ما يسمى بطريقة البكاء هي عدم قيام الأم بأي رد فعل أو عدم لمس الطفل عندما يبكي الطفل. هذه الطريقة ليست مناسبة جدًا للصحة العقلية للطفل. يمكن أن يؤدي إلى ارتباط غير صحي (غير آمن) بين الطفل والأم. يجب أن يتمكن الطفل من العثور على أمه بجانبه عندما يبكي أو يحتاج إلى أمه. وهذا مهم بشكل خاص في الأشهر الستة الأولى من الحياة. وإلا فلن يحدث ارتباط صحي مع الأم والبيئة، وقد يتسبب ذلك في إصابة الطفل بالقلق والتعاسة والعدوانية. عندما يستيقظ طفلك ليلاً، من الضروري أن تجعلي طفلك يعرف أنك معه من خلال التحدث معه أو إصدار صوت. لا ينبغي أن يوضع على حضنك إلا عند الرضاعة الطبيعية وتنظيف الحفاضات. تحتاج الأمهات إلى تعديل أنماط نومهن وفقًا لأنماط نوم الطفل، خاصة في السنة الأولى من العمر. وإلا فإن الأطفال إما سيمنعون من النوم بشكل سليم، أو قد تتأثر نفسية الأم سلباً لعدم قدرتها على تلبية احتياجاتها من النوم خلال النهار.
وقد تكون هناك بعض المواقف التي تعطل نوم الطفل في البداية سنة الحياة. على سبيل المثال، أمراض مثل مشاكل الأمعاء التي تسمى التهاب القولون في الشهر الثاني، والتغوط، والتسنين، وانخفاض الرضاعة الطبيعية مع انخفاض حليب الثدي، والانفصال عن السرير، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي المتكررة يمكن أن تجعل من الصعب على الطفل النوم. ويؤدي إلى اضطراب أنماط النوم الصحية.
ينصح الأطفال حتى عمر السنتين بالنوم في نفس الغرفة مع الأم ولكن في سرير منفصل. وفي فترات لاحقة لا بد من فصل غرفة الطفل. وبهذه الطريقة يتم إعطاء الفرصة للأهل لتنمية مهارات مثل التعلق الزائد والتعامل مع مخاوفهم وتكوين مفهوم الخصوصية.
بعض الاقتراحات لتسهيل سقوط الطفل نائماً:
ممارسة الألعاب النشطة التي تجذب انتباهه خلال النهار.
p>
جعل الطفل يتحرك قدر الإمكان.
أخذ حمام دافئ قبل النوم.
تدليك الطفل قبل النوم.
الإشارة إلى شعوره بالنعاس، الانتباه إلى حالات مثل التثاؤب أو تدلي الجفون ووضعهم في السرير في هذه الحالات.
التأكد من جفاف حفاضاتهم قبل النوم.
الشبع قبل النوم يسهل على الأطفال النوم. وهنا لا بد من الحرص على عدم الإفراط في الرضاعة.
اتركيه ينام في بيئة هادئة أو بصوت منخفض وإيقاع ثابت. غناء التهويدات، مما يجعل الناس يستمعون إلى أصوات الطبيعة (طائر، موج، ماء، إلخ).
لتنظيم درجة حرارة الغرفة وتهويتها والتأكد من ثباتها. يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة بشكل عام 21-23 درجة مئوية. ويجب استخدام جهاز البخار في الغرف ذات التهوية السيئة.
ارتداء ملابس تسمح للجلد بالتنفس وتمنع التعرق ليلاً والتأكد من جفاف الحفاض يساعد المريض على النوم بشكل أعمق ولفترة أطول.
قراءة: 0
