آلام الكعب

مع كل خطوة تمشيها، تضغط 60 طنًا على كل قدم. المشكلة الأكثر تأثيرًا على مفصل "القدم والكاحل" هي تطور آلام الكعب عند ارتداء أحذية صلبة أو المشي على أسطح صلبة بأقدام عارية أثناء ممارسة الرياضة أو المشي. غالبًا ما يحل المشكلة استراحة كعبك المؤلم. ومع ذلك، يتجاهل العديد من الأشخاص العلامات المبكرة لألم الكعب ويواصلون أنشطتهم. مع استمرارك في استخدام كعبك الحساس والمؤلم، سيتفاقم ألم الكعب ويسبب العديد من المشاكل ويصبح مزمنًا.

التقييم والعلاج

هناك أسباب عديدة لألم الكعب. عند استشارة الطبيب بشأن ألم الكعب، اشرح له بالضبط مكان ألم الكعب لديك ومدة استمراره. سيقوم طبيبك بفحصك بحثًا عن علامات الألم والتورم. بشكل عام، يتم تصنيف الحالات التي تسبب آلام الكعب إلى فئتين رئيسيتين: ألم في الجزء السفلي من الكعب وألم في الجزء الخلفي من الكعب.

ألم تحت الكعب

ألم في هذه المنطقة، يسمى اللفافة الأخمصية، ويمتد من الكعب إلى إصبع القدم الكبير، ويحدث في العضلات.

• التهاب اللفافة الأخمصية (ألم تحت العقبي) كثرة الجري والقفز تسبب التهابًا في اللفافة الأخمصية العصابات العضلية (اللفافة) التي تمتد من أصابع القدم إلى عظم الكعب. يتركز الألم في أسفل ووسط كعبك، ويكون متوسطًا في البداية، ولكنه يصبح فجأة شديدًا عند اتخاذ الخطوة الأولى بعد الراحة طوال الليل.

• مهماز الكعب إذا استمر التهاب اللفافة الأخمصية لفترة طويلة، تكون اللفافة هي المكان الذي ترتبط فيه أشرطة الأنسجة بالكعب، ويتشكل نتوء الكعب (ترسب الكالسيوم) على الأرض. ويمكن رؤية ذلك بسهولة على الأشعة السينية. العلاج في الغالب هو نفس علاج التهاب اللفافة الأخمصية.

ألم خلف الكعب

إذا كنت تعاني من ألم خلف كعبك، فهذا يعني وجود التهاب في المنطقة التي يوجد بها وتر العرقوب. يتصل بعظم الكعب. (التهاب وتر العرقوب) تحدث هذه الحالة غالبًا نتيجة للجري كثيرًا أو ارتداء أحذية تحتك بالجزء الخلفي من الكعب. يمكن أن يؤدي الألم خلف الكعب تدريجيًا إلى زيادة سماكة الجلد وتورمه واحمراره مع مرور الوقت. ألم في الكعب في الجزء الخلفي من كعبك قد يتطور تورم (نتوء) يبدو طريًا ودافئًا عند اللمس. يحدث الألم عند بدء الحركة لأول مرة بعد الراحة. إذا كان هناك نتوء، فقد يؤذيك عند ارتداء الأحذية العادية.

علاج آلام الكعب

• يبدأ بالتوقف عن الأنشطة التي تسبب مشكلتك.
• قد يوصي طبيبك باستخدام دعامة للكعب أو نعال داخلية خاصة.
• سيتم التوصية بتمارين التمدد الخاصة لكل من التهاب اللفافة الأخمصية والتهاب وتر العرقوب. وفي المشاكل المزمنة جدًا، قد يكون العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ضروريًا اللازمة.
• سيتم التوصية باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لعلاج الألم والتورم.
>

يمكن تطبيق علاج خاص يسمى العلاج البيولوجي على المرضى الذين لا يستفيدون بشكل كافٍ من هذه العلاجات القياسية. في هذا العلاج، سيتم حقن خلايا الصفائح الدموية (خلايا التخثر) المنفصلة عن الدم المأخوذ من المريض في المنطقة المؤلمة. ومن المقبول أن تفرز خلايا الصفائح الدموية عوامل تسرع الشفاء. ويعتقد أن هذه العوامل توفر شفاء.

• الصفحة الرئيسية
• نبذة عن سليم مغربي
• حدد موعدًا عبر الإنترنت
• استشر طبيبك
• مقالاتنا
• اتصل

_{قراءة: 0}