تعد ركبنا أهم مفاصلنا التي تبقينا واقفين وتسمح لنا بالتحرك. يمكن أن تصبح ركبنا، التي غالبًا ما تتحمل حمولة 5-6 أضعاف وزن الجسم، مؤلمة بمرور الوقت لأسباب عديدة مختلفة. يمكن أن تكون آلام الركبة أكبر مشكلة تؤثر بشكل مباشر على نوعية حياتنا.
تلعب ركبنا أدوارًا مهمة جدًا ليس فقط في أنشطة مثل المشي والجري، ولكن أيضًا في العديد من الأنشطة الأخرى مثل الانحناء والوقوف، القرفصاء والموازنة. وهي ذات بنية معقدة للغاية ومعرضة للتلف في أي وقت.
قد تختلف أسباب آلام الركبة حسب العمر
قد تكون آلام الركبة بسبب مشاكل هيكلية أو إصابات رياضية أما عند الشباب، بينما مع تقدم العمر قد يحدث تآكل وضعف في العضلات، وتظهر الأسباب كأسباب آلام الركبة. إذا أردت، دعونا نلقي نظرة سريعة على الأمراض التي تسبب آلام الركبة أكثر من غيرها...
1-تلين غضروف الرضفة
يحدث تلين غضروف الرضفة بسبب عدم توافق غضروف الركبة. ومفصل الركبة. وهو شائع جدًا في الأعمار الصغيرة، خاصة عند أولئك الذين يعانون من ضعف في عضلات الساق العلوية تسمى عضلات الفخذ الرباعية، وعند أصحاب الأرجل الطويلة، وعند النساء لأسباب هرمونية. السبب الأكثر شيوعًا لألم الركبة في هذه الفئة العمرية هو تلين غضروف الرضفة.
بما أن الرضفة لا تتلاءم بشكل صحيح مع تجويفها في مفصل الركبة، فإن الألم ينجم عن إبقاء الركبة مثنية أو الوقوف في مكانها موقف ثابت لفترة طويلة. يشعر المريض بألم شديد عند أول حركة للركبة بعد فترة طويلة من عدم النشاط، ومع تحرك الركبة يخف الألم ولكنه لا يختفي تماما. كما يشكو المرضى من صعوبة صعود ونزول الدرج والشعور المفاجئ بالفراغ في الركبتين.
يجب التخطيط للعلاج من جوانب متعددة. من أجل وضع الرضفة في مأخذها في مفصل الركبة، يجب تقوية عضلات الركبة والجزء العلوي من الساق، ويجب دعم الرضفة بدعامة للركبة أو بطرق ربط خاصة، ويجب عمل مكملات الجلوكوزامين والكولاجين المغذية للغضاريف للتخلص من الرضفة. الضرر الذي يسبب الألم في غضروف الركبة، ويجب على الشخص الالتزام بمتطلبات الحياة اليومية وبيئة العمل، ويجب التدريب على بيئة العمل.
في مرض تلين غضروف الرضفة، يكون الألم في الجزء الأمامي من الركبة. الركبة.
يحدث تكلس الركبة في سن مبكرة عند المرضى غير المعالجين.
2-تمزق الغضروف المفصلي.
الهلالات الهلالية عبارة عن هياكل على شكل صوان تعمل على توزيع الحمل داخل الركبة، وتمنع غضاريف الركبة من الاحتكاك ببعضها البعض، وتمكننا من الحفاظ على التوازن أثناء المشي. هناك هلالتان في كل ركبة، داخلية وخارجية.
يمكن رؤية تمزق الغضروف المفصلي خاصة في الأعمار الصغيرة بسبب التأثيرات المفاجئة على الركبة، وفي الأعمار الأكبر بسبب فقدان الماء وتآكله. إن الوزن الزائد يمهد الطريق لحدوث تمزق الغضروف المفصلي.
يشكو المرضى الذين يعانون من تمزق الغضروف المفصلي من شعور مفاجئ بإفراغ الركبة، وصعوبة صعود ونزول الدرج، وتعثر دوري في الركبة، وألم شديد. .
يشعر المرضى الذين يعانون من تمزق الغضروف المفصلي بالألم، وغالبًا ما يشعرون به في الجزء الخلفي من الركبة. تعد صعوبة صعود ونزول الدرج والشعور بإفراغ الركبة من الشكاوى النموذجية.
يبدو أن تمزق الغضروف المفصلي شائع جدًا في المجتمع. لا تتم معالجة كل تمزق في الغضروف المفصلي. إذا كانت هناك شكاوى مذكورة أعلاه، فمن الضروري علاج تمزق الغضروف المفصلي.
في العلاج، إذا كان التمزق صغيرًا، يفضل تقوية العضلات حول الركبة وتطبيقات PRP أو الخلايا الجذعية داخل الركبة. في حالة التمزقات الكبيرة، يجب تنظيف الغضروف المفصلي الممزق عن طريق جراحة تنظير المفصل. يمكن أن تسبب التمزقات غير المعالجة انغلاقًا وألمًا خطيرًا.
