مشكلة السمنة عند الأطفال

السمنة; هي مشكلة صحية تحدث نتيجة تراكم الدهون الزائدة في الجسم ويجب علاجها. ويمكن رؤيته في مختلف الفئات العمرية مثل الرضع والأطفال والبالغين. في غالبية الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة في مرحلة البلوغ، تبدأ السمنة في مرحلة الطفولة. قد يكون بسبب اضطرابات هرمونية بنسبة منخفضة، لكنه عادة ما يحدث نتيجة التغذية غير المتوازنة والإفراط في تناول الطعام.

كيف تظهر الدهون أثناء مرحلة الطفولة؟

التغذية خلال مرحلة الطفولة تؤدي إلى تكون الخلايا الدهنية في الجسم، وهي في الأساس الفترة التي تكونت فيها. يحدث تكوين الخلايا الدهنية في الجسم بطريقتين: التضخم وتضخم. الزيادة في حجم الخلية الدهنية هي تضخم، وتكاثر الخلية الدهنية هو تضخم. في حين أن تراكم الدهون في مرحلة الطفولة عادة ما يكون على شكل تضخم (زيادة في عدد الخلايا)، فإنه يحدث على شكل تضخم (زيادة في الحجم) في العصور اللاحقة، ولا تختفي أي خلايا دهنية حديثة التكوين في الجسم. في السمنة المفرطة التنسج، يكون فقدان الوزن أكثر صعوبة لأنه يتم تكوين خلايا دهنية جديدة، كما أن الزيادة في السمنة المفرطة التنسج أثناء الطفولة تسبب السمنة في الأعمار اللاحقة وتجعل فقدان الوزن صعبًا.

أسباب السمنة;

<

العوامل الوراثية

العادات الغذائية غير الصحية الناشئة عن الأسرة

نادرًا ما تُرى اضطرابات هرمونية

عوامل وراثية

إذا كان كلا الوالدين يعانيان من السمنة المفرطة، فإن احتمالية إصابة أطفالهما بالسمنة الأطفال 80%. إذا كان أحد الوالدين فقط يعاني من السمنة، فإن احتمال إصابة طفلهما بالسمنة هو 40%. ومع ذلك، يمكن الوقاية من السمنة لدى الأطفال من خلال اتباع نظام غذائي صحي منذ الولادة، وفي السنوات الأولى من العمر وفي الفترات التالية.

الاتجاهات الأسرية الخاطئة تجاه تغذية الأطفال

ارتفاع نسبة الكوليسترول لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن: أصبحت أمراض مثل أمراض الكبد وأمراض الكبد الدهنية والسكري على جدول أعمال السمنة في الآونة الأخيرة. وبما أن الأطفال يقضون معظم وقتهم مع والديهم، خاصة قبل العام الدراسي، فإنهم يتخذون من أسرهم مثالاً من حيث التغذية، ويستمر تأثير هذه العادات في فترات لاحقة. لهذا السبب العائلات ويجب ألا ينسوا أنهم قدوة لأطفالهم في التغذية، كما في معظم الأمور. لا ينبغي تطبيق نهج المكافأة والعقاب على الأطفال فيما يتعلق بالطعام. بدلا من ذلك، يجب عليك اختيار تناول نفس الوجبة مع طفلك. على سبيل المثال؛ إذا كان طفلك لا يأكل طعامًا نباتيًا، فبدلاً من إعطائه أسلوبًا مثل "إذا أكلت هذا، سأعطيك الشوكولاتة أو أسمح لك باللعب على الكمبيوتر"، يجب أن تأكل معه نفس الطعام والتأكيد على أنه لذيذ جدا. يجب عليك توفير التنوع في النظام الغذائي لطفلك. على سبيل المثال؛ يجب أن تجعلي طفلك يشعر بأنه يتناول أطعمة مختلفة من خلال تفضيل كرات اللحم ليس دائما عن طريق قليها، ولكن أحيانا في الفرن وأحيانا في الحساء. قدر الإمكان، لا يجب أن تأخذي الأطعمة المعلبة إلى المنزل ولا تختاري الأطعمة التي لا تريدين لطفلك أن يأكلها. إن إجبارك على تناول الطعام أثناء تناول طفلك الطعام، على الرغم من أنه يقول إنه شبعان، يؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس لدى الأطفال إلى جانب السمنة. محاولة إقناع الأطفال بتناول الطعام وحشو الطعام في أفواههم بينما مشاهدة البرامج التليفزيونية التي تحتوي على الكثير من الصور الملونة التي تجذب انتباههم يعد من أكبر الأخطاء التي ترتكبها الأسرة. إن إعطاء الأطفال الوجبات السريعة وإطعامهم الوجبات السريعة والمشروبات الغازية لإبقائهم هادئين عندما يسيئون التصرف يؤدي أيضًا إلى السمنة.

الاضطرابات الهرمونية

الغدة الدرقية. بعض كما أن الأسباب الهرمونية مثل أمراض الغدة وأمراض الغدة الكظرية تؤدي إلى السمنة. ولهذا السبب يجب تقييم كل طفل يعاني من السمنة المفرطة من قبل طبيب أطفال.

تختلف احتياجات طفلك الغذائية للنمو والتطور عن الفئات العمرية الأخرى، ويجب أن يكون برنامج التغذية خاصًا به. في المرحلة الأولى، يجب تقييم تاريخ العائلة والنتائج الصحية وسجلات النمو وتاريخ النشاط البدني إلى جانب التاريخ الغذائي. يعد أخذ التاريخ الغذائي للأطفال من أهم القضايا في هذه المرحلة. لأن بعض الأطفال لا يأكلون كثيراً، لكن الأطعمة التي يستهلكونها قد تحتوي على نسبة عالية من الطاقة. ولهذا السبب، لكي يصل طفلك إلى وزنه المثالي ويكتسب عادات غذائية صحية، لا بد من تغذيته تحت إشراف أخصائي التغذية والنظام الغذائي. يجب تنفيذ البرنامج.

_{قراءة: 0}