التواصل الاجتماعي هو الميل إلى تفضيل التواجد مع الآخرين على البقاء وحيدًا. البشر هم كائنات تعيش معًا في مجموعات. والسبب في القيام بهذا السلوك ليس لأنه جيد أو صحيح أو مدروس، فهو يتم بطبيعته، ولكن المتعارف عليه أن هناك أسباب أساسية مثل الغريزة والمحددات الفطرية والتعلم وإشباع الحاجات.
في بعض الحالات، لا يتصرف الأشخاص بشكل جيد، بغض النظر عن مدى ازدحام المجموعة حولهم. وقد يظل يشعر بالبعد والعزلة والوحدة، تمامًا مثل عائلته وزملائه. هذا الشعور بالوحدة يمكن أن يؤدي إلى التعاسة بعد فترة. وفي حين أن هناك أشخاصاً لا يشتكون من هذا الوضع ويحبونه، فمن المتوقع على حسب نمط شخصيتهم أن يكونوا غير راضين عن هذا الوضع.
بالنسبة لنا، فإن الشعور بالوحدة هو بالطبع الشعور والذي يحدث عندما لا يريد الشخص ذلك ويسبب عدم الراحة للشخص.
دعونا نتحدث عن ما هو هذا الشعور؛ وهي في الأساس عدم قدرة الشخص على الاستمتاع بالتواجد في بيئة اجتماعية، والعزوف عن التواصل، والشعور بعدم الفهم، وعدم السعادة بهذا الوضع المنعزل نتيجة معارف كثيرة مثل الابتعاد عن الناس.
كما ذكرنا في بداية المقال لا يمكن للإنسان أن يعيش دون أن يكون اجتماعيا، وهذا الوضع يتعارض مع طبيعته. عندما تعتقد أنه لا يتم فهمك، فقد يكون المطلوب هو أنه لم يتم تطوير نموذج الاتصال الصحيح أو لم يتم إنشاء العلاقات التي ترضي حقًا إحساسك بالقرب، في حين أن التجارب السابقة أو أحداث الحياة المؤلمة قد تكون الدافع لذلك الشعور.
مع العلاج النفسي، يمكنك تجربة الشعور بالوحدة وبالتالي التعاسة. ومن خلال التأكد من الوعي بالأحداث والمواقف التي تسبب ذلك، يصبح من الممكن التحكم فيه نيابة عنك.
قراءة: 0
