الشخير هو الصوت الناتج عندما يؤدي الهواء المتدفق إلى الرئتين إلى اهتزاز الحنك الرخو.
على الرغم من أنه يمكن رؤية الشخير في أي عمر تقريبًا، إلا أنه أكثر شيوعًا في الأعمار الأكبر سنًا. نسبة الإصابة بعد سن الستين تزيد عن 60%. الشخير البسيط هو مشكلة اجتماعية أكثر. بمعنى آخر، إنه يزعج البيئة ولكن ليس له تأثير سلبي خطير على صحة الإنسان.
انقطاع التنفس أثناء النوم هو توقف التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر أثناء النوم. إذا بدأ عدد مرات انقطاع التنفس أكثر من 5 مرات في الساعة، فهذه مشكلة صحية الآن.
على الرغم من أن الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم لا يحدثان معًا دائمًا، إلا أن خطر انقطاع التنفس لدى أولئك الذين يشخرون أعلى بكثير منه لدى أولئك الذين يشخرون. الأفراد العاديون
لماذا يحدث ذلك؟
غالبًا ما تكون الأسباب التي تؤدي إلى الشخير وانقطاع التنفس متشابهة.
في مرحلة الطفولة والأعمار الصغيرة غالبًا ما يكون سببها اللحمية وحجم اللوزتين وانحناءات عظم الأنف والغضاريف، وهي أمراض تسبب انسداد الجهاز التنفسي العلوي، مثل التهاب الأنف التحسسي والزوائد اللحمية الأنفية. وفي الأعمار الأكبر يتم إضافة العديد من الأسباب الإضافية.
عوامل الخطر الرئيسية هي الجنس والعمر والوزن. يعد الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم أكثر شيوعًا عند الرجال. يزداد تواترها مع تقدم العمر (بعد 35 عامًا). وخاصة أن زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم > 25) يعد عاملاً مهمًا في الشخير وانقطاع التنفس. بالإضافة إلى ذلك، يعد قصور الغدة الدرقية، والتعب، والتدخين، وتعاطي الكحول، واستخدام الأدوية التي تزيد من النوم من الأسباب المهمة أيضًا.
ما أسبابه؟
العلاج -مقاومة لارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، وقد يحدث فشل القلب والموت المفاجئ في الليل. يضطرب توازن السكر في الدم وقد يحدث مرض السكري. يتناقص الأداء الجنسي. تتدهور جودة النوم عندما يبدأ الدماغ في الاستيقاظ أثناء كل نوبة انقطاع النفس. يبدأ الإنسان يومه متعباً وأرقاً. تنخفض كفاءة العمل، ويحدث التعب والنعاس بسهولة. من غير المناسب جدًا لهؤلاء الأشخاص القيادة، خاصة على الطرق الطويلة.
كيف يتم تشخيص ذلك؟
يمكن إجراء التشخيص الأول للشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم عن طريق شخص يرى الشخص أثناء النوم. في هذه الحالة، يتم ذكر الشخير وانقطاع التنفس. ويذكر من يرى المريض أثناء نومه أن المريض يشخر بشدة، ويحبس أنفاسه بشكل مفاجئ ولفترة طويلة، ويشعر بالاختناق، وينام بشكل مضطرب للغاية. على الجانب الآخر قد يعاني الأشخاص الذين ينامون بمفردهم من الاختناق أو الاستيقاظ المفاجئ في الليل، وغالبًا ما تكون الأعراض الأولى هي التعب أثناء النهار والتشتت وانخفاض أداء العمل والنعاس. في بعض الأحيان يمكن اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم أثناء فحص ارتفاع ضغط الدم.
المعيار الذهبي للتشخيص النهائي هو "اختبار النوم" (تخطيط النوم). في هذا الاختبار، يتم قياس نشاط الدماغ (EEG)، ونشاط عضلات الساق والصدر (EMG)، وإيقاع القلب (ECG)، وحركات العين (EOG)، ومستوى الأكسجين في الدم (تشبع الأكسجين). تخطيط النوم هو الاختبار الوحيد المستخدم للتمييز بين الشخير البسيط وانقطاع التنفس. يتم الحصول على معلومات حول مدة وشدة انقطاع النفس. لإجراء هذا الاختبار، يجب على المريض البقاء في المستشفى طوال الليل. هناك أيضًا اختبارات نوم محمولة وأبسط يمكن للمريض تطبيقها في المنزل.
ما هو العلاج؟
يجب أن يكون العلاج شخصيًا تمامًا. يتم اختياره حسب العمر والحالة الصحية العامة وظروف العمل والوزن وشدة انقطاع التنفس، وفي حالات الشخير البسيط وانقطاع التنفس الخفيف الذي يحدث فقط عند الاستلقاء على الظهر، قد يكون كافيا لمنع الشخص من الاستلقاء على ظهره . ولهذا الغرض يمكن تجربة خياطة كرة التنس على الجزء الخلفي من البيجامة واستخدام بعض الوسائد الخاصة. يتم تجربة طرق العلاج الجراحية وغير الجراحية في المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس المعتدل والشديد.
يمكن استخدام الأجهزة داخل الفم التي تساعد على إبقاء اللسان والفك إلى الأمام في المرضى الذين يكون انقطاع التنفس لديهم بسبب تراجع اللسان إلى الخلف.
الجراحة: تتوفر علاجات مختلفة للشخير وانقطاع التنفس، ويتم تطبيق الطرق الجراحية. جراحات انحراف ومحارة الأنف، تطبيق الترددات الراديوية على الحنك الرخو، وضع أطراف اصطناعية داخل الأنسجة تسمى "عمود" على الحنك، قطع أو إعادة تشكيل اللهاة، إعادة تشكيل كامل للحنك الرخو عن طريق إزالة اللوزتين، تعليق جذر اللسان ، تعليق العظم اللامي، يتم إجراء العمليات الجراحية مثل جراحات التقدم إلى الفك السفلي والعلوي، وحتى فتح مجرى الهواء (فغر القصبة الهوائية) عن طريق ثقب القصبة الهوائية تحت الحنجرة.
وخاصة إذا لم يتم تصحيح المشاكل الأساسية التي يعاني منها الشخص مثل الوزن والكحول وتعاطي المخدرات التي تزيد من النوم، فإنها تعود بعد فترة.
قراءة: 0
