إن قلة الشهية ورفض تناول الطعام من المشاكل المهمة التي يواجهها الأطفال بشكل متكرر. وتتراوح نسبة الأطفال الأصحاء الذين يتم عرضهم على الطبيب بسبب فقدان الشهية ومشاكل الأكل في مرحلة الطفولة بين 20-35%.
ويسبب ذلك مخاوف جدية في الأسرة وفي كثير من الأحيان لدى الأم التي تتولى رعايتها. "طفلي لا يأكل، وستنخفض مقاومته للأمراض، وسيمرض بشكل متكرر. سيبقى قصيرا. هل سيكون قادرًا على "النمو" بهذا الطعام؟ "مثل هذه المخاوف والقلق تنهش عقول الآباء. ومن ناحية أخرى، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك ضغطًا خطيرًا من الأقران، خاصة على الأمهات. لأن ما إذا كان لدى الطفل شهية أم لا، غالبًا ما يُعادل كونه "أمًا جيدة" أم لا. وفي حين يتم التعبير عن هذا الضغط بشكل علني في بعض الأحيان، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن تضمينه ضمنيًا في المحادثة. هذه الضغوط وما شابهها تجعل الأمهات يتساءلن: "ألست أمًا جيدة؟" أين أخطئ؟ "لا أستطيع أن أفعل أي شيء." وقد يمهد الطريق لتكوين الأوهام والمخاوف مثل: وهكذا تصبح مشكلة شهية طفلنا فجأة مشكلة شخصية. لسوء الحظ، ليس من السهل العيش تحت هذا الضغط، لذلك نحن كآباء نضغط على أطفالنا ليأكلوا أكثر.
أولًا، نصيحتي للآباء الذين يعانون من ضعف الشهية: لا "تشخصن" المشكلة . من فضلك لا تجعل الأمر مسألة نزاع حول ما إذا كان طفلك يأكل أم لا. لأنه، كما هو الحال في جميع الحروب، لن يكون هناك منتصر في هذه الحرب. كلما أصريت على طفلك أن يأكل أو حاولت السيطرة عليه بالثواب والعقاب، كلما قل تناوله؛ سوف تشعر أنك أسوأ. ستكون أنت وطفلك غير سعيدين. أستطيع أن أضمن ذلك.
بعد هذه المقدمة، دعونا أولاً نلقي نظرة على ما هو فقدان الشهية.
ويمكن تعريفه بأنه عدم تناول أي طعام بالشهية أو الرغبة. تُعرّف منظمة الصحة العالمية سوء التغذية عند الرضع والأطفال بأنه صعوبة التغذية أو رفض الطعام أو الانتقائية المفرطة في ظل وجود مصادر غذائية مناسبة وكافية في ظل وجود مقدم رعاية معقول وكاف للأطفال الذين لا يعانون من مرض عضوي كامن.
تناول الطعام من الصعب إرضاءه سلوك الأكل. ويشمل سلوكيات مثل رفض أنواع معينة من الأطعمة، وقبول أنواع معينة فقط من الأطعمة، والتردد في تجربة أطعمة جديدة. يعد تناول الطعام انتقائيًا أمرًا شائعًا عند الأطفال الذين ينمون بشكل طبيعي ويمكن أن يحدث أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض طبية أو تنموية. ومن أهم المشاكل هنا هي التصورات السلبية لدى الأسرة بأن وزن الطفل وعاداته الغذائية قد تؤثر على نمو الطفل ونمط حياته المستقبلي.
نقاط مهمة يجب تقييمها عند الطفل الذي يفتقر إلى الشهية؛ وجود مرض عضوي كامن، واتجاهات الأسرة وسلوكياتها فيما يتعلق بالتغذية، ومدى تأثر نمو الطفل وتطوره بهذه الحالة.
قد تكون توقعات الأسر فيما يتعلق بتغذية الطفل ونموه في كثير من الأحيان مختلفة. مختلف. وفي حين تظهر بعض الدراسات أن نمو وصحة الأطفال الذين يقال إنهم يأكلون قليلاً وبشكل انتقائي لا يتأثرون بهذا الوضع، فقد أظهرت بعض الدراسات أن هؤلاء الأطفال ينموون بشكل أبطأ من أقرانهم.
