من منا لا يريد أن تبنى بيوتًا بآلاف الأحلام الجميلة، والمهور المصنوعة يدويًا، وأصدق أمنيات "الزواج على وسادة واحدة" لتدوم مدى الحياة!
ومع ذلك، نرى ذلك هناك هو عدم الثقة في مؤسسة الزواج في بلادنا أيضاً، وهو يتزايد يوماً بعد يوم، ويجد الأزواج صعوبة في الحفاظ على روابطهم الزوجية، وعند أدنى مشكلة يختارون الانفصال عن وسائدهم، ثم أسرّتهم، ثم مفروشاتهم. الغرف، وأخيراً طرقها، ومعدلات الطلاق تتزايد بسرعة.
لكن العيش في علاقة سعيدة ومتناغمة ليس سهلاً كما يبدو. إنه ليس بالصعب
الأزواج ليسوا جادين
"الزواج يعني "أريد أن أكون معك، من خلال حمايتي ودون تدميرك." يعني، يجب على الأزواج محاولة فهم بعضهم البعض والحفاظ على الانسجام بينهما دون اتخاذ الطريق السهل للخروج من الموقف عندما يدخلون إلى حياة جديدة مع شخص يعتقدون أنهم سيكونون سعداء به، ويجب ألا يجبروا بعضهم البعض على التوافق مع الأدوار الأنثوية/الذكورية في أذهانهم.
سر الزواج السعيد هو التواصل. يجب أن تكون قادرًا على التحدث حقًا، ونقل مشاعرك وأفكارك بلغة ME دون إلقاء اللوم على بعضكما البعض، أو فتح دفاتر الملاحظات القديمة، أو إشراك عائلات بعضكما البعض، واتخاذ خطوات مستمرة لحل المشكلة بعد أخذ استراحة صغيرة من الهدوء عندما غاضبون من بعضهم البعض.
لا يوجد اتصال بالعين ولا اتصال بالقلب، ويجب عدم قطع الاتصال أو الاتصال بالجلد، ويجب ألا تتجاوز حد الاحترام المتبادل أبدًا.
من أجل السعادة والوئام في الزواج...
"1- أظهر حبك علانية. لا تتوقف أبدًا عن التعبير لزوجك عن حبك له بالكلمات والكلمات أجراءات. إن المحبة ومعرفة أنك محبوب هي حاجة أساسية للجميع. أكبر خطأ يتم ارتكابه في الزواج هو أنه بعد فترة، يبدأ الزوجان في عدم التعبير عن حبهما لبعضهما البعض. لا تتوقف أبدًا عن إخبار زوجك أنك تحبه باستخدام لغة الحب الخاصة به.
2- اجعله يشعر أنك تقدره.أظهر أنك معجب بزوجك، وتقدره، وتقدره. احترمه. قدّر أفكارهم واستمع إليها دون الحكم عليها، واستحسنها، وقدّرها، ولا تقارنها أبدًا بالآخرين، ولا تهينها أبدًا. التعاطف لفهم مشاعر شريك حياتك وأفكاره. عندما تكون حزينًا، قلقًا، عصبيًا حاولي أن تفهمي ما يشعر به من خلال التحدث معه.
3- لا تحاولي التغيير.لا يوجد أحد مثالي. كل شخص لديه جوانب جيدة وسيئة، خصائص إيجابية وسلبية. ركز على الصفات الإيجابية والجوانب الجيدة لشريكك، وليس صفاته السلبية. ومن خلال التسامح مع صفاتهم السلبية، ستمنعين احتمال حدوث خلافات وخلافات.
4- لا تحتفظي بالأسرار.لا تكذبي على زوجك أبدًا ولا تخفي عنه شيئًا . الثقة هي أحد أركان الزواج. تجنب أي كلمات أو أفعال من شأنها أن تهز ثقة شريكك. بمجرد أن تهتز الثقة، من الصعب جدًا استعادتها كما كانت من قبل.
5-تحكم في غضبك.عندما تغضب، تجنب قول أي كلمات من شأنها أن تؤذي زوجتك أو شريكك. اتخاذ أي إجراء من شأنه أن يضر به.حافظ على غضبك تحت السيطرة. إذا لم تتمكني من السيطرة على غضبك فابتعدي عن زوجك حتى يهدأ.
6- اعتذري.اعترفي بالأخطاء التي ارتكبتها بشكل ناضج واعتذري. لكن اعتبر اعتذارك بمثابة وعد بعدم ارتكاب هذا الخطأ مرة أخرى وبذل الجهد حتى لا تكرر أخطائك.
7- تقاسم المسؤوليات.تحمل كافة المسؤوليات واعمل على يجب أن يتم ذلك بشكل عادل في الحياة المشتركة. شاركه بطريقة أو بأخرى. لا تضعي أعباء الزواج والحياة اليومية بأكملها على عاتق زوجك.
8- خصصا وقتًا خاصًا لبعضكما البعض.اخلق فرصًا لقضاء بعض الوقت بمفردك مع زوجك. حاول مشاركة المزيد من الأشياء معًا وخلق متع مشتركة. قم ببناء ذكريات جميلة ستسعد بتذكرها في المستقبل. عودي إلى فترات المغازلة.
9- أوجد مساحة معيشية خاصة لنفسك. تذكر أنه ليس لديك أنت وزوجتك حياة مخصصة لزواجكما فحسب، بل لديكما أيضًا حياة خاصة بكما. يخصص كل منكما وقتًا لاهتماماتك وهواياتك الفردية. نحن نطلق على تخصيص وقت خاص للفرد اسم "التفرد"، وقضاء الوقت مع أزواج آخرين كزوجين "التنشئة الاجتماعية". يشعر الزوجان اللذان يتواصلان اجتماعيًا ويضفيان طابعًا فرديًا على كليهما بالحرية ويمكنهما تطوير "هويتهما نحن" وحمايتها.
10- تجربة الانسجام في الحياة الجنسية. بالإضافة إلى التلاحم العاطفي المطلوب لزواج سعيد، يجب أيضًا أن تكون هناك علاقة جنسية منتظمة وصحية. احرصي على أن تعيشي مع زوجك حياة جنسية تختبرين فيها انسجام الرومانسية والإثارة الجنسية.
11- استشيري معالجاً للزواج.العلاج الزواجي ليس مجرد وسيلة ل الأزواج المتنازعون، ولكن أيضًا لكل من العلاقات العلائقية والمثيرة، ويمكن أن يقدم مساهمة كبيرة في حل أو إثراء حالات عدم التوافق الجنسي. لذلك، لا تتردد أبدًا في الحصول على الدعم من معالج زواج خبير في مجاله.
قراءة: 0
