متى يجب على الرياضيين العمل مع طبيب نفساني؟

يعمل جميع كبار الرياضيين تقريبًا، سواء كانوا في الرياضات الفردية أو الجماعية، مع طبيب نفساني للتعرف على أنفسهم بشكل أفضل.

كما يمكنهم القيام بهذه الخطوة للارتقاء بأدائهم إلى مستوى أعلى ، للتميز عن الآخرين والتغلب على موقف السباق.

سواء كنت من النخبة، أو رياضيًا هاويًا، أو شخصًا يحب ممارسة الرياضة، يمكنك الحصول على دعم احترافي حتى لو لم يكن لديك مشكلة محددة. لا تنس أنه يمكنك تسريع تطورك واستقرارك بهذه الطريقة...

إذن، هل يمكنني الحصول على الدعم في "أدائي الرياضي" فقط؟
لا. يمكنك التحدث عن أي شيء يؤثر على أدائك (العائلة، الأصدقاء، المدرسة/العمل، الحبيب/الزوج، وما إلى ذلك).

من خلال تعلم كيفية نقل المهارات والخبرات التي اكتسبتها إلى مجالات أخرى من حياتك

يمكنك اتباع نظام صحي أكثر سلوكك في حياتك الشخصية وعلاقاتك الشخصية.

لا تنس التعرف على دبلوم وخبرة الأخصائي النفسي الذي تصل إليه.

ما هو علم النفس الرياضي والتمارين الرياضية؟

هو تخصص يهدف إلى الدراسة العلمية للأشخاص والسلوكيات البشرية في الأنشطة الرياضية والتمارين الرياضية ونقل المعرفة المكتسبة إلى مجال التطبيق. يحدد علماء النفس الرياضي والتمارين الرياضية المبادئ والإرشادات التي تساعد البالغين والأطفال على المشاركة في الأنشطة الرياضية ومساعدة الفرد على الاستفادة من هذه الأنشطة. يسعى معظم المتخصصين في علم النفس الرياضي والتمارين الرياضية إلى تحقيق هدفين؛

• فهم كيف وكيف تؤثر العوامل النفسية على الأداء البدني للفرد (القلق هي كيفية إحصائيات الرمية الحرة للاعب كرة السلة أو هل يؤثر نقص الثقة بالنفس على قدرة الطفل على تعلم السباحة؟)

• فهم كيف تؤثر المشاركة في الأنشطة الرياضية والتمارين الرياضية على النمو النفسي للفرد، والصحة العقلية، والنزاهة. (هل الجري يقلل من القلق والاكتئاب؟ أم أن المشاركة في الألعاب الرياضية على المستوى الجامعي تعزز تنمية الشخصية؟)

_{قراءة: 0}