الاكتئاب. مزاج مكتئب لمدة أسبوعين على الأقل، فقدان الاهتمام، بالإضافة إلى تغيرات في وزن الجسم (فقدان الشهية، فقدان الوزن أو الإفراط في تناول الطعام)، تغيرات في عادات النوم (الأرق أو النوم أكثر من اللازم، انخفاض في استمرارية ونوعية النوم)، فقدان الطاقة أو التعب، ويتميز بمشاعر عدم القيمة أو الذنب، وعدم القدرة على التركيز أو الحفاظ على الاهتمام، والتردد، والأفكار المتكررة عن الموت. إلى جانب كل ذلك، هناك انخفاض في الأداء المهني والاجتماعي وتدهور في العلاقات بين الأشخاص.
ما هي أعراض الاكتئاب؟
يعد تركيز الاهتمام والحفاظ عليه جهدًا متعبًا للغاية. للشخص المكتئب. لا يمكنهم فهم ما يقرؤونه وما يقوله لهم الآخرون. يتحدثون بفترات توقف بطيئة وطويلة، ويستخدمون كلمات قليلة وبصوت رتيب، ويفقدون الاهتمام بالأشياء التي يستمتعون بها عادة، وفي حين أنهم غير سعداء وحزينين ويريدون البكاء طوال اليوم، إلا أن شهيتهم قد تكون منخفضة للغاية أو شديدة للغاية. مرتفع، فبينما يحتاج البعض إلى النوم، قد يعاني البعض من الأرق الشديد. التعب والإرهاق واضحان تمامًا، ويجدون أنفسهم في حالة من الشعور بعدم القيمة والشعور بالذنب. كما أن الاهتمام الشخصي للشخص المكتئب يزداد سوءا، والأهم من ذلك أن الشخص يعتقد أن الوضع الذي هو فيه لن يمر أبدا، فيجد نفسه في حالة من اليأس.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب؟
الاكتئاب؛ وعادة ما يحدث بين سن 20 و 50. وقد تم الإبلاغ عن أنه يظهر عند النساء مرتين أكثر من الرجال. ويبلغ معدل انتشاره مدى الحياة حوالي 12-25%.
يرتبط الاكتئاب ببعض السمات الهيكلية والتغيرات في الدماغ. ومن المعروف أن نسبة الإصابة أعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الاكتئاب في أسرهم والذين لديهم تجارب إهمال أو سوء معاملة في مرحلة الطفولة، كما أن الأحداث الحياتية مثل التقاعد والشيخوخة وترك العمل يمكن أن تسبب الاكتئاب أيضًا.
كيف يتم علاج الاكتئاب؟
في العلاج؛ خذ دواء بالإضافة إلى العلاج، يوصى أيضًا بالعلاج النفسي الفردي.
تتراجع الشكاوى لدى معظم المرضى الذين يتلقون علاجًا دوائيًا، ولكن تجدر الإشارة إلى أن العلاج طويل الأمد وقد يستغرق تأثير الأدوية وقتًا طويلاً. أسابيع قليلة حتى تظهر، ويمكن اختيار العلاج النفسي في المقام الأول في حالات الاكتئاب الخفيف. تعتبر العلاجات المعرفية والسلوكية والعلاجات النفسية التي تركز على العلاقات الشخصية مفيدة في علاج الاكتئاب.
الهدف في العلاج؛ وهي تمكين العميل من إدراك الأفكار السلبية التي تكونها عن نفسه وحياته، وتقديم تصور وأفكار ومهارات أكثر صحة بدلاً من هذه الأفكار التي تعطل الانسجام. ويمكن القول أن نتائج علاج الاكتئاب مرضية تمامًا.
لأسئلتك حول الاكتئاب، يمكنك استشارة فريق الخبراء التابع لمجموعة مستشفيات فلورانس نايتنجيل. يمكنك التواصل مع فريق الخبراء لدينا باستخدام نموذج الاتصال أو عن طريق الاتصال بالرقم 444 0436.
قراءة: 0
