الإدمان هو عملية تبدأ عندما يفقد الشخص السيطرة على مادة أو سلوك يستخدمه، ويزداد هذا الاستخدام أو السلوك تدريجيًا، ولا يمكن إيقافه حتى لو كان يريد التوقف عن نفسه. ومن المعروف الآن أن السجائر والكحول والمخدرات لا تسبب الإدمان فحسب، بل أيضًا بعض الأنماط السلوكية. على سبيل المثال، يحدث الإدمان السلوكي مع الاستمرار غير المنضبط للسلوكيات التي تحفز آلية المكافأة في الدماغ، مثل المقامرة، واستخدام الإنترنت، وممارسة الألعاب، والتسوق، والجماع.
تظهر الأبحاث أن؛ السنوات الأكثر خطورة لحدوث الإدمان هي سنوات المراهقة. نظرًا لأن بنية الدماغ لم يتم تطويرها بشكل كامل، فإن مهارات التفكير المنطقي في مرحلة المراهقة أضعف من البالغين، ولا يتم تطوير القدرة على التنبؤ بالعواقب طويلة المدى للسلوك. بالإضافة إلى ذلك، بسبب التمرد الذي تجلبه فترة المراهقة، ورد الفعل تجاه الأسرة، والسلوك الباحث عن الإثارة والرغبة في المخاطرة، والكحول، والسجائر، وتعاطي المخدرات، والقمار، وما إلى ذلك. أكثر عرضة للانخراط في السلوك.
ثم دعونا نتحدث عن بعض النقاط التي يجب على أولياء أمور المراهقين الاهتمام بها للوقاية من الإدمان.
بادئ ذي بدء، التواصل مع الطفل مهم جدًا في الأسرة. إذا كان هناك تواصل مفتوح بين الوالدين والطفل؛ إذا كان الطفل يستطيع مشاركة مشاكله ومخاوفه وفضوله مع والديه؛ تلك العائلة محظوظة. في هذه الحالة، تزداد احتمالية مشاركة الطفل مع عائلته موقفًا خطيرًا يواجهه في الخارج أو شيئًا جربه بدافع الفضول فقط. وهذا يسمح للعائلة بالتدخل مبكرًا في الحدث. ومن ناحية أخرى، يختلف الوضع بالنسبة للطفل الذي يخاف ويخاف من والديه ويضطر إلى إخفاء شيء عنهما. فبدلاً من إخبار عائلته عن خطر يواجهه في الخارج، يتصرف وفقًا لقراراته الخاصة ويزيد من احتمالية أن يجد نفسه في مواقف محفوفة بالمخاطر. لهذا السبب، أولاً وقبل كل شيء، يجب إنشاء تواصل مفتوح وغير نقدي مع الأطفال ويجب خلق بيئة عائلية يمكنهم من خلالها الانفتاح.
يتعلم الأطفال من خلال اتخاذ والديهم قدوة لهم. لا يكفي أن يقول أحد الوالدين شيئًا ما للطفل فحسب، بل إنه سلوكه الخاص. وعليه أن يظهر الحق بأفعاله. لن يكون الأمر جيدًا إذا أخبر أحد الوالدين الذي يدخن أو يشرب الكحول أو لديه عادة المقامرة في المنزل طفله بعدم القيام بهذه الأشياء. إن قيام الوالد أيضًا بهذا السلوك سيجعله طبيعيًا في نظر الطفل ويجعله لا يراه على أنه خطر. إذا كان هناك سلوك لا تريد أن يفعله طفلك، فمن المهم جدًا أن تعتني بنفسك وأن تدرك نوع القدوة التي أنت بالنسبة له. وهو أحد الأخطاء التي ارتكبت. لسوء الحظ، في الوقت الحاضر، المخدرات وغيرها. العادات السيئة لا توجد في نوع واحد من المكان. إنها مخاطرة يمكن أن يواجهها أي شخص في أي مكان. ولهذا السبب فإن تجاهل المشكلة بالقول "لا يحدث لي" لن يؤدي إلا إلى إنكارها. يتجنب بعض الآباء الحديث عن مثل هذه المواضيع لأنهم يعتقدون أن أطفالهم مثيرون للإعجاب بشكل خاص. في الواقع، هذا ليس صحيحا تماما. وينبغي إعلام الأطفال وفقا لفئتهم العمرية. وبخلاف ذلك، سيتمكن الطفل من الوصول إلى هذه المعلومات من أماكن مختلفة وسيكون أكثر عرضة للأذى لأنه يخشى التحدث إلى والديه. في العصر الذي تنتشر فيه المعلومات بسرعة كبيرة، لسوء الحظ، يتعلم الأطفال كل ما لم يتعلموه من والديهم خارجيًا وفي كثير من الأحيان دون حسيب ولا رقيب. يجب على الآباء الذين لا يعرفون كيفية تقديم المعلومات المناسبة لعمر الطفل حول هذه القضايا طلب الدعم من الخبراء في هذا الموضوع.
مع كل هذا، يجب على الآباء أن يكونوا مراقبين جيدين. المقصود بكونك مراقباً؛ إن مشاهدة طفل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ليست متابعة. وهي القدرة على ملاحظة التغيرات في الحالة النفسية للطفل وسلوكه خلال الوقت الذي يقضيه معًا. لهذا، من الضروري الحرص على قضاء وقت ممتع. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الحصول على معلومات كافية عن حياة الطفل خارج المنزل. على سبيل المثال، من هم أصدقائه، ماذا يحب أن يفعل معهم، أين يذهب، أي نوع من الأطفال هو في المدرسة، كيف هي دروسه وما إلى ذلك. يجب أن يكون الآباء في السيطرة. لا ينبغي إعطاء الطفل الشعور بأنه مراقب عن كثب، ولا ينبغي ترك الطفل دون مراقبة تمامًا. الآباء والأمهات الذين يمكنهم إنشاء هذا التوازن ينجحون بشكل عام في التواصل. إنهم يظهرون - ويمكنهم إقامة علاقة أكثر توازناً مع أطفالهم.
باعتبارك أحد الوالدين، من المهم أن تكون قادرًا على الاعتناء بنفسك أولاً وأن تكون منفتحًا على تحسين النقاط المفقودة. عندما تدرك أنه لا يمكنك القيام بذلك، فإن الحصول على دعم الخبراء يعد أمرًا مهمًا لصحتك العقلية ولتوجيه أطفالك بالطريقة الصحيحة. حتى العمليات الخبيثة مثل الإدمان يمكن اكتشافها مبكرًا في الأسر التي تتمتع بتواصل قوي ويتم منعها قبل أن يتعرض الطفل للأذى الشديد.
قراءة: 0