5 مواقف مثيرة مهمة التي تسبب اضطرابات الأكل
• يعد قلق الأمهات وتحديهن من المحفزات المهمة. حقيقة أن طفلنا يكتسب حوالي 600-800 جرام من الوزن في الأشهر الأولى لا تعني أن أطفالنا سيكتسبون هذا القدر من الوزن كل شهر مدى الحياة. الحمدلله. مع نمو أطفالنا، يبدأ وزنهم في اكتساب وزن أقل. وحقيقة أن الأم لا تعلم أن الطفل لا يكتسب نفس القدر من الوزن الذي يكتسبه في الأشهر الأولى أثناء النمو، وخاصة أثناء عملية النمو الطبيعي، يزيد من هذا القلق.إعطاء المهروس أو الطين، وإجبار الفواكه والخضروات باستمرار
• المسح المستمر لفم الطفل بطريقة مزعجة أثناء الرضاعة
• تجاهل رغبات الطفل واللجوء إلى المكافأة أو العقاب
كل طفل له خصوصيته.
مزاج الطفل متقلب أيضا أحد العوامل التي تؤثر على عادات الأكل. لا يمكننا أن نتوقع أن يكون كل طفل هو نفسه. وهذا ينطبق أيضًا على التوائم المتطابقة. في الواقع، قد يكون لديهم في كثير من الأحيان شخصيات ومزاجات متعارضة. وإذا قبلنا هذه الحقيقة، فإننا سنتقبل أيضاً منذ البداية أننا لا نملك وصفة طبية جاهزة للجميع. وذلك عندما تصبح تربية الأطفال تاريخا. يمكننا اكتشاف الفرصة للنمو مع أطفالنا. يريد كل والد أن يكون طفله مميزًا. ها هي فرصتك. نعم طفلك إنه خاص. تماما مثل أي فرد آخر. يرجى معاملته بهذه الطريقة...
على سبيل المثال، بعض الأطفال يكونون أكثر نشاطًا. تململ. إنهم يفضلون اللعبة على الطعام. يأكل هؤلاء الأطفال جيدًا مرة أو مرتين يوميًا أو يتناولون كميات صغيرة على فترات متكررة.
وبعضهم أكثر شقاوة. إنهم يسمحون فقط للأشخاص الذين يحبونهم والذين اعتادوا على إطعامهم بإطعامهم، ويفضلون تناول الطعام بشكل متكرر وقليل، كما أنهم انتقائيون للغاية بشأن الطعام، ويتم تشتيت انتباه معظم الأطفال بسهولة. ولهذا السبب يفضلون تناول الطعام في أجواء هادئة وهادئة.
يجب أن يتحول الأكل إلى علاقة حب وليس إلى مهمة إلزامية.
يجب أن تكون هناك علاقة انسجام ومحبة بين الزوجين. تغذية الشخص والطفل. يجب على الشخص المُرضع أن يتحلى بالصبر ويحترم رغبات الطفل ومشاعره؛ يجب أن تكون مشجعة ومشجعة. بعد عمر السنة، يجب تشجيع الطفل على تناول الطعام بمفرده.
توصيات
لدينا قاعدة ذهبية عندما يتعلق الأمر بالطعام. قاعدة 4N. ماذا ومتى وأين وكم
ما الذي سيأكله طفلنا، أي التغذية ونوعية الطعام الذي سنقدمه له؛ على الأسرة أن تقرر متى تأكل، أي الوجبات، وأين تأكل (تناول الطعام على الطاولة مع العائلة، وليس أمام التلفاز أو الهاتف). لكن يجب على طفلنا أن يقرر الكمية التي سيأكلها.
في هذه المرحلة، من المهم أن تسمحي لطفلك بالاختيار بين الأطعمة الصحية. لأن المشاركة في حياته باختيار طعامه الخاص سوف تتحسن. شخصيته وثقته بنفسه . ولسوء الحظ، فإن الآباء أو مقدمي الرعاية عمومًا يطبقون عكس هذه القواعد.
