فيما يلي بعض النصائح المفيدة التي ستساعد أمعائك على العمل بشكل أكثر انتظامًا. فقدان الوزن ظاهرة لها حيل معينة ويمكننا تحقيق النجاح من خلال مفاجأة الجسم. ستساعد المعلومات الواردة أدناه أمعائك على العمل بشكل أسرع، وتنشيط نظام الإخراج، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي البطيء لديك. باستخدام هذا العامل المحفز، يمكنك تنظيم عمل أمعائك ودمج هذا النظام بسهولة في تدفق حياتك. بمجرد إنشاء النظام، يجب أن تبدأ تدريجيا في التخلي عن الاقتراحات التالية. إذا شعرت بالبطء في أمعائك مرة أخرى، يمكنك البدء مرة أخرى لمدة يوم أو يومين وترتيب أمعائك. إن فقدان الوزن متعدد الأوجه وهو ليس نظامًا يمكن تحقيقه بسهولة من خلال معالجة جانب واحد فقط. على الرغم من أن الأمر ليس سهلاً، إلا أنه إذا أخذت في الاعتبار جميع الجوانب، فسوف يحدث فقدان الوزن بشكل منتظم وصحي. أدناه، حاولت أن أنقل المحتوى وعملية إعداده إليك بلغة سهلة. شهية طيبة مقدما. أتمنى لكم أياماً صحية وخالية من الوزن.
1.المكونات:
-1 كوب من الكفير الخفيف
-1 ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان
التحضير: بعد خلط جميع المكونات، يمكنك تناوله على النحو الموصى به من قبل اختصاصي التغذية الخاص بك. بفضل تأثيره العلاجي على الفلورا المعوية، فإن هذا العلاج له تأثير محسن على الأنشطة المعوية عند استخدامه بانتظام للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإمساك.
2. المكونات:
-1 كوب من الضوء الكفير
-1 ملعقة صغيرة من الكركم
-1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-1 رشة فلفل أسود (اختياري)
التحضير : يمكنك تناوله بعد خلط جميع المكونات. يمكنك استخدام الكركم لتأثيره المسرع لعملية التمثيل الغذائي والفلفل الأسود لتأثيره العلاجي على مستويات الدهون في الدم في علاجك كما يوصي اختصاصي التغذية.
2. المكونات:
- 1 كوب من الكفير الخفيف
-1 ملعقة صغيرة من الكركم
-1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-1 رشة فلفل أسود (اختياري)
التحضير: يمكنك تناوله بعد خلط جميع المكونات. . الاسْتِقْلاب يمكنك استخدام الكركم لتأثيره المسرع، والفلفل الأسود لتأثيره المحسن لمستويات الدهون في الدم، في علاجك حسب ما يوصي به اختصاصي التغذية.
قراءة: 0
