النوم والعلاج المهني

النوم هو حالة من الراحة، حيث يتم إيقاف الوعي ضد المحفزات الخارجية، ويحتاج الكائن الحي إلى الحفاظ على توازنه الداخلي وأداء أنشطة/وظائف الحياة اليومية بشكل هادف. يحتاج جسم الإنسان إلى النوم كما يحتاج إلى الغذاء والسوائل والأكسجين، فهو يساعد على تنظيم الأداء الوظيفي الذي يتمحور حول الإنسان. النوم، وهو أمر خاص تمامًا بالنسبة لنا، يتقدم في أنشطة حياتنا اليومية، ويعطي معلومات عميقة حول تطورنا ونظامنا. ولهذا السبب، فهو ذو قيمة كبيرة لأخصائيي العلاج المهني.

يلعب النوم دورًا مهمًا في الأداء الجسدي والحسي والمعرفي والعاطفي والأداء المهني والمشاركة. ونظراً لتأثير النوم على المشاركة، ففي عام 2008 أصبحت الراحة والنوم مجالاً مهنياً للعلاج الوظيفي في إطار تدخلات الجمعية الأمريكية للعلاج الوظيفي، ويظهر الحضور السلبي في العديد من مجالات الصعوبة مثل تشتت الانتباه، والاضطرابات النفسية، والتقلب السلوكي، الصعوبات الجسدية، والصعوبات في العمل بكفاءة. لفهم تأثير الفرد على أداء نشاطه، يستخدم المعالجون المهنيون فسيولوجيا النوم والأساليب القائمة على الأدلة لتطوير التدخلات لتحسين النوم والتعامل مع عواقب اضطرابات النوم.

إن النوم غير الكافي والسيء أمر شائع. وخاصة بين السكان الذين يعانون من اضطرابات عصبية، وهي شكوى طبية. يقوم المعالجون المهنيون بإجراء فحص روتيني للعوامل التي تؤثر على نوم عملائهم. يمكن للعملاء زيادة فعالية إعادة التأهيل مع المعالجين المهنيين من خلال معالجة العوامل ذات الصلة بالإضافة إلى الإجراءات والعادات ذات الصلة. يجب أن يدرك العملاء أهمية النوم في التدخل، وينبغي دائمًا إعطاء الأولوية لدراسة النوم لتلبية احتياجاتهم وتقديم الأدلة للتدخلات الضرورية. على سبيل المثال، المعالجون المهنيون الذين يعملون مع الأطفال وأسرهم أثناء النوم هم سوف يبلغهم عن النوم حتى يتمكنوا من المشاركة بنشاط في هذه العملية. يقوم المعالج بتقييم تأثير أولئك الذين سيدعمون الطفل في التدخل في النوم على رغباتهم وقدراتهم. تنظيم النوم مهم جداً. يحتاج الطفل إلى تهدئة نفسه وإبطاء نفسه. من المهم مراجعة إجراءات ما قبل النوم وإبطاء الأنشطة لتسهيل الانتقال إلى النوم. يساعد المعالج المهني الأسرة على تنظيم روتين وعادات وقت النوم. يتم تطبيق تدخلات العلاج المعرفي أو الجسدي أو البيئي أو السلوكي أو استراتيجيات التكامل الحسي. يمكن تطوير الأدوات والاستراتيجيات التي يحددها المعالج المهني المرتكز على الشخص لتدخل التكامل الحسي، وهو علم صحي خاص يقوم بإجراء العلاج من أجل تنظيم أنشطة الفرد والتغلب على مشاكل النوم التي يعاني منها الفرد. يحتاج المعالجون المهنيون والأطباء إلى العمل بشكل تعاوني من أجل تدخلات النوم التي تركز على الشخص لتحسين صحة الفرد ونوعية حياته.أثناء النوم، يقوم بتقييم جميع العوامل التي قد تسبب مشاكل في النوم. في هذه الحالة:

• وقت النوم

• وقت النوم

• وقت النوم (وجود استيقاظ متكرر)

• النوم أثناء النهار

• تأثير الألم والتعب

• الاستيقاظ عند الحاجة

• أسباب عصبية

• أسباب نفسية

• التدخين والكحول والكافيين وتعاطي المخدرات

• العوامل البيئية (درجة حرارة الغرفة، الضوء، الصوت...)

• عوامل الالتزام بالنوم (زجاجة، مصاصة، بطانية...)

تم أخذ العديد من التفاصيل بعين الاعتبار. ص.

_{قراءة: 0}