استشارات تغذية المراهقين

تعتبر فترة المراهقة من أهم فترات الحياة. لأنه في هذه العملية يبدأ الإنسان في اكتساب موقف تجاه الحياة من خلال التطور النفسي، وبما أنه في فترة نمو سريع فإن جسمه يمر بتغيرات كبيرة.
وتزداد الاحتياجات الغذائية خلال فترة المراهقة. وبسبب النمو السريع، تزداد الحاجة إلى العديد من العناصر الغذائية، وخاصة الطاقة والبروتين. كما أن التغذية الكافية والمتوازنة والصحية
للفرد في هذه الفترة ضرورية أيضًا لنمو الطول والتطور الجنسي.

تُرى اضطرابات الأكل بشكل متكرر، خاصة عند الفتيات، بسبب المشاكل التي يعاني منها خلال فترة المراهقة. .
يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى الشره المرضي العصبي، وفقدان الشهية العصبي، واضطرابات الأكل التفاعلي. عندما تُترك اضطرابات الأكل دون علاج، يمكن أن تحدث مشاكل صحية خطيرة. وفي هذه الحالة
يجب تطبيق العلاج اللازم بالتعاون مع أخصائي التغذية والأخصائي النفسي.

ومن المشاكل الغذائية الأخرى التي تظهر خلال فترة المراهقة هي السمنة. أظهرت الدراسات أن السمنة في مرحلة المراهقة أكثر خطورة من السمنة في مرحلة الطفولة. يمكن علاج السمنة خلال فترة المراهقة بطريقة لا تخلق مشاكل جديدة في المستقبل، وذلك بمساعدة برنامج تغذية مناسب ومتوازن وصحي وبرنامج التمارين الرياضية المناسبة والعلاج النفسي.

أخرى المشاكل الغذائية التي تمت مواجهتها في هذه الفترة. مشاكل مثل فقدان الشهية، وتخطي وجبات الطعام، ونوع الوجبات السريعة من التغذية. ومن خلال التثقيف الغذائي المناسب، يتم نقل ممارسات التغذية الصحية وأهمية هذه الممارسات إلى الناس في هذه الفترة.

هدفنا في استشارات تغذية المراهقين هو: التأكد من اكتساب الشباب للعادات الغذائية الكافية والمتوازنة والصحية
، وحل المشكلات الغذائية، ومنع تكرارها، والتأكد من تحويل العادات الغذائية الصحية إلى أسلوب حياة.

_{قراءة: 0}