الصدمة والانفصال

يشمل الانفصال الشعور بأحلام اليقظة أو التركيز بشكل كبير، بالإضافة إلى الشعور غير المريح بالانفصال عن الواقع. إن الشعور بالانفصال الذي يأتي مع الانفصال يؤدي إلى الانفصال عن الواقع. لم يعد الوعي والهوية والذاكرة والإدراك يعمل بسلاسة مع بعضها البعض في هذه الحالة. يمكن الإشارة إلى الاضطراب الانفصامي أو أي مشكلة صحية عقلية أخرى من خلال الانفصال، غالبًا بسبب التوتر أو الصدمة.

يستخدم الدماغ التفكك كأحد آليات الدفاع لديه. إنه يحاول إخفاء الأحداث المؤلمة عن إدراكك لأنه لا يريدك أن تعيش تلك اللحظات من جديد. كل ما كنت تؤمن به من قبل يمكن أن يتغير تمامًا بعد تعرضك لحدث صادم. بعد هذا الحدث، يمكنك أن تتفاجأ تمامًا وتنأى بنفسك عن جوهرك. بعد تجربة الصدمة، قد تشك في هويتك وقيمتك الذاتية. بالإضافة إلى ذلك، قد تتضرر ثقتك بالناس ومعتقداتك الروحية. الانفصال هو نقطة الهروب للعقل. وهذا انفصال لا يمكن السيطرة عليه عن الواقع ويتجلى غالبًا في فقدان الهوية، وفقدان وضوح الإدراك، وفقدان الذاكرة.

يتكون العلاج الانفصالي عادةً من مزيج من الاستشارة والأدوية. من خلال العلاج، يمكن للأشخاص أن يتذكروا ويحللوا تجاربهم الانفصالية تدريجيًا. من خلال قبول التجارب المؤلمة، يمكن للشخص أن يحرر مشاعره المجزأة ويدمج هوياته بشكل كامل. على الرغم من عدم وجود دواء معتمد بشكل واضح لعلاج الانفصال، فمن المعروف أن مضادات الاكتئاب وأدوية القلق تساعد في التغلب على الأعراض.

كيف يمكن مساعدة شخص ما في حالة انفصال؟

قد يجد كل من الشخص المنفصل وأحبائه هذا الأمر مثيرًا للقلق. ومع ذلك، فإن الحصول على العلاج يمكن أن يساعد الأشخاص على استعادة إحساسهم بذواتهم والعيش حياة سعيدة ومنتجة.

ابق معهم أثناء التجربة وابذل جهدًا لمساعدتهم على الشعور بالأمان في الوقت الحالي. على سبيل المثال، يمكنك أن تطلب منهم وصف مكانهم والأصوات التي يسمعونها، أو يمكنهم استخدام الأحاسيس الحسية مثل حمل شيء ساخن أو بارد. يمكنك التركيز.

في المستقبل، إذا كان الشخص يعاني من الانفصال المتكرر، فاستفسر عن تجارب الشخص السابقة للتعرف على المحفزات المحتملة حتى تكون مستعدًا لمساعدته. بالإضافة إلى ذلك، قد ترغب في التفكير في القضايا التي يمكنك دعمها، مثل مساعدة الشخص الذي يبحث عن معالج أثناء العملية التي سيقوم بها مع أخصائي الصحة العقلية من أجل تحقيق السلامة العقلية.

_{قراءة: 0}