مثل معظم النساء الحوامل، تقضين بعضًا من وقتك، وربما معظمه، في التحضير للطفل الجديد. من المخاض والتخطيط للولادة إلى الولادة، لديك الكثير لتفكري فيه في الأسابيع والأشهر التي تسبق ولادة أطفالنا.
على مدار الأسابيع القليلة الماضية، ربما اضطررت إلى تعديل أو إلغاء العديد من الخطط التي وضعتها لحماية نفسك وطفلك الذي ينمو من خطر الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19).
نحن مازلنا نتعلم الكثير عن هذه العدوى، ومن المهم جدًا أن نتذكرها. بالإضافة إلى ذلك، لا تزال هناك معلومات محدودة للغاية حول المخاطر التي تهدد صحة النساء الحوامل وأطفالهن. مع مرور الوقت، سوف نتعلم المزيد من المعلومات القيمة وربما نجد طرقًا جديدة لحماية النساء الحوامل والأطفال بمرور الوقت. . ما نعرفه حتى الآن:
الحمل وكوفيد-19
في الوقت الحالي، ينتشر الفيروس من شخص لآخر من خلال قطرات الجهاز التنفسي (عندما يسعل الشخص أو العطاس)، وهذه القطرات نعلم أنها تدخل إلى جسمك عن طريق الفم أو الأنف أو العينين. يُذكر أن هذه القطرات يمكن أن تنتشر أيضًا عندما نلمس سطحًا يمكن أن يتلامس معه ثم نلمس وجوهنا. هناك أيضًا بعض الأدلة على أنه يمكن أن ينتقل عبر الجسيمات المحمولة جواً، ولا يزال الباحثون يحاولون فهم ما إذا كان من الممكن أن يصاب الأشخاص بالعدوى من خلال ملامسة هذه الجسيمات.
لم يتم العثور على الفيروس في السائل الأمنيوسي (السائل الموجود في الرحم الذي يحتوي على الطفل) أو حليب الثدي.
المضاعفات على النساء الحوامل من فيروس كورونا (COVID-19) هل هناك خطورة كبيرة للإصابة بكوفيد-19؟
من المعلومات المحدودة المتوفرة لدينا، ما زلنا لا نعرف ما إذا كانت النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بكوفيد-19 أو لديهم مضاعفات خطيرة من الفيروس أكثر من عامة السكان. التقارير المتضاربة تتوالى.
خلال فترة الحمل، تتغير أجهزة المناعة لدينا ومستويات الهرمونات والدورة الدموية لتغذية طفلنا. بعض هذه التغييرات تجعلنا أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات العدوى. غالبًا ما تكون النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الأخرى مثل الأنفلونزا. العدوى أو الفيروسات التاجية الأخرى مثل السارس وMERS، ولكن حتى الآن لسنا متأكدين مما إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لـCOVID-19.
هناك ما يدعو للتفاؤل بأن الأعراض لدى معظم النساء الحوامل تكون من الفئة الخفيفة إلى المتوسطة، وهو ما يشبه ما نراه لدى النساء غير الحوامل. ومع ذلك، فإن ارتفاع درجة الحرارة أثناء الحمل يمكن أن يضر بنمو الطفل في الأشهر الثلاثة الأولى. يجب عليك توخي الحذر بشأن هذا الأمر والبقاء على اتصال مع طبيبك.
ما الذي يمكنني فعله للوقاية من الإصابة بـCOVID-19؟
أهم شيء يمكننا القيام به هو تجنب الإصابة بالعدوى إن أمكن. لذا فإن الحفاظ على المسافة الاجتماعية يأتي أولاً. ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية، لا تذهب إلى الأماكن التي يوجد بها أشخاص آخرون، بما في ذلك متاجر البقالة والمتاجر ومكاتب الأطباء والمستشفيات والمناطق العامة والحدائق المزدحمة. لا يُنصح بالسفر أو استحمام الأطفال خلال هذه الفترة، لأن ذلك قد يزيد من خطر التعرض للفيروس.
تأكد أيضًا من ممارسة نظافة اليدين بشكل صارم - غسل يديك بالماء والصابون. لمدة 20 ثانية على الأقل - وتنظيف عينيك، وتجنب لمس فمك وأنفك. إذا شعرت بتوعك، فابق في المنزل وقلل من تعرضك لأشخاص آخرين. العطس في منديل أو منديل ثم تخلص من المستعمل على الفور.
من المهم أن نحافظ على صحتنا قدر الإمكان. وهذا يعني تناول وجبات مغذية (الأطعمة غير المصنعة)، والبقاء نشيطًا (اليوغا، أو البيلاتس، أو المشي)، ومنح نفسك وقتًا كافيًا للنوم طوال الليل، وإدارة التوتر (التواصل مع أحبائك). إذا كنت تواجه صعوبة خاصة في التعامل مع التوتر، فيمكنك طلب المساعدة من طبيب نفسي أو طبيب نفسي. ومن المهم أيضًا شرب الكثير من الماء وتجنب المدخنين.
تذكر! حماية أنفسنا هي المفتاح لحماية أطفالنا.
قراءة: 0
