تناولنا في مقالنا الأسبوع الماضي حالة الأنا الأم وأنواعها وأهميتها بالنسبة للفرد بالتفصيل. في مقال هذا الأسبوع، أود أن أتحدث إليكم عن حالة الأنا البالغة. أتمنى لك قراءة ممتعة..
حالة الأنا البالغة هي ذلك الجزء من أنفسنا الذي يفكر ويقرر ويتعامل مع المشكلات بشكل واقعي وموجه نحو الحلول. نحن نتعلم معلومات جديدة باستخدام الجانب البالغ من أنفسنا، ونقوم بتخزين هذه المعلومات وتقييمها واستخدامها عندما يحين الوقت. على سبيل المثال، إجراء عملية حسابية، وقراءة كتاب والتفكير فيه، وتعلم مهارة جديدة، وتحديد هدف ووضع خطة لتحقيقه، هي السلوكيات التي نقوم بها أثناء وجودنا في حالة الأنا البالغة. باختصار، تقوم دولة الأنا البالغة بجمع المعلومات اللازمة، وتقييم العمليات وإجراء الحسابات للفرد للبقاء على قيد الحياة ومواجهة التغيير والصعوبات. يقيم الأحداث بموضوعية، بعيداً عن الصور النمطية والعواطف. في حالة الأنا البالغة، نقوم بتقييم الأحداث من منظور الحاضر، وليس الماضي والمستقبل. نحن نحدد البدائل والإمكانيات المناسبة للموقف الذي نحن فيه ونتصرف من وجهة نظر واقعية.
كما تقوم حالة الأنا البالغة أيضًا بفحص وتقييم الرسائل الواردة من الوالدين والطفل. فهو يفحص البيانات الداخلية غير المحكوم عليها من الوالدين والبيانات العاطفية والتفاعلية من الطفل، حيث ينظر إلى الأحداث من الواقع الخارجي ويكون موضوعيًا. ويقرر ما إذا كانت البيانات صحيحة، وما إذا كانت تناسب الظروف الحالية. باختصار، البالغ هو ذلك الجزء من الذات الحاسم والقادر على تقييم بيانات الأنا الأخرى.
إن الجانب البالغ في الفرد السليم هو المهيمن على جانب الوالدين والطفل. على الرغم من أن حالات الأنا الثلاث جميعها يجب أن تساهم في الفرد، إلا أن حالة الأنا البالغة توفر تحكمًا عامًا في ردود أفعال وسلوكيات الفرد السليم. لهذا السبب، في TA، يُطلق على ملف تعريف الفرد السليم الذي تعمل فيه حالات الأنا الثلاث معًا في وئام، مع مواقف وسلوكيات إيجابية، وحيث يكون الشخص البالغ هو المسيطر، اسم "البالغ المتكامل". أحد الأغراض الرئيسية لعلاج تحليل المعاملات هو جلب الفرد إلى ملف تعريف "البالغ المتكامل". لذلك "متكامل" كيف تصل إلى حالة "الكبار"؟
الوسيلة كما ذكرنا في مقالاتنا السابقة تعتمد على تواصل الفرد وتفاعله مع نفسه ومع الآخرين. فهو يمكّن الشخص من تحليل حالات الأنا الخاصة به، كما يساعده على تحليل وتنظيم معاملاته مع الآخرين من أجل تعزيز العلاقات الشخصية. وبعبارة أخرى، العلاج TA هو عملية التعلم. يجعل الفرد خبيرًا يمكنه تحليل معاملاته الخاصة. أثناء العلاج، الشخص الذي يعرف أي رسالة تأتي من أي حالة الأنا سيكون قادرًا على فحص هذه الرسائل من وجهة نظر واقعية، وبالتالي تقوية الجانب البالغ. وهكذا، سيتم تحرير الفرد البالغ، وسيكون قادرًا على تجربة الإرادة الحرة وإنشاء خيارات جديدة دون التأثير المحدود للماضي. أتمنى لك أياماً صحية وسعيدة.
قراءة: 0
