تم افتتاح المدارس، وبدأ الطقس يصبح أكثر برودة وبدأنا في البقاء في البيئات الداخلية كثيرًا. في هذا الموسم الممطر والغائم والرياح، حيث يصبح الطقس أكثر سخونة وبرودة، نواجه صعوبة في تحديد ما نرتديه، وقد بدأت شكاوىنا الشبيهة بالأنفلونزا في التزايد. وبإيدينا أن نجتاز هذه الفترة دون مرض ونقضي فصل الشتاء براحة.
تعد الأنفلونزا أكثر أنواع العدوى شيوعاً في المجتمع وتؤثر على ما يقرب من 20% من المجتمع كل عام. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، والأطفال الصغار، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل أمراض القلب والرئة المزمنة والسكري وفشل الكلى والكبد والسرطان هم أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا.
وتسببها الأنفلونزا الفيروس وهذا الفيروس هو A. وهو مقسم إلى مجموعات فرعية مثل B وC. تسبب الأنفلونزا A أنفلونزا أكثر خطورة وهي مسؤولة عن الأوبئة والجوائح. وهي مقسمة إلى أنواع وفقًا للبروتينات السكرية H وN، وهي البروتينات المستضدية في بنيتها الخارجية (مثل H3N2 وH1N1).تميل فيروسات الأنفلونزا إلى تغيير بنياتها المستضدية بشكل متكرر. ومع التحولات المستضدية، تظهر أنواع جديدة وتحدث أوبئة جديدة، كما حدث في عام 2009. في الانجرافات المستضدية، تتطور الطفرات النقطية وتحدث أوبئة الأنفلونزا الموسمية، كما في كل عام.
في المواسم الباردة، يسهل انتشار العدوى في المناطق المغلقة والمزدحمة وسيئة التهوية. وفي نصف الكرة الشمالي، يكون موسم الأنفلونزا بين أكتوبر وأبريل، بينما يظهر في نصف الكرة الجنوبي بين مايو وسبتمبر. وينتقل المرض في أغلب الأحيان عن طريق الرذاذ الملوث الذي ينطلق من السعال والعطس في الهواء ويتم استنشاقه. يمكن للفيروس أن يعيش على الأسطح الجامدة لمدة 2-3 ساعات. تبدأ العدوى قبل يوم أو يومين من ظهور أعراض المرض وقد تستمر حتى بضعة أيام بعد انحسار الحمى.
تبدأ النتائج السريرية بعد يوم أو يومين من تناول الفيروس. في حين يمكن إجراء التشخيص السريري في حالة وجود حمى أعلى من 38 درجة مئوية، والسعال، والضعف، والقشعريرة، والصداع، وآلام العضلات وسيلان الأنف، إلا أنه يمكن استخدام الاختبارات المعملية عند الحاجة إلى تأكيد نهائي. وبما أن النتائج السريرية تشبه الالتهاب الرئوي الجرثومي، ينبغي إيلاء الاهتمام في التشخيص التفريقي. يموت العالم كل عام بسبب الأنفلونزا الموسمية ومضاعفاتها. يموت 250000 - 300000 شخص بسبب هذا المرض.
الراحة في الفراش مطلوبة تمامًا في العلاج. يمكن استخدام الباراسيتامول ومثبطات السعال كعلاج للأعراض. تُستخدم الأدوية المضادة للفيروسات مع الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بمرض شديد وفي الحالات الشديدة.
ما الذي يمكننا فعله للحماية؟
تناول الطعام بانتظام (فيتامينات C، اللحوم، الحليب، البيض، العسل، الكثير من السوائل، وما إلى ذلك)
احصل على لقاح الأنفلونزا كل عام،
احرص على ارتداء ملابسك أثناء موسم الأنفلونزا،
الأشخاص المصابون بالأنفلونزا تجنب الاتصال الوثيق، ولا تشارك أشياء مثل المناشف.
يحتاج الأشخاص المصابون بالأنفلونزا إلى الراحة في المنزل لمدة 7 أيام من بداية المرض.
تجنب البيئات المزدحمة في أوبئة الأنفلونزا، استخدم قناعًا، قم بتهوية البيئة.
اغسل يديك بشكل متكرر بالصابون أو استخدم معقم اليدين.
من الذي يجب أن يحصل على لقاح الأنفلونزا؟
العمر 65 عامًا فما فوق،
المقيمين في دار رعاية المسنين ودور رعاية المسنين،
المصابون بأمراض مزمنة،
المرضى الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي،
مستخدمو الأسبرين على المدى الطويل الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا. الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 19 عامًا،
النساء الحوامل (3. أشهر) والمرضعات،
أولئك الذين يعيشون في نفس البيئة مثل أولئك الموجودين في المجموعة المعرضة للخطر،
العاملين في مجال الرعاية الصحية.
قراءة: 0
