آثار الإجهاد على الهرمونات

في عام 1936، اقترح العالم الكندي ج. سيلي أن الجسم لديه القدرة على التغلب على الظروف المعيشية السلبية الطويلة أو القصيرة الأجل ووصف ذلك بمصطلح "متلازمة التكيف". وقد أدرجت هذه الحالة لاحقاً في الأدبيات كرد فعل للإجهاد.

تحدث سلسلة من ردود الفعل في أجسام الحيوانات والبشر تحت تأثير المحفزات الخارجية أو الداخلية من أجل حماية الجسم من العواقب السلبية. لهذه العوامل والتغلب على المشاكل. والغرض من ردود الفعل هذه هو تصحيح أو استعادة توازنات الجسم المضطربة.

إن العوامل المسببة للتوتر والاستجابات لها عديدة وتختلف من فرد إلى آخر، حتى أن نفس التوتر يمكن أن يحدث في بعض الأحيان خلق ردود فعل مختلفة لنفس الفرد. مجموعة واسعة من المشاكل الصحية، الالتهابات، العمليات الجراحية، التخدير، الحوادث، المناخ، التغيرات البيئية والمكانية، الظروف المهنية، الصدمات الجسدية والنفسية (العقلي)، الامتحانات، النجاح أو الفشل، فقدان أحد الأقارب، المشاكل العائلية، وغيرها من المواقف التي تسبب الحزن، والأدوية المختلفة، وعوامل لا حصر لها يمكن أن تثير هذه التفاعلات.

بما أن حالات التوتر تسبب زيادة في إفراز بعض الهرمونات في الجسم، وبشكل رئيسي الكورتيزون والأدرينالين (والنورادرينالين)، فإن هذه الهرمونات تسمى <قوية >هرمونات التوتر . وتؤثر هذه الهرمونات بشكل غير مباشر على عملية التمثيل الغذائي (السكر والدهون والبروتين)، وإفرازات الغدد العرقية والهرمونات الأخرى، وخاصة الأدرينالين، وضغط الدم والدورة الدموية، وإيقاع ضربات القلب، والجهاز المناعي. يجد العديد من مرضى السكر أن نسبة السكر في الدم ترتفع خلال أوقات التوتر. تساقط الشعر أو الشيب بشكل كامل خلال يوم واحد بسبب التوتر، وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء بسبب تغيرات المناخ والموقع، والتغيرات في إيقاع حركات الأمعاء والتبول هي بعض الأمثلة الأخرى على ردود فعل التوتر.

أتمنى للجميع دوام الصحة والعافية. حياة خالية من التوتر.

 

_{قراءة: 0}