تأثير أحداث الحياة الضاغطة والقلق والاكتئاب على الأكل العاطفي

تم تعريف اضطراب الأكل العاطفي لأول مرة من قبل كابلان وآخرين، وتم تعريفه على أنه ميل الشخص إلى تناول الطعام نتيجة للمشاعر السلبية مثل التوتر والحزن (كابلان، 1957). هناك عدد قليل جدًا من الدراسات الأدبية في موقعنا دولة. ومع عملية الوباء، تزايدت الدراسات حول هذا الموضوع. لقد زاد عدد الدراسات حول تأثير زيادة عدم اليقين والخوف والتوتر على سلوكيات الأكل. أدت الحالة العاطفية السلبية المتزايدة خلال الوباء العالمي إلى سلوك الأكل العاطفي كوسيلة للتكيف لدى الناس. لقد وجد أن سلوك الأكل العاطفي أكثر شيوعًا عند النساء بسبب الاكتئاب والتوتر والقلق (Özkan، Sevin، & Avcı، 2021). وفي دراسة أخرى، لم يتم العثور على فروق بين الجنسين تتعلق بسلوك الأكل (Köroğlu, Şerif, & Taştan, 2021). وخلصت دراسات أخرى أيضًا إلى أن الحالات العاطفية مثل الأكل العاطفي والتوتر تسبب سلوك الأكل (Özer & Okat, 2021).متوفر. وفي دراسة أجريت على أطفال المدارس الابتدائية، تبين أن سلوك الأكل والاكتئاب لدى الأطفال تأثر بعملية الوباء (كوروغلو وآخرون، 2021)

وفي دراسة أخرى أجريت خلال فترة الوباء، انخفض سلوك الأكل المقيد وازدادت مواقف الأكل الاندفاعية والعاطفية. في حين لوحظ المزيد من سلوك الأكل غير المنضبط بين سن 18-20 عامًا، فقد تم اكتشاف الاكتئاب وسلوكيات الأكل المرتبطة بالتوتر فوق سن 35 عامًا (Şimsek and   Şen, 2020.)

تأثير العزلة و إن عمليات الحظر على سلوك الأكل أثناء عملية الوباء تستحق الدراسة. كوبال وآخرون. (2012) ذكر أن الملل هو قسم فرعي مختلف من الأكل العاطفي ويحفز سلوك الأكل.

سلوكيات التمرين

ضبط النفس هناك لقد كانت التغييرات السلوكية القسرية لدى البشر طوال الوقت الخمول البدني والمساحة المحدودة يمكن أن يؤدي إلى الإسهال وكذلك يكون عامل خطر لاضطرابات الأكل أو زيادة الوزن. نتيجة للبحث الذي تم إجراؤه في أستراليا على 5469 شخصًا لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل، تم اكتشاف زيادة في ممارسة التمارين الرياضية وسلوكيات الأكل المقيدة والشراهة. النتيجة المحددة في عموم السكان؛ لقد زاد سلوك التقييد والشراهة عند تناول الطعام، وتبين أن ممارسة الرياضة انخفضت مقارنة بالماضي (Phillipou, Meyer, and Neill, 2020). في دراسة أخرى، وجد أن العلاقة بين أمراض الأكل وسلوكيات التمارين المتكررة أعلى مع زيادة مستويات عدم تحمل عدم اليقين مع زيادة القلق في عملية كوفيد (Scharmer et al., 2020).

ممارسة الرياضة تجعل الأشخاص أكثر صحة وتزيد من نوعية حياتهم. ولهذا السبب، تتأثر الصحة البدنية للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بشكل سلبي. (تونك، زوربا، وجينغوز، 2020). انخفضت الأنشطة البدنية للأفراد الذين ظلوا محبوسين في المنزل لفترات أطول (Macit، 2020). تم تقديم بعض الاقتراحات لزيادة الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها في المنزل (Chen, Mao, Nassi, Harmer, & Ainsworth, 2020).

_{قراءة: 0}