليس هو نفس الوقت الذي تضع فيه يدك في الماء الساخن. بينما لا ندرك كم مر الوقت في حفل الزفاف، إلا أننا نعد الثواني بأيدينا في الماء الساخن ونشعر بها في عظامنا. وهذا هو الحال مع الانفصال. الوقت يمر ببطء في ألم النهاية. إذن القاعدة الأولى هي قبول آلامنا وحزننا. سنحزن لبعض الوقت، وسنذهب للعمل بأعين منتفخة، وستختفي شهيتنا، ولن تأخذ معدتنا أي شيء. لأن الثور الجالس بداخلنا لن يسمح بأي شيء. إذن إلى متى؟ سنحدد هذا، ربما أسبوع، ربما شهر. لا تقل أن الحداد لا يستمر مدى الحياة، فإذا كان الأمر كذلك، فقد تكون هناك ديناميكيات أساسية مختلفة تحتاج إلى النظر فيها بالتفصيل. إذا أردنا الحداد والاكتمال والمضي قدمًا، فسنحدد هذه الفترة تقديريًا.
شيء آخر، لا تخبر الناس باستمرار عن ألمك. عندما تشرح، سوف تتخلص من الشعور السيئ وتسترخي، قد يكون من الجيد أن تفعل ذلك قليلاً، لكن القيام بذلك طوال الوقت سيضعك في حلقة مفرغة عديمة الفائدة.
ناهيك عن احتمال أن يمل الناس منك.
حاول ألا تفقد إحساسك بالواقع. إذا حدث هذا الانفصال، فهذا يعني أن هناك خطأ ما، كان هناك درس تحتاج إلى تعلمه، ورؤيته، وخذه من الحياة. لا تتجاهل هذه الأمور وتشعر أن كل شيء كان رائعًا، لماذا حدث هذا؟ لأنه لم يكن كذلك.
لا تستمر في المطاردة. عندما تفعل هذا، يصبح عقلك منشغلاً بهذا الشخص. وأنت تجعل عملك أكثر صعوبة. نعم، أعلم أن الأمر صعب في البداية، وأعلم أن لديك فضولًا تجاه هذا الشخص، لكن هذا ممكن. حاول أن تفعل أقل قدر ممكن. واسأل نفسك هذا؛ ما الذي أتمنى رؤيته من خلال زيارة المقبرة؟
قد لا يزيل الظفر الظفر دائمًا. لا تتجنب الشعور بألمك واستخدم الآخرين كضمادة. يمكن تجنب الألم إلى حد ما.
العنصر الأخير هو الأهم، ولهذا السبب حفظته للأخير؛ الخسائر والنصفين الماضيين.
أي انفصال في الماضي هو الانفصال الذي أمر به الآن تكرارًا؟ ما الذي أردت إكماله في هذه العلاقة والذي كان مفقودًا في الماضي؟ ووصلت إلى القاع لأنني لم أستطع إكماله مرة أخرى؟
نعم، ما مدى صعوبة العيش بدون أمل، وقبول "النهاية" والتشكيك في هذه الأشياء ، أليس كذلك؟ لأنني أعلم أن الناس ما زالوا يريدون الأمل ويريدون دائمًا أن تكون لديهم مشاعر طيبة. ومع ذلك، لا بأس أن تشعر بهذه الطريقة، فنحن جميعًا بشر وهذه الأشياء تحدث أحيانًا، والآن حان الوقت لتربت على ظهرك.
قراءة: 0
