بسط حياتك

يمر صراع حياتك بمهام صعبة ولحظات إشكالية وتناقضات وشدّة. السبب في ذلك ليس أنت فقط؛ عدم القدرة على تبسيط حياتك. هذا في الواقع موقف تعلمناه منك سرًا منذ طفولتك... لقد تربينا على مكافأة الطموح لتحقيق الأشياء الصعبة، ومن ثم نصبح أفرادًا غير راضين ويريدون المزيد دائمًا. لم يعد الناس يشعرون بالتقدير ويشعرون أنهم لا يعملون في المجالات التي يتمتعون فيها بالعبقرية. هذه المشاعر تجعلنا نشعر بأننا نضيع الحياة وأننا نستطيع فعل المزيد في وقت قصير. وهذا الوضع مدعوم من جميع النواحي. على سبيل المثال، الإعلانات... على الرغم من أن الإعلانات تروج لمنتجات مختلفة، ما هي الرسالة التي تقدمها لنا باستمرار؟ "إذا أخذت هذا ستكون مهمتك أسهل، إذا اخترت هذا ستكون أسرع، إذا فعلت هذا ستكون كاملاً!"، كل هذه تتوافق مع مكانة في البشر بحيث تصبح لا تطاق؛ عدم الانضباط. نعم، من الجذاب أنه يوفر الشعور بجعل الحياة أسهل وأكثر حرية وأسرع وكمالًا دون انضباط. لأن الانضباط قد تم تدريسه لنا كشرط ممل ولكنه ضروري. ومع ذلك، فقد أسأنا فهم المشكلة...

مثلما أن العديد من المنتجات التي يتم الترويج لها لا تعمل، فإن معظم الأشياء التي تعتقد أنها ستجعل حياتك أسهل هي في الواقع وقت مسروق منك. الحياة المنضبطة هي الحياة التي تعرف فيها ما يجب عليك فعله بأقصر الطرق. الانضباط لا يعني أن تعيش مثل الروبوت، بل يعني توفير الوقت وقضاء المزيد من الوقت لنفسك لتكون سعيدًا وتجعل حياتك أسهل. إذًا، كيف يمكننا ضمان هذه الحياة المنضبطة والبسيطة والسهلة؟

 

• الشيء الأكثر أهمية هو أن نعرف أولاً ما هو "الكافي"، وما إذا كان إذا كنت لا تعرف، اكتشف ذلك. ما هي احتياجاتك الحقيقية؟ منزل، سيارة، المزيد من التسوق؟ أو لقضاء وقت صحي؟ ما هي اهتماماتك الرئيسية خارج الاحتياجات المادية؟ هل يتم تجاوز حدود بطاقة الائتمان باستمرار لتلبية احتياجاتك الحقيقية؟

• تخلص من الفائض في حياتك دون النظر إلى الوراء. جميع العناصر التي لا تستخدمها والملابس غير الضرورية تضغط على حياتك بطرق لا تدركها. من أجل سلامك الداخلي، إذا قلت وداعًا لأول مرة لكل شيء غير ضروري يحيط بك، فافهم ما هي احتياجاتك الحقيقية. ومن خلال القيام بذلك، يمكنك إنشاء الانضباط الخاص بك.

• حاول أن تعيش الحياة ببساطة. يمكنك أن تكون مثاليًا عندما تحقق الصعب، لكن هذا قد لا يكون ما يجعلك سعيدًا بشكل دائم. لماذا لا تحقق ما يصعب عليك وتخصص وقتاً للأشياء التي تسعدك؟ لأن هذا هو الجزء الأصعب. إن الشخص الذي نقضي معه أقل قدر من الوقت هو في الواقع أنفسنا، وأعظم احتياجاتنا.

• افعل ما تحب. نعم، يجب أن تكون هذه الجملة هي التي تغذي فهم الانضباط أكثر من غيره. حدد اهتماماتك، افعل كل ما تحب، اجعله نظامًا وافعله دون تخطي الروتين.

• لا تبالغ، أو تبني، أو تضاعف، أو تنتقد أي شيء يبدو سيئًا. ركز على الخير والمستقبل الإيجابي ووجه انضباطك وطاقتك هنا.

• بدلاً من التحدث باستمرار عن مدى قصر الحياة، حاول معرفة كيفية استخدام الحياة بشكل أكثر كفاءة. لأن الحياة تبدأ وتنتهي. ما يهم ليس كيف يبدأ وأين ينتهي، ولكن ما يمكنك التوفيق بينهما.

• فكر بشكل إيجابي. يبتسم. اعرف كيف تضحك على نفسك. تعرف كيف أقول أحبك. لا تختلق الأعذار، قل الحقيقة. أحب كل الكائنات الحية. تعرف على كيفية المشاركة. احترام الاختلافات. تناول طعام صحي. نقدر ذلك. يمكنك توسيع القائمة بقول شكرًا بغزارة، إذا كانت هذه تشكل الأسس الأساسية للفهم الحقيقي للانضباط، فلن يكون الانضباط مملًا على الإطلاق، بل على العكس من ذلك، يمكن أن يكون شعارك الإعلاني الأكثر أصالة والذي يبسط حياتك بينما يجعل انها جميلة.

الحياة عبارة عن مجموعة ضخمة من الأشياء الصغيرة.

(أوليفر ويندل هولمز)

 

_{قراءة: 0}