والسبب الأكثر أهمية لذلك هو الاعتقاد بأن أطفالنا لا يستطيعون تنظيم شهيتهم بأنفسهم. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن أطفالنا يمكنهم تنظيم شهيتهم منذ الأشهر الأولى من عمرهم. إنهم يدركون مشاعرهم بالجوع ويمكنهم ضبط أنفسهم وفقًا للإشارات القادمة من أجسادهم. ولهذا السبب من المهم جدًا احترام قدراتهم وشخصياتهم. بالإضافة إلى ذلك؛
• من المهم اختيار الغذاء المناسب لطفلك.
• يجب أن نختار الأطعمة المناسبة لعمره ونموه الحركي والفم. يحب طعمه.
• لا تجبريه على تناول الطعام الذي لا يحبه.، بعد فترة والمحاولة مرة أخرى ستساعدهم على التعود على هذا الطعام.
• يتعلم الأطفال من خلال الرؤية والتقليد. ولهذا السبب من المهم لأفراد الأسرة عدم اختيار الطعام على المائدة. ولسوء الحظ، نرى أن آباء الأطفال الذين يصعب إرضاءهم في تناول الطعام يمكنهم أيضًا اختيار طعامهم.
• يجب أن نتجنب عوامل تشتيت الانتباه.
• يجب أن نتغذى في بيئة هادئة خالية من الضوضاء.< br /> • استخدام كرسي مرتفع، ووضع الكرسي بالقرب من وعاء الطعام،
• سيكون من المفيد توفير بيئة بعيدة عن عوامل التشتيت مثل أجهزة التلفاز والألعاب.
• من فضلك تجعل طفلك يشعر بالجوع.
• الوجبات: يجب أن يكون هناك ما لا يقل عن 3-4 ساعات بين الوجبات. > • من المهم عدم إعطاء الأطعمة المصنعة أو الكولا أو المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية. الشاي المثلج أو الشاي. • لا ينبغي عليك تمديد وقت الوجبة.
• يجب أن تبدأ الوجبة خلال 15 دقيقة
• يجب ألا يزيد وقت الوجبة عن 30-35 دقيقة.
• يجب أن يكون وقت تناول الطعام ممتعاً
• الغضب إن الشعور بالتعاسة أو حتى المظهر التعيس يؤثر على شهية الأطفال. • يجب ألا يكون هناك ضغط أو إقناع مفرط أو استجداء أو رشوة أو تهديد أو عقاب. • لا ينبغي استخدام المكافآت.
• اللعب والتمرين
/strong>
• الحركة والألعاب بين الوجبات تزيد الشهية
• يمكن ممارسة الألعاب لمدة 15 دقيقة قبل البدء بتناول الطعام. > • أوصي بتناول الطعام مع العائلة.
بهذه الطريقة، يشعر طفلنا بأنه أحد أفراد العائلة ويمكن تحويل الطاولة إلى مكان ممتع لقضاء الوقت معًا. ومن المهم أيضًا السماح لطفلنا وتشجيعه على تناول الطعام بشكل مستقل وبطريقة مناسبة لعمره. (بادئ ذي بدء، لا ينبغي أن يكون الأكل معركة.)
ما هي المواقف التي يجب أن ننتبه إليها عند الطفل الذي يفقد شهيته؟
لا ينبغي أن ننسى ذلك؛ غالبا ما يحدث فقدان الشهية بسبب المرض ض. يظهر هذا في الغالب عندما لا تتوافق توقعات الوالدين أو مقدمي الرعاية مع توقعات الطفل. والسبب الرئيسي المؤهب لذلك هو مواقف وسلوكيات الوالدين. ومع ذلك، لكي نقول ذلك، من المهم تحديد ما إذا كان نمو طفلنا مناسبًا لعمره وجنسه.
إذا كان الطفل يعاني من تأخر في النمو، فمن الضروري التحقق مما إذا كان هناك مرض يسبب الخسارة
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العلامات المنذرة ومن المهم التركيز على ما يلي: إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في البلع أثناء تناول الطعام،
• إذا كان لديه السعال أو الاختناق أو الالتهاب الرئوي المتكرر أثناء البلع،
• إذا كنت تعاني من نوبات الإسهال أو الإمساك أو القيء.
• إذا كان هناك تأخر في النمو والنمو، وفقدان الوزن
• الأكزيما
• التشوهات الخلقية، الخداج
• إذا كان هناك مرض التوحد وغيره من الاضطرابات السلوكية، يمكنك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.
دمتم بخير...
قراءة: 0
