لقد اندمجت التكنولوجيا بسرعة كبيرة في حياتنا وقدمت لنا فوائد لا تعد ولا تحصى لنعيش حياة أفضل وأكثر راحة. ومع ذلك، قد تنشأ مشاكل خطيرة بسبب الاستخدام غير المنضبط للراحة والترفيه والجودة التي توفرها هذه التكنولوجيا وعدم فرض قيود. ومع تقدم هذه العملية، يحدث إدمان التكنولوجيا. ويجب اتخاذ القيود والاحتياطات اللازمة لمنع حدوث هذه العملية.
وخاصة عند الأطفال، يحدث هذا التحكم والتقييد مع عملية أكثر صعوبة. ولذلك، ينبغي أن يكون الوصول إلى التكنولوجيا محدودا وفقا للفئات العمرية. وينبغي أن يقتصر هذا الحد على 30 دقيقة يوميًا في الفئة العمرية لمرحلة ما قبل المدرسة، و45 دقيقة في السنوات الأربع الأولى من التعليم الابتدائي، وساعة واحدة في السنوات الأربع التالية من التعليم الابتدائي، وساعتين في سن المدرسة الثانوية. وبهذه الطريقة، يتم تقليل خطر الإدمان المحتمل إلى الحد الأدنى. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأطفال إلى اتخاذ والديهم كمثال، لذلك يحتاج الآباء إلى التحكم في عادات استخدام التكنولوجيا الخاصة بهم.
ما هي أعراض إدمان التكنولوجيا؟
الميزة الأكثر وضوحًا لهذه العملية هي عدم القدرة على ترك الأمر بمفرده لساعات لبضع دقائق فقط، وأعراض مشاكل الصحة البدنية، والبدء في الحصول على درجات منخفضة في الفصول الدراسية، والإصابة بالتوتر والتوتر عندما لا يكون هناك الوصول إلى التكنولوجيا، واستخدامها في وقت متأخر من الليل، واضطرابات النوم، والعزلة عن أصدقاء الإنترنت، والعديد من العوامل الأخرى مجتمعة، ويحدث هذا الإدمان على التكنولوجيا. ولكي يمر الأطفال بعملية نمو صحية، يجب أن تؤخذ هذه المشكلة بعين الاعتبار ويجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
ما الذي يجب فعله في حالة إدمان التكنولوجيا؟
التنشئة الاجتماعية للأفراد المدمنين والحاجة إلى مستوى معين من التعرض للتكنولوجيا، ويجب التعامل مع الفرد بحساسية، مثل إظهار أن لديه تجربة حياتية حقيقية من خلال الابتعاد لفترة من الوقت، وتسجيله/ للأنشطة والهوايات، ووضع حدود معينة، والحصول على الدعم المهني إذا لم يكن من الممكن إظهار الاتساق والتصميم لحل المشكلة الضرورية. وبهذه الطريقة يمكن تحقيق المزيد من النتائج الإيجابية.
قراءة: 0
