أسئلة العلاقات الرومانسية: "كيف حصلنا على هذا؟"

ما هو السبب الذي يمكن أن يجعل أيام التفاهم والمحبة تستبدل بأيام باردة ومتضاربة في العلاقات الرومانسية؟ ماذا يمكن أن يقال رداً على السؤال "كيف وصلنا إلى هذا؟" ؟ هل يمكن أن يكون الجواب على هذا السؤال هو الاستسلام للمخططات؟ ولمعالجة ذلك، دعونا ننتقل إلى بداية العلاقات معًا.

في بداية العلاقات الرومانسية – غير الصحية – غالبًا إما أن يكون كل شيء مثاليًا أو أن الشخص الذي نحبه مثالي. وكأن الإنسان قد دخل إلى عالم يفهم نفسه، لا يعتني به إلا، ويلبي كل احتياجاته، ويجعله لا ينام ليلاً، ويشعر أنه لا يستطيع الاكتفاء. وجهة نظر أخرى هي أن الكيمياء المخططة لا يمكنها استقبال إشاراتها.

فما هي الكيمياء المخططة؟

الكيمياء المخططة هي أحد المفاهيم التي غالبًا ما يتعامل معها المعالجون بالمخطط. دعونا نلقي نظرة على الأمثلة من خلال بعض المخططات لفهم أفضل.

في كيمياء المخطط، يختار الفرد الذي لديه مخطط الهجر شركاء سيحتفظون دائمًا بقلق الهجر في الأعلى. كيمياء المخطط هي قوة الجذب للشريك الذي لا يستطيع تلبية احتياجاته مثل أن يكون محبوبًا ومشاركًا، والذي يرغب في أن يكون أكثر حرية في العلاقات. دعونا نتخيل شخصًا يعتقد أن كل علاقة ستؤدي في النهاية إلى الهجر، في علاقة رومانسية ممزوجة بالكيمياء المخططة. ينظر الشخص إلى كل خطوة يقوم بها شريكه كإشارة إلى التخلي عنه. عندما يكون هناك شجار، عندما لا يتم الرد على مكالماتهم، أو عندما يشعر شريكك بالملل... هل يمكن إنشاء علاقة صحية مع هذا القلق من الهجر؟ بهذه الطريقة، يصعب التعايش مع عدم الارتياح الناتج عن التخلي المستمر، ويتعب الشخص من هذا القلق مع مرور الوقت ويبدأ في الاستهلاك. عندما يحاول شريكه أن ينأى بنفسه أو يقول إنه يحتاج إلى مساحة خاصة، فإن مواجهة العبارات المستمرة مثل "أنا بحاجة إليك، لا تتركني" يمكن أن تدفع الشريك بعيدًا أكثر. أو يمكن أن يسجن الشخص الآخر في علاقة لا يعرف كيف تنتهي.

إذا كنا نتحدث عن أفراد ذوي مخطط الشك، فإننا نواجه قوة جذب تؤكد أفكار الناس الأساسية التي لا يمكن الوثوق بهم، وهذا يسمح لهم باختيار شركاء لا يمكن الوثوق بهم. محمي ومتسائل من قبل شخص آخر في المقام الأول على الرغم من أنه من المفيد التواجد معه، إلا أن السيطرة والنقد والأكاذيب، المصحوبة بنوبات غضب مخيفة مع مرور الوقت، تجعل الشخص يدرك أنه مع شخص غير موثوق به وينأى بنفسه عن شريكه. وهذا لن يكون مفاجئاً في الواقع. بمعنى آخر، مع مرور الوقت، حدث كل شيء كما قال أوزدمير أساف: “كان قبحك جميلًا أيضًا ذات يوم. الآن حتى جميلاتك قبيحات."

