دموع الفراق

انفجرت الشابة في البكاء. لم تكن هناك كلمات كافية لوصف الألم الذي لا يوصف بداخله. كانت تنهداته تأخذ أنفاسه بالفعل. ومع ذلك، فإن الجمل القليلة غير المكتملة التي حاول أن يقولها بين تنهدات اختنقها عززت ألمه. كلما بكى أكثر، كلما حاول أن يشرح، كلما حاول أن يشرح، كلما بكى أكثر. من الواضح أن ما قاله كان بضع جمل مثل "لماذا، لماذا مررت بهذا، يؤلمني أن أكون بدونه؟" كانت الدموع تتدفق على خديه، وكان يتقيأ محتوياته بتلك الدموع.

وبعد أن هدأ قليلاً، أصبحت جمله أكثر قابلية للفهم. كان يحكي واحدًا تلو الآخر عن هجره وتجاهله وعدم قيمته. لم يصدق كيف أنه ما زال يريدها، مع الإهانات والمعاملة القاسية التي عاملها بها وكأنها لا شيء، وكيف افتقد الشخص الذي تركه كثيرًا في الثانية الأولى. كانت مشاعره لا معنى لها، لكنه كان على قيد الحياة. يؤلمه إذلاله، لكنه لا يمكن أن يكون أكثر من وحدته وهجره الذي يحرق كل شيء إلى رماد. كان جسده كله مغطى بالجروح والنزيف، وكان يحاول فهم مشاعره ببشرة شاحبة، كما لو أن دمه قد نفد. "من اين؟" لماذا دفع الكثير من أجل الحب؟ لقد ظن أنه كلما بذل من نفسه أكثر، كلما زاد حبه، وشعر بالإرهاق، لكنه لم يستطع أن يواجه ذلك. إن مواجهة هذا الواقع ستجعله يفقد كل احترامه لذاته. كانت تجد المخرج الوحيد للتخفيف من حدة هذه النار، وهو إلقاء اللوم على من رحل...

مشاعر الشابة بعد الانفصال موصوفة أعلاه. سواء كان رجلاً أو امرأة، لماذا يختبر الشخص الهجر بشكل مكثف؟ قد تكون هناك بعض المواقف التي تجد فيها نفسك في هذه الكتابات. الانفصال والخسائر تجعل الجميع حزينين ويمكن أن تضعهم في حالة مزاجية مكتئبة. ولكن إذا كانت ردود الفعل على الانفصال في أقصى منحنى الجرس، فيجب أن يدفعنا ذلك إلى التفكير. الشخص الذي يبذل جهودًا جنونية حتى في حالة الهجر، ويتجاهل نفسه، ويحاول منع الهجر بسلوك غير منضبط، يتم تقييمه عند أحد طرفي منحنى الجرس. إن هؤلاء الأشخاص الذين يصلون إلى هذا الحد هم الذين أريد أن أتحدث عنهم في هذا المقال.

فلماذا هذا الخوف الشديد من الهجر والجهود المجنونة لمنعه؟ ما الذي يجب فعله للشخص الذي يعاني من هذه المشاعر الشديدة والمتطرفة، بغض النظر عن الجزء الذي يعيش فيه من حياته؟ إنها دراسة الفترات المبكرة. بالنسبة للطفل الصغير، خطواته الأولى هي ما يفعله لنفسه وما يخدمه ليصبح فردًا. ولكن بما أن الطفل يعاني من هذا الأمر للمرة الأولى، فلا يمكن له أن يفعل ذلك بمفرده. المشي هو فعل مطلوب وراثيا، وعندما نقيمه نفسيا يعتبر بمثابة انفصال عن الأم (مقدمة الرعاية). الطفل الذي يمشي على بعد خطوات قليلة يتجه نحو الأم، مثلما تزود السيارة بالوقود، وينظر في عيني الأم ويريد أن يستقبل طاقة الحياة تلك لكي يستمر في المشي. نظرًا لحالتها التنموية الفردية، ترى الأم دون وعي أن اغتراب الطفل عنها يمثل خطرًا ولا يمكنها منح الطفل طاقة الحياة التي يحتاجها الطفل. ماذا يجب أن يفعل الطفل؟ هنا، الطفل الذي يحتاج إلى الابتعاد ولكن لا يستطيع الحصول على هذا الضوء من عيني الأم يعود إلى الأم. وإذا تقدم خطوة أخرى فلن يتمكن من الحصول على طاقة الحياة من الأم وهذا يعني الموت النفسي للطفل. إن المشي مع خطر الموت أمر صعب بالنسبة للطفل الذي يعاني من ذلك للمرة الأولى. لقد استقر في ذهنه ذات مرة أنه إذا أصبح هو نفسه، فسوف تتخلى عنه والدته. عندما يكبر هذا الطفل ويصبح شخصًا كبيرًا، فإن القيود العقلية التي لا يدركها حتى تمنعه ​​من أن يكون هو نفسه، فهو غير موجود.

وهذا هو سبب ردود أفعال الشخص غير المنضبطة تجاه الانفصال. عندما يغادر شخص ما، فهذا يعني الموت. وهذا يعني عدم القدرة على التنفس. المواقف والأشخاص الذين يواجههم في حياته البالغة مشتقة من الأم. في الواقع، فهو يختبر علاقته ليس مع ذلك الشخص في ظل ظروف ذلك اليوم، بل مع والدته، مع مشاعر الهجران في ذهنه.

إن تفكك أي علاقة يؤدي إلى مشاعر الاكتئاب والغضب والخوف والشعور بالذنب والعجز والفراغ لدى هذا الشخص. الشخص الذي لا يتحمل مشاعر الفراغ هذه يبحث عن أفعال تخدر نفسه. يحاول التستر على تلك المشاعر المدمرة والشعور بالرضا بأفعال مختلفة من أحد طرفي الطيف إلى الطرف الآخر، مثل إلقاء نفسه في أحضان علاقة أخرى، والجنس، وتعاطي المخدرات والإفراط في تناول الكحول، والشراهة في تناول الطعام، والتسوق، والنوم. .

هذه السمات الشخصية، التي أحاول أن أشرحها باختصار، تجعل الإنسان يعيش حياته والأصفاد في ذهنه. إدراك هذا هو الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها. ما نسميه بالشفاء هو الحاجة إلى النظر في عيون الأم ومشتقات الأم في عقل المرء. ومن الممكن اتخاذ خطوات أخرى دون الالتزام بها. سيكون شيئًا يقوي الشخص على تحمل المشاعر المدمرة التي تأتي بعد الانفصال أو بعد الإجراء الذي اتخذته لنفسك، طالما استطعنا، دون ارتكاب أعمال مخدرات. طالما أنك تدرك الإمكانات الموجودة بداخلك وتستمتع بالحياة المعيشية على قدميك. ولعل القيام بكل هذا ليس سهلاً كما هو مكتوب هنا. ومع ذلك، فإن التفكير في سلوك الفرد وعواطفه والتحلي بالصبر سيساعده على إدراك هذه الإمكانات وإدراكها تدريجيًا. إذا كانت الإجراءات التي تتخذها بنفسك غير كافية، فإن استشارة أحد المتخصصين هي طريقة مهمة للدخول إلى حياة أكثر تأهيلاً.

_{قراءة: 0}