كيف يجب أن نتعامل مع قريبنا المكتئب؟

إن الإجابة على سؤال كيفية مساعدة قريبنا المصاب بالاكتئاب تتساءل دائمًا. كيف يمكننا المساعدة؟ كيف يجب أن نتصرف لتجنب التسبب في الضرر؟ إلخ... بدايةً، ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب؛ هو اضطراب مزاجي يحدث مع الأعراض الأساسية المتمثلة في التردد وعدم الاستمتاع بالحياة وعدم الشعور بالرغبة في القيام بأي شيء. هذا الاضطراب النفسي؛ يؤثر على الجسم والفكر والمزاج. بادئ ذي بدء، يجب التأكد من حصول قريبك المصاب بالاكتئاب على معلومات دقيقة حول نوع ودرجة الاكتئاب ويتم اتخاذ الخطوة الأولى للقضاء على هذه الحالة. الأعراض (الأعراض)، التي تكون شديدة في البداية، ستنخفض على مدار عملية الشفاء. ومع ذلك، فمن الأهمية بمكان أن يستمر الشخص في تلقي الدعم النفسي/العلاج المهني باستمرار خلال هذه العملية، ويجب عليك دعم قريبك في مواصلة العملية.

أنت بحاجة إلى تعلم عملية المساعدة جيدًا . في بعض الحالات، قد تكون هناك حالات يجب فيها إضافة الدواء إلى عملية العلاج النفسي (دعم الطبيب النفسي). في مثل هذه الحالات، من المهم مراقبة الدواء الخاص بك. ومن أهم النقاط؛ أنت تقدم الدعم العاطفي للشخص. عليك التحلي بالصبر والاهتمام ومحاولة فهمه قدر الإمكان. يجب أن تحرصي على الاستماع جيداً للشخص المصاب بالاكتئاب، وتشاركيه مشاعره وأفكاره التي يعبر عنها بين الحين والآخر، وتشعريه أنك تفهمينها، وتستمري في دعمه في رؤية الحقيقة. الأفكار الانتحارية في حالة الاكتئاب هي حالة حرجة يجب أن يشكك فيها الطبيب المعالج. إذا شعرت أن قريبك المصاب بالاكتئاب تظهر عليه علامات الانتحار أو سمعته يتحدث عن مثل هذه الأفكار، فتأكد من إبلاغ الطبيب المعالج لذلك الشخص. على الرغم من أن الشخص المكتئب يحتاج إلى الصداقة والأنشطة التي تتضمن الدعم العاطفي، إلا أن جعله يشعر أن لديك توقعات كثيرة منه والضغط الزائد عليه سيثيره بطريقة سلبية. لا تبالغ في دعوات نشاطك. إذا كنت تعرف الشخص جيدًا، سيكون من الأفضل أن تقترح أن تقوما معًا بأنشطة كان يستمتع بالقيام بها من قبل. عدم قدرة الشخص المصاب بالاكتئاب على القيام بأنشطة الحياة اليومية حالتهم البطيئة طبيعية. ولا ينبغي لك أن تجبريه على هذا الأمر، بل يجب أن تبتعدي عن التهمة مثل أنه فعل ذلك عمدا، أو أنه كسول. تذكر أن هذه عملية. من أجل تقديم الدعم المناسب، يجب عليك التحلي بالصبر والتسامح. إذا شعرت أن ذلك ضروريًا، يمكنك الحصول على دعم احترافي أثناء عملية الدعم هذه لتضييق نطاق المجالات التي تواجه صعوبة فيها. سيبدأ الشخص في الشعور بالارتياح نتيجة لعملية علاج نفسي منظمة، وبالتالي ستعود وظائفه القديمة وسيفتح الباب أمام مجالات جديدة يريد تحقيقها. يمكنك تذكيرنا بأن هذه عملية وأنها ستكون جيدة في النهاية من خلال النهج الصحيح والتعاون.

_{قراءة: 0}