لتوضيح الأمر من خلال مخطط النقص، الأشخاص الذين يعتقدون أنهم لا قيمة لهم وغير مناسبين هم في علاقات يشعرون فيها بالنقص وعدم الكفاءة. العلاقة المصحوبة بالكيمياء المخططة يسودها جو من انتقاد جسد الفرد أو سمات شخصيته، وألف قلب لجذب انتباه الشريك، واليأس من الرفض والقصور. إن حقيقة أن الأشخاص غير متأكدين من قيمتهم وكفايتهم لا يمكنهم التعامل حتى مع الانتقادات البسيطة من شركائهم والدفاع عن أنفسهم بقسوة هو بُعد آخر للمسافة بين الشركاء. عندما يبدأ الانجذاب في الأيام الأولى في التلاشي، يبدأ عالم الواقع في الظهور في المقدمة ويأكل الشخص عن طريق تغذية المخططات. إذا كنت في مثل هذا الموقف، فإما أنك تطغى على شريكك من خلال البحث المستمر عن الثناء والاهتمام، أو محاولة كسب تقديره، أو أنك مرهق لأنك تضطر باستمرار إلى مواساة شريك غير آمن.

هل لديك الشريك الذي يحميك ويراقبك دائمًا؟ ولا يمكنك اتخاذ أي قرار دون سؤاله، هل تحتاجين إلى رأيه؟ مثل هذا الجدول هو موقف يمكن رؤيته في علاقات الأشخاص الذين لديهم مخطط التبعية. ويمكن أيضًا اعتباره التطور الشديد للغة I إلى لغة نحن. الشخص الذي يعتقد أنه لا يستطيع التعامل مع الوظيفة بمفرده ولا يمكنه الوثوق بأفكاره الخاصة يمكنه أن يبدأ علاقة بسعادة تامة لأنه وجد شريكًا قويًا ويمكنه وضع رأسه على كتفه. على الرغم من أنه قد يبدو أنه لا توجد مشكلة بالنسبة لشريكهم، إلا أنه بعد فترة، سيكون من الصعب على معظم الناس التخلص من كل المسؤولية والعبء الناتج عن هذه المسؤولية. قد يحتاج شريكك أيضًا إلى كتف يسند رأسه عليه، أو يشاركك بعض الأشياء لأنك ضعيف جدًا. ومن خلال الهروب من العالم، يمكنه أن يبدأ العيش في عالمه الخاص. قد تكون هذه بداية ابتعاد شريكك عنك. سيناريو آخر هو أن حبيبك الذي تغذيه مخطط الإدمان، يبدأ في عدم الاستماع إليك عن أي شيء برد فعل شديد في يوم من الأيام، وهذا الصراع بين الاستقلالية والتبعية يتعب العلاقة، ومن المعتاد أن يختار الشخص شركاء باردين لا يستطيعون امنحه الدفء الكافي من خلال الكيمياء التخطيطية الخاصة به. بشكل عام، أثناء انتظار الشخص للأنشطة والمشاركات التي سيشعر فيها بالتميز، فإن المواقف مثل الوقت الذي يقضيه مع مجموعة أصدقاء شريكه وعدم حصوله على الدعم الذي يتوقعه في الأوقات الصعبة تغذي فكرة أن الشخص ليس مميزًا. لشريكه. وعادة ما يتبع هذا الموقف توبيخ لشريكه من خلال تضحيات الشخص ونصيبه. ومن الطبيعي أن يؤدي هذا التوبيخ أو الشكاوى أو الحرمان من الغضب إلى إبعاد الشريك. أنت تعطي شريكك وتفكر فيه باستمرار، لكنك لا تحصل على أي شيء في المقابل. ألا تكون مميزًا بما فيه الكفاية أو أن تكون سجين المخطط؟ أترك لك الإجابة بعد هذه الأمثلة.

ربما نصر على تلبية احتياجات الحب والاحترام والثقة والحدود التي لم نتلقاها في الفترة الأولى بطريقة مختلة في علاقاتنا الرومانسية أو بقائنا في العلاقات مع الأشخاص الذين لا يستطيعون تلبية احتياجاتنا. ربما حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على سبب اختيارنا دائمًا لنفس النوع من الأشخاص والدخول في نفس الدورات تقريبًا.

نأمل أن نتعرف على أنفسنا ومخططاتنا بشكل أفضل...

<ص>

_{قراءة: 0}