"كل جزء مني يؤلمني"،
"على الرغم من أنني حصلت على قسط كافٍ من النوم ليلاً، إلا أنني أستيقظ في الصباح وأنا أشعر بالتعب والألم، وكأنني "لم أنم مطلقًا"، "أنا مرهق، لا أريد القيام بأي عمل، تردد، هناك نسيان" …
هذه الشكاوى قد تشير إلى روماتيزم الأنسجة الرخوة وتسمى متلازمة الفيبروميالجيا (FMS).
متلازمة الفيبروميالجيا (FMS)؛ وهي متلازمة آلام الأنسجة الرخوة المزمنة التي تتجلى في انتشار الألم والألم في العضلات والمفاصل، واضطراب النوم، والتعب، والضعف، والتيبس الصباحي. وأهم ما يميز المتلازمة هو الحساسية الشديدة في نقاط معينة من الجسم.
متلازمة الفيبروميالجيا (روماتيزم الأنسجة الرخوة) هي مرض روماتيزمي خارج المفصل يتميز بألم منتشر في الجسم، وتعب، وضعف، تصلب وآلام في بعض أجزاء الجسم. ومن بين الأمراض التي تسبب العديد من الأمراض، تأتي متلازمة الفيبروميالجيا في المقدمة من حيث فقدان القوى العاملة. على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و55 عامًا، إلا أنه يمكن رؤية المرض أيضًا عند الرجال وفي مرحلة الطفولة. وهو أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يكون مستواهم التعليمي والاقتصادي أعلى من المتوسط.
هناك زيادة في الشكاوى، خاصة في الطقس البارد.
على الرغم من عدم معرفة سبب المرض ومن المعروف أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمستوى التوتر. اضطرابات النوم، والصدمات الجسدية الكبيرة الممزوجة بالخوف مثل السقوط أو حادث سيارة، والصدمات النفسية مثل فقدان أحد الأحباء، والضغط النفسي، وبعض الأمراض الفيروسية، وبعض الأمراض الروماتيزمية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار المقسط. التي تؤدي إلى تشكيل المرض. وتتزايد حالات الإصابة بالمرض لدى أقارب الدرجة الأولى للأشخاص المصابين بالمرض.
الألم يقلل من جودة الحياة
الألم والحساسية واسعة النطاق هي الشكاوى الأكثر شيوعا. . ولكن في كثير من الأحيان، يتم الشعور بالألم بشكل أكثر كثافة في مناطق الرقبة والخصر من الجسم، والتي يتم استخدامها بشكل أكبر. قد يكون هناك أيضًا ألم في الكتفين والمرفقين والركبتين واليدين. يقول المرضى أن أحد جانبي الجسم يؤلمهم أكثر من الآخر. قد يشكو المريض من تورم يديه وقدميه. ومع ذلك، في كثير من الأحيان لا يمكن الكشف عن التورم عند الفحص. اضطراب في النوم، الاستيقاظ متعباً في الصباح، آلام في البطن والصدر، تنميل في اليدين، أعراض مثل الإمساك والإسهال وآلام المعدة والألم أثناء فترات الحيض وصعوبة التنفس والغضب تصاحب المرض بسهولة شديدة. يعاني نصف المرضى من الصداع التوتري. التبول المتكرر والرغبة الملحة في التبول من الشكاوى الشائعة. في FMS، قد يحدث ألم في مفصل الفك، وتشنجات، وطنين، وحتى دوخة. قد يصاحب الاكتئاب والقلق بعض المرضى.
تشخيص الفيبروميالجيا ليس بالأمر السهل؛ لأنه لا يوجد اختبار معملي خاص بالمرض. ومع ذلك، فإنه قد يصاحب أيضًا أمراضًا كامنة أخرى (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة). ولذلك ينبغي طلب اختبارات الكيمياء الحيوية والدم وإجراء اختبارات وظائف الغدة الدرقية. عادة ما تكون الفحوصات طبيعية إذا لم يكن هناك مرض أساسي. يمكن إجراء الفحوصات الإشعاعية لاستبعاد أمراض أخرى (فتق القرص القطني العنقي والتهاب المفاصل). يعتبر وجود ألم واسع النطاق يستمر لمدة 3 أشهر على الأقل واكتشاف الألم في 11 منطقة عند الضغط على أجزاء معينة من الجسم (18 نقطة حساسة محددة مسبقًا) من الأمور التشخيصية.
العوامل التي تزيد من الشكاوى من المرض:
اضطراب النوم
التعب،
ضغط عصبي، ارتفاع وتيرة العمل،
التوتر النفسي،
>التهابات الأنفلونزا،
الضوضاء، الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، البقاء على نفس الوضعية لفترة طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر
نفس الحركات المتكررة دائمًا
التعرض المستمر للضغط الكهرومغناطيسي
خذ احتياطاتك ضد متلازمة الفيبروميالجيا!
الفيبروميالجيا ليس مرضًا معوقًا أو مهددًا للحياة، ولكنه قد يفتح الباب أمام أمراض أخرى، فهو يقلل من جودة الحياة ويتطلب العلاج. قد يستغرق العلاج وقتا طويلا ويتطلب الإشراف الطبي حتى يحدث تحسن ملحوظ في الأعراض.
تستخدم الأدوية المستخدمة في علاج متلازمة الفيبروميالجيا لتخفيف الألم وتخفيف التعب وتنظيم النوم وعلاج الاكتئاب. . ولهذا الغرض يتم استخدام منظمات النوم ومرخيات العضلات، وخاصة مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم. وبصرف النظر عن ذلك، يمكن أيضًا إجراء الحقن الموضعي في النقاط الحساسة.
التمارين الرياضية هي طريقة علاجية ووقائية لروماتيزم الأنسجة الرخوة. تعتبر الأنشطة مثل تمارين الاسترخاء، وتمارين التمدد، وتمارين تكييف القلب والأوعية الدموية، والمشي منخفض الشدة، والسباحة وركوب الدراجات، والتمارين الرياضية المائية مفيدة بشكل خاص.
يجب على المرضى عدم تناول مواد مثل الكحول والسجائر والشاي والكولا. والقهوة التي قد تؤثر على النوم قبل النوم ينصح بها.
في تطبيقات العلاج الطبيعي يتم الحصول على نتائج إيجابية بالتطبيق الساخن والسخانات العميقة والتحفيز الكهربائي والتدليك ذات الخصائص المخففة للألم. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بعلاجات السبا. السباحة في شمس رمل البحر تعطي نتائج جيدة جدًا.
ليس للمناخ أي تأثير على تطور FMS؛ ومع ذلك، فإن الطقس البارد والرطب يزيد من الشكاوى في متلازمة الألم العضلي الليفي. يمكن أن يؤدي الطقس الحار الجاف والتدليك والأنشطة الرياضية والإجازات إلى تقليل الأعراض.
قراءة: 0
