إن غسل الأيدي والحفاظ عليها نظيفة هي عملية بسيطة ولكنها مهمة وليس لها تكلفة كبيرة وقد عادت أهميتها إلى الظهور بفضل كوفيد 19. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأيدي النظيفة هي وسيلة الحماية الأساسية الموصى بها للحماية من أمراض الجهاز التنفسي.
العالم: وفقًا لبيانات منظمة الصحة، يمكن تقليل أمراض الجهاز التنفسي السفلي بنسبة 45 بالمائة من خلال الاهتمام بغسل اليدين وغيرها من توصيات النظافة البسيطة.
لقد كان غسل اليدين عادة في مختلف الأديان والثقافات منذ آلاف السنين. إذا كنت تتذكر، لم يكن عبثًا أن طلبت أمهاتنا من الجميع غسل أيديهم قبل تناول الطعام في أيام طفولتنا...
في القرن التاسع عشر، عندما لم تكن الكائنات الحية الدقيقة قد نشأت بعد تم اكتشافه بالكامل، وكان الدكتور إجناز سيملفيس، المجري المولد، أمًا أنجبت طفلًا جديدًا في المستشفى الذي يعمل فيه، وفي الوفيات، لاحظ أن الأطباء نقلوا الجراثيم إلى الأمهات اللاتي ولدن دون غسل أيديهن بعد العمل على الجثث. وطلب من الأطباء الذين عمل معهم غسل أيديهم والأدوات التي يستخدمونها بمحلول الكلور، وبهذه الطريقة انخفضت وفيات الأمهات من 18% إلى 1%. ومع ذلك، ونتيجة للاعتراضات، فقد الدكتور سوميلويس وظيفته، وزُعم أنه كان يعاني من مشكلة في الصحة العقلية، وتوفي عن عمر يناهز 47 عامًا. وبعد ذلك، تم أخذ غسل اليدين في العمليات الجراحية على محمل الجد، بقيادة الدكتور البريطاني د. كان جوزيف ليستر رائداً. كانت فلورنس نايتنجيل، مؤسسة التمريض الحديث اليوم في الإمبراطورية العثمانية، رائدة في نشر قواعد غسل اليدين والنظافة في المستشفيات العسكرية خلال حرب القرم.
عندما نغسل أجسامنا الأيدي بالصابون، يتم تحطيم الفيروسات وتدميرها، فكيف يحدث هذا؟
يحتوي فيروس كورونا على جينوم الفيروس في المنتصف، ويحيط به غشاء دهني وقائي، وبعد ذلك ينتهي البروتين. يستقر الفيروس في الخلايا البشرية ويتكاثر باستخدام هذه النهايات البروتينية. عندما نغسل أيدينا جيدًا بالصابون لمدة دقيقة، تلتصق جزيئات الصابون الموجودة في الماء بالغشاء الدهني الهش للفيروسات، مما يؤدي إلى كسر هذا الغشاء بسهولة، بحيث يتم غسل الجزيئات الفيروسية بواسطة الماء. يتم غسلها وتدميرها. وبالمناسبة، فإن معظم المطهرات والمطهرات ومبيدات الجراثيم المسوقة في الأسواق هي أنظف من تنظيف اليدين بالماء والصابون. أود أن أشير إلى أن ذلك قد لا يحميك بشكل جيد. إن غسل يديك كثيرًا قدر الإمكان بكمية كبيرة من الماء والصابون عن طريق فركهما جيدًا، بما في ذلك بين الأصابع والمعصمين، لمدة دقيقة على الأقل، يكفي للحماية. في الحالات التي لا يتوفر فيها الماء والصابون، يمكن استخدام كولونيا بدرجة حرارة 80 درجة أو مطهر لليدين يحتوي على الكحول. ومع ذلك، فإن الإفراط في تنظيف اليدين بالكحول أكثر من اللازم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد والتسبب في التشققات والأكزيما. لذلك يجب ترطيب اليدين بالكريم المرطب عدة مرات وتجنب ملامسته للوجه والعينين، والقفازات مناسبة فقط لمرضى كوفيد 19 وأقارب المرضى والعاملين في مجال الرعاية الصحية. قد يكون لدى الناس في الشارع شعور زائف بالأمان لمجرد أنهم يستخدمون القفازات، مما قد يتسبب في انتشار الفيروس بشكل أكبر. إذا كان لا بد من استخدام القفازات، فيجب غسل اليدين بالماء والصابون قبل خلعها، فيجب اعتبارها نفايات طبية ولا يجب استخدامها مرة ثانية، في الوقت الحاضر، أصبحت أهمية غسل أيدينا بشكل صحيح مفهومة أكثر فأكثر. كل يوم. الأولوية الأولى في تطهير الجسم يجب أن تكون غسل أيدينا.
أتمنى لك أيامًا صحية ونظيفة يا سيدي.
قراءة: 0
