عملية الحجر الصحي تؤثر على نفسية الأطفال

لا يؤثر الفيروس على صحتنا نحن البالغين فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحة الأطفال. عندما تنظر إليها، تجد العديد من الأحداث الاجتماعية غير العادية تحدث في بلدنا. تعتبر الأحداث التي تعطل سير حياتنا اليومية مؤلمة لنا ولأطفالنا. الصدمة هي عملية تحدث بشكل غير متوقع وتخلق الخوف والقلق. لا يتم تعريف الصدمة على أنها الأحداث التي نمر بها فقط. كما تعتبر تجارب الأفراد من حولنا وردود أفعالهم بمثابة صدمة لنا ولأطفالنا.

في حياة اليوم، وبينما كان الأطفال في حياة مزدحمة بالمدرسة والدورات والأنشطة العائلية، دخلوا في عملية لم يتمكنوا من تحديدها، وفجأة، بينما استمر الوالدان في أداء عملهما في الخارج، حدث أمر معين عدد من الأطفال لا يستطيعون الخروج. وهذا ما جعلهم يشعرون بمشاعر غير مرغوب فيها. على سبيل المثال، الخوف والقلق والقلق وما إلى ذلك. إن تجربة المشاعر السلبية طويلة الأمد تجعل الأفراد يبدأون في تجربة متلازمة الإرهاق أو تطبيع الوضع الصادم. على سبيل المثال، نظرًا لأن الأطفال يقضون وقتًا دائمًا في المنزل وعلى الإنترنت، فقد بدأوا لا يرغبون في مغادرة مناطق الراحة الخاصة بهم خلال فترة الحجر الصحي.

وأخذا والديهما كمثال، سعوا للحصول على إجابات لأسئلة مختلفة مثل ما هو الوباء، وكيف يمكننا حماية أنفسنا، ومتى ستنتهي هذه العملية؟ خلال هذه الفترة، حددت العمليات النفسية الخاصة بالأسر كيفية نجاة أطفالهم من فترة الحجر الصحي. مشاكل التواصل الموجودة سابقًا جعلت المشاكل التي يواجهونها مع أسرهم أكثر وضوحًا، ولكن بالإضافة إلى ذلك، تقضي بعض العائلات وقتًا أطول مع أطفالهم، مما يتسبب في اختفاء مشاكل التواصل لديهم.

ما يجب فعله من أجل الصحة العقلية للأطفال بعد فترة الحجر الصحي، فهو يساعدهم على اجتياز هذه العملية بشكل إيجابي. لذا، ما الذي يجب فعله:

• لتذكير الأطفال بإيجاز ووضوح كيف يجب عليهم حماية أنفسهم في المدرسة

• عدم القيام بذلك تجاهل أسئلة الأطفال

• ممارسة الألعاب التي تركز على التواصل والترابط مع طفلك

• كآباء، انتبهوا إلى اهتماماتنا صحتك العقلية

• إذا كان لدى طفلك أنماط سلوكية مختلفة عن ذي قبل، فاطلب المساعدة من خبير

• عدم إبقاء الأطفال في منطقة الراحة الخاصة بهم من أجل حمايتهم

• التحدث عن المناطق التي يشعرون فيها بالقوة

• ممارسة الألعاب

• ممارسة ألعاب تنظيم المشاعر

_{قراءة: 0}