تسبب التغيرات في نمط حياة الأشخاص المعاصرين اضطرابات وظيفية، وإن لم تكن هيكلية، في الجهاز العضلي الهيكلي منذ سن مبكرة جدًا.
برنامج تمارين الاستقامة
مجموعة مستشفيات فلورانس نايتنجيل البدنية العلاج وإعادة التأهيل البرنامج الذي تم إنشاؤه داخل القسم؛ هو برنامج علاجي يستخدم في جميع الحالات التي يتدهور فيها الجسم من الناحية الميكانيكية الحيوية نتيجة لأي أسباب عظمية وعصبية وحتى استقلابية وما يرتبط بها من آلام، وتقييد الحركة، واضطرابات في الشكل والوضعية، وانخفاض قوة العضلات وقدرتها على التحمل.
الأساسي الفلسفة هنا هي؛ لتقييم الجسم كنظام ميكانيكي حيوي فعال والتأكد من أن جميع الهياكل التي يتكون منها الجهاز العضلي الهيكلي تعمل بانسجام وطلاقة مع بعضها البعض، كما هو الحال في آلة تعمل بشكل جيد.
لماذا يعتبر اضطراب الوضعية مهمًا ?
اضطرابات الوضعية هذه المواقف، التي نسميها "كما"، تجمع في الواقع مشاكل أعمق بكثير. لأنه في العملية التي تبدأ بتدهور وضعية الجسم، لا تبدأ آلام الرقبة والظهر والخصر فحسب، بل تبدأ أيضًا عملية الخلل الوظيفي المتعلق بالجسم بأكمله. إذا فكرنا في الجسم كمبنى، فإن العمود الفقري هو العمود الداعم لهذا المبنى.
بمعنى آخر فإن العيوب الموجودة في هذا العمود ستؤثر على متانة المبنى بأكمله وتجعله أكثر تأثراً بالاهتزازات والصدمات. جميع الهياكل التي تشكل الجهاز العضلي الهيكلي تتفاعل مع بعضها البعض. وبسبب آليات التفاعل الجسدي هذه، والتي نسميها السلاسل الحركية، فإن الإصابات المتعلقة بجميع الهياكل في الذراعين والساقين تكون أكثر شيوعًا لدى الشخص المصاب باضطراب العمود الفقري.
تعتمد صحة الإنسان على صحة العمود الفقري
ومن وجهة النظر الميكانيكية الحيوية هذه يمكن القول أن صحة الإنسان تعتمد على صحة العمود الفقري. تشكل الهياكل العضلية العميقة للعمود الفقري، وخاصة في منطقة الظهر والخصر، نظام تقوية داخلي للجسم ليتحرك بشكل صحي وآمن خلال أنشطتنا اليومية. عندما نقوم بتعزيز نظام التقوية الداخلي هذا، سيكون لدينا عمود حامل صحي، وهو العمود الفقري لدينا.
لن يتم التحكم في آلام الرقبة والظهر والخصر فحسب، بل سيتم أيضًا التحكم في الأحمال على مناطق الكتف والورك والركبة والكاحل بحيث يمكن إصابة المعاقين. من الممكن منع تفشي المرض. من خلال تقوية نظام التدعيم الداخلي، يمكننا الحصول على نظام عضلي هيكلي أكثر مرونة وحيوية وأقل إرهاقًا. يؤدي هذا التحكم والطلاقة في الحركات إلى أن نكون فردًا سعيدًا يتمتع بوضعية صحيحة في حياتنا اليومية، وغير مؤلمة، وأقل عرضة للإصابة، وله صورة عالية للجسم.
كيفية تطبيق الوضع الصحيح برنامج وضعية الجسم؟
يغطي هذا البرنامج، الذي يتم تنفيذه في مستشفياتنا، 10 أسابيع في المتوسط، ويتم تنفيذه في أقسام مدتها 5 أسابيع. أولاً، يبدأ الأمر بتقييم الشخص من قبل أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. يتضمن هذا التقييم تقييم الجهاز العضلي الهيكلي للإنسان باعتباره نظامًا متحركًا ويتضمن بشكل أساسي وضعية الجسم، والمشية، وقوة العضلات، والفحص العصبي. ويتم البدء في ممارسة التمارين.
في برنامج الوضعية والوضعية الصحيحة؛ نظام التمرين المستخدم هو تحفيز العضلات الكهربائية لكامل الجسم (EMS). في هذا النظام الذي يوفر التحفيز الكهربائي لعضلات الجسم الرئيسية، يقوم المريض دائمًا بأداء التمارين الطبية بنشاط. يتم التقديم لمدة 25 دقيقة وبحد أقصى مرتين في الأسبوع. يتم تقييم المريض الذي يعمل لمدة 10 جلسات خلال 5 أسابيع من قبل الطبيب في نهاية هذه الفترة. ونتيجة لهذا التقييم يتم اتخاذ القرار بشأن المرحلة التالية. بشكل عام، يلزم إجراء ما متوسطه 20 جلسة، أي 10 أسابيع، لتوفير تصحيح جيد للوضعية وتقوية نظام التقويم الداخلي. بمعنى آخر، من الممكن الحصول على نتائج كبيرة عن طريق القيام بحركات صغيرة ولكنها صحيحة وآمنة. ميزة أخرى مهمة هي أن هذا البرنامج يمكنه تقوية عضلات التقوية الداخلية العميقة الموجودة حول العمود الفقري والمسؤولة عن حمايته، والتي لا يمكننا تدريبها فعلياً ببرامج التمارين الرياضية التقليدية. من هي مجموعات المرضى الأكثر استفادة؟
من هو المستفيد الأكبر من برنامج إعادة التأهيل الوضعي مع التحفيز الكهربائي لكامل الجسم؟ وتعاني فئات المرضى من أولئك الذين لم يتمكنوا من العودة إلى حياتهم اليومية، خاصة بعد الأمراض والعمليات الجراحية التي شملت منطقة الظهر والخصر.
وتشمل هذه التشنجات العضلية المؤلمة، والانزلاق الغضروفي، وهشاشة العظام مع أو بدون كسر، وهشاشة العظام، واضطرابات وضع الجسم وما يرتبط بها من آلام الرقبة والظهر والخصر، ومشاكل الورك ومشاكل الكتف، خاصة بسبب الأمراض الأيضية، وأمراض مثل السكري والسمنة. يشمل هذا البرنامج أيضًا الأشخاص الذين يعانون من توزيع غير مناسب للدهون واضطرابات في وضعية الجسم.
قراءة: 0
