"القلق" أو "حالة القلق" أو "القلق" بالعامية هي حالة فريدة من نوعها للإنسان ويعيشها كل واحد منا في حياته اليومية. على عكس ما يعتقده الكثير منا، فإن القلق ليس حالة إشكالية في حد ذاته؛ على العكس من ذلك، فإن القلق الطبيعي يدفعنا إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد السلبيات المحتملة وبالتالي يمكن منع المخاطر المحتملة.
"أشعر دائمًا أن شيئًا سيئًا سيحدث، لا أستطيع التوقف عن التفكير في هذا الاحتمال". "لا أريد أن أرسل طفلي إلى أي مكان، جمل مثل "شيء يمكن أن يحدث في أي لحظة، ماذا نرى في الأخبار؟"، "أشعر بالخوف في الليل وأتساءل عما إذا كان لص سيقتحم المنزل أو شخص ما سوف يقتحم المنزل ويقتل زوجتي أو أنا أو أطفالي، لا أستطيع النوم وأنا أفكر في هذه الأشياء" هي وجود اضطراب القلق العام (GAD). هذه هي التعبيرات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تعطي أدلة.
كما يتبين من الأمثلة التعبيرية أعلاه، فإن تعريف اضطراب القلق العام هو "أن تكون في حالة من القلق الشديد على الرغم من عدم وجود تهديد أو موقف فعلي". يؤثر القلق المفرط سلبًا على حياة الشخص اليومية، ويقيد الوظائف اليومية، ويقلل من جودة الحياة، وقد يسبب أمراضًا حادة أو مزمنة. اضطراب أنماط النوم، ويصاحبه الشعور بالتعب، والصداع، وآلام العضلات، وعدم القدرة على التركيز، والاستجابة المفرطة للدهشة حتى لأدنى محفز، وزيادة معدل ضربات القلب، والتعرق، وتغير درجة حرارة الجسم، وما إلى ذلك. تظهر أعراض اضطراب القلق العام بشكل متكرر.
اضطراب القلق العام هو في الواقع حالة شائعة جدًا؛ يعاني 5 أو 6 من كل 100 شخص من اضطراب القلق العام. وتزداد الحساسية للقلق مع التقدم في السن. لهذا السبب، مع تقدمهم في السن، يعاني الأفراد من قلق شديد بشأن الأحداث مقارنة بالماضي.
أسباب حدوث اضطراب القلق العام
الأساسيات من اضطراب القلق العام (GAD) هو التعرض له في مرحلة الطفولة المبكرة من أحداث الحياة السلبية والتوتر. ويبدأ في إظهار أولى علاماته خلال فترة المراهقة ومرحلة الشباب. مع حدوث فترات التوتر، تتفاقم أعراض اضطراب القلق العام، وخلال فترات انخفاض التوتر، قد تخف الأعراض. تعتبر العوامل الوراثية والبيولوجية من العوامل الفعالة في ظهور المرض.
علاج اضطراب القلق العام
يمكن علاج اضطراب القلق العام. طبيب نفسي جيد يستفيد العديد من العملاء من العلاج النفسي عن طريق اختيار مدرسة العلاج المناسبة (العلاج السلوكي المعرفي، EMDR، العلاج بالمخطط، وما إلى ذلك) بعد التقييم السريري.
قراءة: 0
