على الرغم من أن الخوف والقلق يبدو أنهما نفس المفهومين، إلا أن هناك بعض الاختلافات بينهما.
القلق هو استجابة الغدد الصم العصبية لمحفز غير مؤكد قد يكون خطيرًا ولكن ولم يصبح خطراً واضحاً، فالعاطفة هي التي تخلق الاستجابة السلوكية والكيميائية العصبية. وكما ذكرنا فإن مصدر الخوف أكثر وضوحا. يمكن أن يكون للقلق في بعض الأحيان مصدر واضح ومميز، ولكن في كثير من الأحيان يتم الشعور به بسبب مواقف قد تحدث، والخوف هو شعور لحظي بهذه اللحظة المفاجئة من الخطر. وعلى الرغم من حدوثه فجأة، إلا أنه يشتد فجأة أيضًا. القلق هو عاطفة تدوم لفترة أطول من الخوف ولكنها أقل حدة من الخوف. على سبيل المثال، يشعر الشخص الذي يعاني من الخوف من الفئران فجأة بخوف شديد عندما يواجه فأرًا، لكن هذا عادة ما يمر بمجرد اختفاء محفز الفأر. والخلاصة أنه يحدث فجأة بمثير واضح، ويصبح شديد الشدة في لحظة، ويتحسن بمجرد إزالة المصدر. لكن في حالة القلق مثلاً يقلق الإنسان من حدوث شيء لأمه. لا يوجد مثل هذا الموقف الواضح، لكن الشخص يفكر فيما يمكن أن يحدث ويقلق بشأنه. تستمر هذه الأفكار والقلق الناتج عن هذه الفكرة لفترة أطول. غالبًا ما يكون ذلك في ذهن الشخص اجترارًا. ولا يظهر فجأة، بل يشتد ويختفي كما في الخوف، فهو مستمر ودائم. ورغم أن حدته ليست بحدة الخوف، إلا أنها أقل، إلا أنه بسبب استمراريته والشعور بأن شيئًا سيئًا سيحدث في أي لحظة، فهو مزعج بشدة ويؤثر على الحياة. القلق هو شعور بالخوف والقلق يصعب تحديده. القلق يجعل الشخص في حاجة إلى أن يكون على أهبة الاستعداد باستمرار. فهو ينبه حالة اليقظة للأخطار الوشيكة ويمكّن الشخص من اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتعامل مع التهديد. الخوف هو تحذير مماثل. لكن الخوف ضد وضع واضح موجود في الخارج. ومع ذلك، فإن القلق هو رد فعل على تهديد غير معروف أو داخلي أو غير مؤكد أو يعتمد أصله على صراع داخلي.
وبحسب الكتاب التشخيصي DSM-5 وهو النسخة المحدثة التي تحدد فيها الجمعية الأمريكية للطب النفسي معايير تشخيص الأمراض النفسية فإن اضطرابات القلق هي كما يلي.
1. أوزجي ــ الفوبيا
2. اضطراب القلق الاجتماعي
3. اضطراب الهلع
4. اضطراب القلق العام
5. الخوف من الأماكن المكشوفة
6. اضطراب القلق الناجم عن المواد/الأدوية
7. اضطراب القلق بسبب حالة طبية عامة
قراءة: 0