3-إصابة الرباط الصليبي الأمامي
يعد الرباط الصليبي الأمامي أهم أربطة الركبة التي تثبت الركبة في مكانها. يتم استخدامه للتحكم في الركبة، مثل لجام الحصان، ولمنع الحمل الزائد على الركبة أثناء الحركات المفاجئة. يمكن أن يتمزق الرباط الصليبي الأمامي، خاصة عند الأشخاص الذين يمارسون الرياضات النشطة، نتيجة الضربات المباشرة على الركبة أو السقوط غير المتحكم فيه على الأرض.
في الأشخاص الذين يعانون من تمزق الرباط الصليبي الأمامي، تحدث آلام في الركبة مع مرور الوقت بسبب الحركة المفرطة في الركبة وتآكل الهياكل الأخرى للركبة. ويكون هذا الشعور بالألم أو الانزعاج أكثر وضوحًا أثناء الحركات المفاجئة أو عندما يركض الشخص أو يقفز بشكل لا يمكن السيطرة عليه. قد يحدث شعور بإفرازات متكررة في الركبة. قد يحدث تورم مفرط في الركبة من وقت لآخر.
صورة بالرنين المغناطيسي للرباط الصليبي الأمامي الممزق
يؤدي تمزق الرباط الصليبي الأمامي غير المعالج دائمًا إلى تكلس الركبة في سن مبكرة في وقت لاحق الأعمار. ويجب علاجه بشكل خاص عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا والأشخاص النشطين في الألعاب الرياضية والرياضيين المحترفين. بالنسبة للمرضى الذين تم تشخيصهم بعد سن 45-50 عامًا، قد يوصى بالعلاج التحفظي وفقدان الوزن وممارسة الرياضة اعتمادًا على درجة شكاواهم.
4-تآكل الغضاريف (التكلس) في مفصل الركبة
تكلس الركبة هو سبب العديد من مشاكل الركبة ويحدث نتيجة المرض وهو السبب الذي يجعل ما يقرب من نصف المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما يستشيرون الطبيب.
زيادة الوزن عدم ممارسة الرياضة، والجنس الأنثوي، والعمل المستمر على الركبة من الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة. إصابات الركبة في سن مبكرة، وجراحات الركبة، والتشريح الخلقي غير الطبيعي للركبة تسبب أيضًا تآكل الغضروف في مفصل الركبة.
بدأت السمنة في الظهور باعتبارها السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب مفاصل الركبة في السنوات الأخيرة.
المرضى: يشكو من عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة، وعدم القدرة على ثني ركبتيه بشكل مريح، وتورم وألم دوري في ركبتيه. في معظم الأحيان، تكون هذه الشكاوى شديدة بما يكفي لجعل المريض غير قادر على أداء المهام اليومية.
الهدف الأساسي لدى المرضى الذين يعانون من تآكل الغضروف أو التكلس في مفصل الركبة هو تغيير العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك. يتم تغييرها للمريض. ينصح المرضى بإنقاص الوزن. يهدف العلاج الطبيعي إلى تقليل الحمل على ركبة المريض عن طريق تقوية عضلات الساق العلوية والعضلات المحيطة بالركبة. بالإضافة إلى ذلك، يتم دعم العلاج بمكملات الجلوكوزامين والكولاجين وحمض الهيالورونيك التي من شأنها زيادة إنتاج الغضاريف ووظيفتها. ومرة أخرى، يمكن إعطاء مسكنات الألم للمريض على فترات منتظمة خلال الفترات التي يتفاقم فيها ألم المريض. ويجب التحكم في استخدام المسكنات عند هؤلاء المرضى، وإلا فقد يسبب فشل كلوي وهشاشة العظام ونزيف في المعدة!
5-ضعف في العضلة الرباعية
تقع العضلة الرباعية في الجزء العلوي من الساق، فقط فوق الركبة. ضعف العضلة الرباعية يسبب الألم، وخاصة في الرضفة.
تعد مجموعة العضلات الرباعية من أهم الهياكل التي تثبت الرضفة في مكانها. وعندما تكون ضعيفة يظهر الألم في الجزء الأمامي من الركبة.
قد تكون العضلة الرباعية الرؤوس ضعيفة، خاصة عند الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة. ضعف هذه العضلة يؤهب لإصابات الركبة. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي تلف الأعصاب المغذية لهذه العضلة إلى ضعف العضلات وألم في الركبة. المرضى الذين يعانون من مضاعفات شلل الأطفال هذه العضلة ضعيفة هنا. قد يشكو مرضى الانزلاق الغضروفي أحيانًا من آلام في الركبة بسبب ضعف العضلات، دون أن يشعروا بألم في الظهر.
في علاجه، يوصى أولاً بتحديد سبب ضعف العضلات بشكل صحيح ثم ممارسة الرياضة أو علاجها. المرض الأساسي للقضاء على السبب.
قراءة: 0
