إن كونك أحد الوالدين يجلب معه الكثير من المسؤولية. نحن فجأة في حيرة من أمرنا بشأن ما حدث لنا، ونحاول حساب كيف سنتعامل مع جميع المسؤوليات التي يتعين علينا القيام بها. نبدأ في العيش مع قائمة ثابتة من الأشياء التي يجب القيام بها في أذهاننا.
عندما يكبر الأطفال ويبدأون في اكتساب شخصيتهم الفردية، يبدأ اتجاه المسؤولية في التغير. أزمات الذهاب إلى مراكز التسوق قائلين "أريد هذا" والإصرار على لبس ملابس السباحة في منتصف الشتاء وتغيير ساعات النوم وتقليل الوقت الذي نخصصه لأنفسنا، كلها عوامل تتراكم كل الأعباء.
وفي هذا هذه العملية هي اللحظات التي ينفد فيها صبرنا عندما يبدأ الآباء في الزيادة. قد نجد أنفسنا فجأة نصرخ ونغضب. أردت في هذا المقال أن أتحدث عما يمكن أن نفعله في هذه العمليات وما هو الحل لهذه المشاكل.
هناك مفهوم صادفنا كثيرًا في الآونة الأخيرة فيما يتعلق بهذه المشكلة، وهو "التربية الوالدية الواعية" ". إلى جانب كونه مفهومًا شائعًا، فهو يقلل من لحظات الأزمات التي يمكننا وضعها بالفعل في حياتنا. وهو نهج مهدئ للوعي.
فما هو هذا الوعي؟
التوعية؛ عندما نعتقد أننا مسؤولون عن أطفالنا، يبدأ ذلك بتحويل تركيزنا بعيدًا عن الطفل ونحو أنفسنا. لأن كونك أحد الوالدين لا يتعلق بطفلك، بل يتعلق بك. عندما نواجه أزمة ونتوتر، أول شيء نحاول القيام به هو تهدئة طفلنا. تخيل طفلك الذي يبدأ بالبكاء ويرمي بنفسه على الأرض لأنك اشتريت له كرة زرقاء بينما كان يطلب كرة حمراء في منتصف الطريق. في تلك اللحظة، قد تشعرين أن كل العيون مسلطة عليك.
أحلامك الجميلة بالأبوة تتلاشى ببطء من عقلك. كل ما عليك فعله هو رفع طفلك عن الأرض، وتهدئته، والتأكد من أن كل العيون عليك موجهة أمامه مباشرة. يمكنك التقدم إلى الحالة التي نسميها الوعي في تلك اللحظة. أول شيء عليك القيام به هو قبول الوضع. طفلك الذي ينمو ويتطور ويحاول أن يثبت استقلاليته وبالتالي ينمي ثقته بنفسه، ليس بالغاً. إنها فرصة له لإظهار هذه السلوكيات عندما يكبر. بهذه الطريقة، ستتعلم كيفية الهدوء والتعامل مع المواقف الصعبة. تتاح له فرصة معرفة أنه سيتم إطلاق سراحه.
ما عليك فعله في تلك اللحظة هو تهدئة نفسك، وليس طفلك. خذ نفسًا عميقًا، وفكر في الأمر ليس كأزمة بل كخطوة يتخطاها طفلك في عملية النمو. إذا كنت مستعدًا، فقد وصلنا إلى النقطة الأكثر أهمية: "قبول الموقف".
طفلك ملقى على الأرض ويصرخ وسط الشارع، وهذه حالة مؤقتة. وبعد فترة ستهدأ وتنساك العيون التي تنظر إليك. بدلًا من الشعور بالفشل، حاول أن تتذكر أن هذا الوضع مؤقت. سترى، عندما تركز على نفسك وتحاول تهدئة نفسك، سيكون كل شيء أكثر راحة. لأنك سوف تقترب بعصبية من طفلك.
ثم عليك اتخاذ الخطوات اللازمة من خلال محاولة تشتيت انتباهه والقول "يمكننا التحدث معك عندما تهدأ".
الوعي لا يتعلق بالتربية فقط. إنه مورد يمكننا الرجوع إليه عندما نشعر بالتوتر أو الاكتئاب.
إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك الدخول إلى الوعي اليوم. ابدأ بالمشي بشكل أبطأ اليوم، نفس المسار الذي تسير فيه كل يوم إلى العمل أو المدرسة. انظر حولك بعناية أكبر، بدلاً من التفكير فيما ستطبخه على العشاء، وما هو الواجب المنزلي للطفل، وأين ستذهب في عطلة نهاية الأسبوع، فكر في مدى متعة المشي. سترى المباني، واللافتات التي لم تلاحظها من قبل، وربما زهرة صغيرة تنمو في الزاوية…
قراءة: 0
