اضطراب الاكتئاب المزمن، هو نوع مزمن ولكنه خفيف من الاكتئاب. على الرغم من أن شدته أخف من الاكتئاب الشديد، إلا أنه إذا استمر لفترة طويلة فإنه يؤثر سلبًا على حياة الشخص.
يعاني مرضى الاكتئاب المزمن من انزعاجهم بطريقة أكثر غموضًا ولا يمكن إدراك إعاقتهم بسهولة، فهم يمنحون معظم طاقتهم لعملهم، ولذلك يركزون على المجالات الاجتماعية في حياتهم، ولم يتبق لديهم الكثير من الطاقة ليوفروها.
يجب أن يكون الاضطراب موجودًا لمدة عامين على الأقل، ويجب أن يكون هناك يكون المزاج مكتئباً كل يوم تقريباً لجزء كبير من اليوم، ويجب ألا تمر فترة أطول من شهرين بدون هذه الأعراض.
-تدني احترام الذات،
- اليأس والتشاؤم،
- انخفاض الاهتمام والرغبة،
- قلة التركيز،
- صعوبة اتخاذ القرار، وتكثر أعراض مثل القلق والانطواء. تمت ملاحظتها.
- الاضطرابات في مناطق النوم والشهية والنشاط الجنسي أقل شيوعًا من الاكتئاب.
في حالة الاكتئاب الجزئي، لوحظ الركود فقط في ساعات الصباح بشكل متكرر. لتشخيص اضطراب الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين، يجب أن تستمر الأعراض طوال اليوم، كل يوم تقريبًا، ولكن يكفي أن تستمر لمدة عام، وبالنسبة للأطفال، قد يكون المزاج أكثر عصبية من الاكتئاب. تم إدراج عسر المزاج مؤخرًا في تصنيفات DSM ومنظمة الصحة العالمية للاضطرابات العقلية لأنه يميز العرض السريري الشائع للاكتئاب في كل من الطب النفسي والبيئات الطبية العامة.
ما الذي يسبب عسر المزاج؟
< /p >
ليس من المعروف بالضبط ما الذي يسبب عسر المزاج (اضطراب الاكتئاب المستمر). وقد يكون هناك أكثر من عامل في تطور هذا المرض:
-سوء المعاملة في مرحلة الطفولة المبكرة،
-الإهمال،
-سوء المعاملة،
- الصدمات مثل العنف المزمن،
- خلل في المواد الكيميائية في الدماغ،
- العوامل الوراثية،
- تاريخ المريض من الأمراض النفسية الأخرى الاضطرابات،
- الأمراض الجسدية المزمنة،
-صدمات الدماغ الجسدية مثل الارتجاج يمكن أن تسبب الاكتئاب.
كيف يتم الاكتئاب ( هل يتم علاج اضطراب الاكتئاب المستمر؟
يمكن علاج الاكتئاب المزمن بالأدوية والعلاج النفسي. الأدوية المضادة للاكتئاب فعالة جدًا في هذا المرض. من الضروري مواصلة العلاج الدوائي الوقائي لمدة عامين على الأقل. تقع مع العلاج النفسي الهدف هو التعبير عن أفكارك ومشاعرك بطريقة صحية، والتعامل مع عواطفك والتحكم فيها، واستبدال معتقداتك السلبية بأفكار إيجابية، والسيطرة على حياتك، وتحديد أهداف واقعية.
تغيير نمط حياتك، على سبيل المثال، ممارسة الرياضة أو التغذية الصحية أو التأكيد أو كتابة يومياتك، يكمل العلاج وقد يحسن بعض الأعراض.
قراءة: 0
