لقد عاش الناس دائمًا في مستعمرات منذ العصور القديمة ولم يتمكنوا من حل المشكلات بمفردهم. في الواقع، على الرغم من أن هذا يبدو طبيعيًا جدًا اليوم، إلا أنه عندما يلعب جانب الحب والعلاقات دوره، نرى أن الأمر ليس كذلك. لأن علاقات اليوم، على العكس من ذلك، تُنزل أقصى عقوبة على بعضها البعض باستخدام العزلة والتقليل من القيمة.
"الوحدة" هي أسوأ شعور كان الإنسان يخشاه ويتجنبه منذ فترة الصيد والجمع. شعور آخر يستمر مع هذا هو:
أستطيع أن أقول إن "العزلة" هي اللحظة الأكثر رعبًا والأكثر ضعفًا بالنسبة لأي شخص. حتى الشعور بتجربة هذا داخل نفسك يجعلك مكتئبًا. تخيل أنك وحيد، وحيد، ولا أحد يفهم أو يستطيع أن يفهم ما تقصده. أعتقد أن هذا يشعر به معظم الناس في أيامهم الخاصة. أو هكذا يشعر المرء. يمكن أن يسبب الشعور اللاحق بالعجز اكتئابًا خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا.
فما الذي يجب علينا فعله لتجنب الوقوع في اكتئاب الوحدة؟
التحدث مع صوتنا الداخلي: أولاً وقبل كل شيء، الوحدة هي مفهوم مجرد وصوتنا الداخلي هو الذي يجعل نشعر بهذا المفهوم. نحن بحاجة إلى التحدث كثيرًا مع صوتنا الداخلي وإبلاغه بهذه المشكلة. لأن أحد الأسئلة التي أتلقاها بشكل متكرر من وسائل التواصل الاجتماعي هو أن الشعور بالوحدة وسط الحشود أصبح شائعًا بشكل متزايد. إن صوتنا الداخلي هو الذي يجعلنا نفكر بهذه الطريقة حتمًا. إن صوتنا الداخلي هو الذي سيعيدنا للوقوف على أقدامنا مرة أخرى. لأن الإنسان خلال هذه الفترة لا يغضب فقط من المحيطين به، بل من نفسه أيضاً. عندها فإن الشيء الذي سيمكننا من الوقوف مرة أخرى هو توقيع سلام أبدي مع أنفسنا.
توقف عن لوم نفسك: "لماذا تبتعد عني كل النساء؟ لماذا تبتعد عني كل النساء؟" أو لماذا يتجنبني كل الرجال؟ أثناء البحث عن إجابات لأسئلتهم، أحيانًا يرمي الناس أنفسهم في قاع كهف واسع لا نهاية له ويقيدون أنفسهم هناك. في الواقع، لا أحد يبتعد أو يهرب منك. ربما ليسوا من النوع الذي تفضله من الأشخاص. أو ربما ليس هو الشخص الذي كان في ذهنك، قضيت معه بعض الوقت، ثم أدركت أنه لا يمكن أن يكون هناك ورفضته. ثم إلقاء اللوم على نفسك بطريقة "بسببي" هو ما تفعله بنفسك. وأعتقد أن هذا هو أعظم الظلم. الناس في الغالب غير عادلين لأنفسهم. فبينما هم متسامحون ورحيمون جدًا مع الآخرين، إلا أنهم ظالمون جدًا لأنفسهم.
وهناك خطأ آخر في التفكير هو أولئك الذين يواسيون أنفسهم بالقول إن الوحدة هي أجمل شيء. ورغم أنه لا يصح قول ذلك للجميع، كما ذكرت في البداية، إلا أن البشر مخلوقات ترغب دائمًا في التواصل مع الآخرين. لقد كان هذا هو الحال دائمًا وسيظل كذلك. أحد الأشياء التي يجب عليك القيام بها عندما تكون بمفردك أو تشعر بهذا هو طرح الأسئلة. لكن السؤال الصحيح والمناسب سيعطيك دائمًا الإجابة الضرورية والمرغوبة. يمكننا أن ندرج هذه الأسئلة على النحو التالي:
كيف أشعر بأنني وحيد ولا أفعل شيئًا؟
هل يمكن أن أكون سعيدًا إذا كنت بالخارج مع أصدقائي؟
هل يمكن أن أكون سعيدًا في هذه الساعة من حياة شخص ما؟ ما الذي يمكن أن يمنحني وجوده معي أكثر مما لا أستطيع أن أعطيه لنفسي؟
من خلال هذه الأسئلة الثلاثة البسيطة، يمكنك فهم الموقف الذي أنت فيه وفي هذه المرحلة، يمكنك فهم رغبتك في أن تكون وحيدًا حقًا ورضاك نتيجة لذلك.
ولكن الأهم من ذلك؟
أتمنى أن تحظى بحياة مشرقة تقدر فيها الأشخاص من حولك وخاصة قيمتك الخاصة
بكل حب..
قراءة: 0
