مرفق التنس هو الشكل الأكثر شيوعًا للألم الذي يصيب الجزء الخارجي من المرفق. نسبة انتشاره بين عامة السكان تتراوح ما بين 1-3%. على الرغم من أنه يسمى مرفق التنس، إلا أن 95% منه يحدث لدى أفراد ليسوا من لاعبي التنس.
كيف يحدث مرفق التنس؟
مرفق التنس هو المكان الذي تتصل فيه عضلات الساعد والمعصم إلى العظم الموجود خارج المرفق، وهي حالة مؤلمة. وهو مرض ناجم عن الإفراط في استخدام عضلات الساعد والرسغ. يؤثر مرفق التنس على العضلات الموجودة على السطح الخارجي للساعد. في مرفق لاعب التنس، هناك انحطاط وتوتر عند نقطة تعلق العضلات بالعظم البارز على الجانب الخارجي من المرفق، والذي نسميه اللقيمة الجانبية. هناك تمزقات سميكة وصغيرة في الجزء الخارجي من المرفق حيث ترتبط العضلات بالعظم. هناك ضعف الأنسجة. ويحدث نتيجة الحمل الزائد بسبب الإفراط في الاستخدام المتكرر.
ما هي الشكاوى في مرفق التنس؟
عادة ما يعاني المريض المصاب بمرفق التنس من آلام موضعية في المرفق. قد يمتد الألم في المرفق نحو اليد. تضعف قوة قبض اليد بشكل ثانوي بسبب تعب العضلات والألم. قد يزداد الألم مع انحناء المعصم للأعلى. غالبًا ما يصف المرضى الألم في منطقة الكوع عند رفع كوب كامل. لديهم صعوبة في أنشطة الحياة اليومية مثل فتح الباب، أو حمل غلاية، أو تشغيل المفتاح. في المراحل الأولى من مرض مرفق لاعب التنس، يصبح المرض شديدًا فقط أثناء العمل الشاق، ولكن مع مرور الوقت، يبدأ الألم بالحدوث أثناء الراحة. كما أن فتق القرص العنقي وبعض الضغطات العصبية في الساعد يمكن أن تسبب ألمًا في منطقة المرفق.
من الذي يصاب بمرفق لاعب التنس؟
يعد التهاب اللقيمة الوحشية شائعًا جدًا عند الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة للذراع، خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر، ويرفعون الأشياء الثقيلة، ويتعرضون للاهتزازات المتكررة، وعند الرياضيين وأولئك الذين يمارسون رياضات المضرب. ومع ذلك، يظهر التهاب اللقيمة الوحشي أيضًا في لعبة الجولف والبيسبول والسباحة. لاعبو التنس المصابون بالتهاب اللقيمة الوحشي هم أكبر سنًا، ويلعبون بشكل متكرر، ويميلون إلى أن يكونوا أساتذة. وهذا يدعم فكرة أن آلية الإصابة هي الإفراط في الاستخدام المتكرر. يعد مرفق التنس أمرًا شائعًا عند الأشخاص الذين يقومون بأعمال شاقة متكررة. الأعمال التي تتطلب جمع الأجزاء الصغيرة، وأيضا يمكن أن يؤدي الالتواء أو استخدام الجر أيضًا إلى الإصابة بمرفق لاعب التنس. على الرغم من أنه يتم رؤيته بشكل متكرر لدى النجارين، إلا أنه يمكن رؤيته أيضًا لدى ربات البيوت الملتزمات بالدقة.
كيف يتم تشخيص مرفق لاعب التنس؟
غالبًا ما يتم تشخيص التهاب اللقيمة الجانبي بسهولة. غالبًا ما يكون الفحص كافيًا لتشخيص التهاب اللقيمة الوحشي. أثناء الفحص اليدوي، هناك ألم عند الضغط على منطقة المرفق. في مرفق التنس المتقدم، هناك توتر وفرقعة في عضلات الساعد. قد يكون هناك ضعف في عضلات اليد والكتف بسبب الألم. يجب إجراء فحص عصبي لاستبعاد الأمراض العصبية الأخرى التي تسبب الألم في المرفق.
ما هو علاج مرفق لاعب التنس؟
يتمثل المكون الرئيسي للعلاج في تنظيم المعدات ومنع تكرارها أثناء العمل ومعالجة الأسباب الكامنة وراءها. تساعد مضادات الالتهاب والمسكنات على تقليل الألم. في الفترة الحادة، قد تكون الراحة ووضع الثلج كافيين إلى جانب العلاج الدوائي. هناك جبائر مختلفة لتقليل الحمل على عضلات المرفق. إذا لم يمكن تخفيف الأعراض بالأدوية والثلج والراحة، يلزم علاج أكثر شمولاً. العلاج الطبيعي، العلاج اليدوي، العلاج العصبي، العلاج بالإبرة الجافة، العلاج بالأوزون، PRP، تطبيق شريط الحركة المطبق على الجهاز يمكن تطبيقه على مرفق التنس. تعبئة الأنسجة الرخوة وتدليك الأنسجة العميقة يحفزان الشفاء. في بعض الحالات، يوصى بحقن الكورتيزون في المنطقة المؤلمة. جميع العلاجات المذكورة أعلاه يجب أن تكون مدعومة بالتمارين المناسبة. يجب تحقيق حركة معصم غير مؤلمة قبل البدء بتمارين التقوية.
في الآونة الأخيرة، كانت هناك دراسات حول طرق مثل الوخز بالإبر والعلاج بموجات الصدمة والعلاج بالليزر
قراءة: 0
