التشاؤم يقتل

"إذا كنت تتوقع الأسوأ، فلن تشعر بخيبة أمل أبدًا"

غالبًا ما يتم مواجهتها كفلسفة حياة، لكن بالنسبة لمرضى القلب، فإن هذا المنظور المتشائم للأسف يزيد من خطر الموت.

فنلندا: وجدت دراسة أجريت في عام 2008 أن المرضى الأكثر تشاؤماً المصابين بأمراض القلب التاجية كانوا أكثر عرضة للوفاة من أولئك الذين لديهم مستويات أقل من التشاؤم، كما اكتشفوا أن المستويات الأعلى من التفاؤل لم تحمي المرضى من أمراض القلب التاجية.

بدأت الدراسة عام 2002، وشملت 2267 مريضاً تتراوح أعمارهم بين 52 و76 عاماً، وأجريت الاختبارات على المرضى لتحديد ما إذا كانوا متفائلين أم متشائمين، وتمت متابعة المرضى للتأكد من صحتهم. بمعدل 11 عامًا، توفي 121 مريضًا بسبب أمراض القلب التاجية وكانوا ضمن المجموعة المتشائمة للغاية.

قدم جراح القلب والأوعية الدموية البروفيسور الدكتور مصطفى جولر المعلومات التالية حول هذا الموضوع:

اليوم، مع إتاحة التطورات التكنولوجية للناس، من المتوقع أن تصبح الحياة أسهل، ولكن ما يحدث هو العكس تقريبًا. أصبحت الحياة في المدن الكبرى صعبة بشكل متزايد، خاصة في المجتمعات الحديثة، ويتزايد التوتر. تتزايد التوقعات من الفرد، مما يؤدي إلى ظهور شخصية مرهقة ومكتئبة ومتشائمة.

إن خطر الإصابة بالنوبات القلبية مرتفع جدًا في أنواع الشخصية الطموحة والمجتهدة والعاطفية وسباقة الزمن التي نسميها الشخصية من النوع A. أظهرت العديد من الدراسات أن الرجال والنساء الذين تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب قد تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب منذ فترة طويلة، وقد تبين أن خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي أو الإصابة بنوبة قلبية أثناء المتابعة على مدار السنوات هو 2 أو 3. أعلى مرات من الأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب.

مرض الشريان التاجي هو أكثر أمراض القلب شيوعًا ويموت بسببه 370 ألف شخص سنويًا في الولايات المتحدة الأمريكية. تكمن مشكلة مرض الشريان التاجي في أن الأوعية التي تغذي القلب تضيق بمرور الوقت، كما يضعف وصول الأكسجين إلى عضلة القلب. ومع تقدم المرض قد يتطور عدم انتظام ضربات القلب أو فشل القلب أو نوبة قلبية مباشرة وقد يموت المريض. ومن عوامل الخطر يبرز الاكتئاب خاصة عند الشباب، ويكون عند النساء أكثر أهمية من التدخين وارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري.

نعم المنظور المتشائم، التشاؤم ومستويات الكورتيزول والأدرينالين في الدم. زيادة في الأفراد تحت الضغط. هناك زيادة في . وهذا يسبب أعراض مثل زيادة معدل ضربات القلب، وزيادة في ضغط الدم، واضطرابات ضربات القلب، وصعوبات في التنفس وجفاف الفم. الأرق الناتج عن التوتر المزمن، والتهيج، وزيادة الوزن من خلال الإفراط في تناول الطعام، وزيادة التدخين وتناول الكحوليات من العوامل التي تضر بصحة القلب.

لذلك من أجل صحة القلب

كن إيجابياً دائماً و فكر بإيجابية. ,

حالة الانعزال لدى الأشخاص المتشائمين والسلبيين

الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن، واضطرابات النوم، وزيادة التدخين وتعاطي الكحول، وارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام دقات القلب (تسارع النبض) و يمكن أن يكون سبب عدم تحمل السكر هو التوتر، تذكر!

_{قراءة: 0}