تبلغ نسبة حدوث تورم الذراع أو الساق (الوذمة اللمفية) لدى المرضى الذين يخضعون لعملية جراحية بعد الإصابة بالسرطان حوالي 25%. ويرتفع هذا المعدل قليلاً عند المرضى الذين يتلقون العلاج الإشعاعي ويصل إلى حوالي 40%. وذلك لأن العلاج الإشعاعي يمنع أو يدمر المسارات التفاغرية المشكلة حديثًا. في مجموعة المرضى المتبقية، يحدث تكوين الوذمة اللمفية بسبب السلوك الإهمالي للمرضى. ولهذا السبب يجب إعلام المرضى بما يجب عليهم الاهتمام به في حياتهم اليومية بعد الجراحة.
-عدم ارتداء الأحذية الضيقة
-تأكد من ارتداء الملابس مثل التنانير والملابس الداخلية والسراويل والأحزمة لا تجرح جلدك.
- كن حذرا عند قص الأظافر
- اعتني بقدميك
توصيات عامة:
- استخدم ماكينة الحلاقة الكهربائية وانتبه لنظافة شفرة الحلاقة
-لا تدخل الساونا
-احذر من حروق الشمس
-مستحضرات التجميل المسببة للحساسية احذر من المواد
-احذر من خدش القطط والكلاب
-احذر من قدم الرياضي
-احذر من لدغات ولدغات الحشرات
-الرياضات مثل ركوب الدراجات، والتمارين الرياضية، ورفع الأثقال تشكل ضغطًا على ساقيك. الرياضات مثل السباحة والغوص مفيدة.
-اهتم بوزنك
-تناول التغذية الكافية والمتوازنة
-لا تفضل المناطق الحارة والاستوائية في الإجازة
-لا تفعل ذلك. لديك حقن أو إبر في ساقك المصابة
-استشر الطبيب عندما ترى علامات العدوى
-استشر أخصائيًا على دراية بأسئلتك حول ساقك المصابة
-لا تدخن تمامًا
- قد تحتاج إلى تغيير وتنظيم نمط حياتك، لكن ذلك لن يمنعك من الوقوع ضحية لهذا المرض.
- بعد أن تصبح ساقك المتورمة بسبب عدم كفاية الجهاز الليمفاوي لديك طبيعية أو قريبة من وضعها الطبيعي مع العلاج، مشاكل مختلفة تنتظر من ينسى التفاصيل ولا يهتم بالعناية بها.
- يجب ارتداء الملابس الضاغطة طوال اليوم. يجب أن يتم خلعه فقط في الليل. ومع ذلك، لا تفعل ذلك بعد بضعة أشهر من العلاج. القوام الخاص بك ز ولا يجوز مضاعفتها ثلاث مرات.
- قم بقياس ساقك مرة واحدة على الأقل في الشهر أو اطلب من شخص ما قياسها. أبلغ معالجك إذا كان هناك أي تغيير ملحوظ.
- قم بتغيير الملابس الضاغطة الخاصة بك وفقًا لتوصيات الشركة المصنعة. إذا كنت تشعر بالارتخاء أو الارتداء بسهولة، فهذا يعني أن ساقك قد تقلصت أو تمددت ملابسك. يجب ألا يكون هناك احمرار أو شفقة في أي وقت، إذا حدث ذلك، اطلب المساعدة من طبيبك المعالج. اغسل بانتظام وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
توصيات للمرضى الذين يعانون من الوذمة اللمفية في الذراع:
- لا تحمل أمتعة أو طرودًا ثقيلة بذراعك المصاب
- كن حذرًا عند استخدام السكين لا تقطع يدك
-احرصي على يدك أثناء الخياطة حتى لا تخز الإبرة
-لا تفتحي باب الفرن دون وجود قفازات في يدك
- كوني حذرة أثناء الكي فلا تحرقي يديك
- يجب ألا تكون حمالات الصدر ضيقة حول القفص الصدري وعلى الأكتاف. يساعد الدعم الجيد لأحدهما على منع الوذمة عن طريق تشكيل ثديك الآخر. استخدمي حزام كتف عريض، وإذا لزم الأمر، ضعي بعض الفوط القطنية تحت الحزام وحزام الصدر.
-يجب أن يكون الثدي الاصطناعي خفيفًا.
-تأكدي من أن الملابس مثل التنانير والملابس الداخلية والسراويل والأحزمة لا تقص بشرتك
-احذر من قص أظافرك أثناء تقليم أظافرك
-لا تقومي بعمل مانيكير، لا تقطع البشرة
-لا تضعي الحرارة على كتفك عند الكوافير
-استخدمي ماكينة الحلاقة الكهربائية
الأمر بين يديك للتعايش بشكل جيد مع هذا المرض. بعد اتباع توصيات المعالج الخاص بك وارتداء الملابس الضاغطة بانتظام، لن تواجه الكثير من المشاكل. ولكن يجب عليك التنفيذ الصارم للأمور التي تحتاج إلى الاهتمام.
قراءة: 0
