ما هو عرق النسا؟ كيف يتم علاج عرق النسا؟ ما هي أعراض عرق النسا؟ ما هي أسباب عرق النسا؟ ما الذي يجب على مرضى عرق النسا الانتباه إليه؟
ما هو عرق النسا؟
العصب الوركي هو العصب الذي يخرج من آخر فقرات الخصر (الفقرة الرابعة والخامسة). هذا العصب هو عصب يأتي من الورك، خلف الركبة والقدم، إلى أسفل القدم. نقطة خروج العصب هي المنطقة القطنية. إذا كان العصب مضغوطًا أو متضررًا في المنطقة الخلفية من الورك أو الركبة، فإنه يسمى عرق النسا.
يسبب عرق النسا الألم في جميع أنحاء الجسم. يسبب الألم في الورك والركبة والكاحل. ألم عرق النسا هو بشكل عام ألم حارق يشبه الصدمة الكهربائية. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا، وفقدان القوة، وصعوبة في المشي.
لا يرتبط تلف العصب الوركي بانفتاق القرص الفقري فحسب، بل قد يكون الألم الوركي مرتبطًا بانضغاط العصب في منطقة الورك أو تلف العصب الوركي بسبب الحقن غير الصحيحة.
بمجرد تحديد نوع عرق النسا، يتم تطبيق العلاج وفقًا لذلك.
ما هي الأعراض من عرق النسا؟
عرق النسا هو الضغط في منطقة الورك ويسمى التشكيل. عادة ما يسبب ألم عرق النسا ألمًا مشعًا. قد يكون مصحوبًا بما يلي:
- التنميل،
- التنميل،
- في مراحل لاحقة، قد يحدث ضعف وحتى مرحلة جر القدم التي تسمى هبوط القدم. تظهر هذه الظاهرة فقط في الإصابات الثانوية.
وقد تسبب ألماً وتنميلاً يمتد إلى الجزء السفلي بسبب ضغط الأعصاب بين الوركين في منطقة الورك أو بسبب ضغط العظام في منطقة الركبة. يمكن أن يؤدي عرق النسا أيضًا إلى أمراض تقدمية يمكن أن تمنع المشي.
إذا استمر عرق النسا لفترة طويلة، أي إذا أصبح مزمنًا، تظهر أعراض مثل ترقق وقصر القدم. قد تحدث عضلات الساق والساق.
ما هي أسباب عرق النسا؟
يمكن فحص أسباب عرق النسا في ثلاث مجموعات. المنطقة الأولى ناتجة عن ضغط العصب الخارج من المنطقة القطنية. عندما ينضغط العصب الوركي في منطقة الخصر فإنه يسبب ألماً مشعاً، أي أنه يسبب نفس حالة الانزلاق الغضروفي.
قد يحدث عرق النسا بسبب تلف العصب الموجود في عضلات الورك. . عندما يكون هناك صدمة في الجزء الخلفي من الركبة، أو اصطدام أو سقوط، فإنه يسبب ألم عرق النسا.
بما أن العصب الوركي يصل إلى أسفل القدم، فإن أي إصابة في أي مكان تسبب نفس صورة عرق النسا. .
إصابة الحقن: عندما تكون شديدة، يجب تطبيق العلاج البارد أولاً لتقليل الوذمة هناك. لأسباب أخرى، يعتبر التطبيق الساخن أكثر فائدة. يختلف العلاج حسب الحالة.
للتلخيص:
- العكس،
- القيام بحركات مفاجئة،
- رفع الأثقال،
- زيادة الوزن المفرطة تسبب عرق النسا.
كيف يتم تشخيص عرق النسا؟
في تشخيص عرق النسا يجب على المريض أولا يتم فحصها وتقييمها. في هذا التقييم يتم اختبار قوة الجهاز الحركي العضلي، وما إذا كان هناك أي انخفاض في قوة العضلات، وما إذا كان هناك أي تغيير في ردود الفعل.
وبصرف النظر ومن خلال الفحص فإن بعض الطرق المخبرية تساعد في التشخيص. في السنوات الأخيرة، أصبحت طريقة التصوير بالرنين المغناطيسي مفيدة للغاية في إظهار مستوى الضغط على العصب الوركي. وبصرف النظر عن التصوير بالرنين المغناطيسي، يتم أيضًا استخدام طرق مثل التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير الشعاعي المباشر.
ما هي الآلام التي يمكن الخلط بينها وبين الألم الوركي؟
الألم الوركي هو ألم في المناطق التي يمر بها العصب الوركي. وبما أن العصب يمر عبر الورك والركبة والكاحل، فيمكن الخلط بين التهاب المفاصل في الركبة وتمزق الغضروف المفصلي. إذا كان هناك تكلس شديد في الورك وكان هناك أي إصابة في الورك، فيمكن الخلط بينه وبين ألم العصب الوركي لأنه يمكن أن يضغط على العصب الوركي.
يتم إجراء فحص مخطط كهربية العضل (EMG) لتحديد ما إذا كان يكون الانزلاق الغضروفي أو مشاكل الخصر موضعية في تلك المنطقة أو أكثر موضعية في الأسفل، ويمنع الاختلاط. عندما يكون هناك تشنج عضلي شديد وألم يشبه التشنج، يمكن أن يسبب هذا ألمًا مشابهًا لعرق النسا.
من يصاب بعرق النسا؟
يكون عرق النسا أكثر شدة في منطقة الورك: تظهر عند الأشخاص الذين يعملون جالسين كثيرًا، أو يظلون في وضع ثابت، أو يضعون حملًا زائدًا على الوركين في وضع الجلوس. لذلك، يجب توخي الحذر خلال فترات زيادة الوزن. ويجب إجراء تغييرات الموضع بشكل متكرر. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري استخدام دعامات ناعمة لمنطقة الجلوس.
الأرضية الصلبة، والبقاء في نفس الوضع، والحفاظ على الكاحل في نفس الوضع، يؤدي إلى الإصابة بعرق النسا. لهذا السبب، يلزم تغيير الوضع بشكل متكرر، ومن الضروري استخدام دعم الخصر والظهر والورك.
الأشخاص الذين قد يعانون من عرق النسا:
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة،
- يمكن رؤيته في أولئك الذين يؤدون الحركات اليومية بشكل غير صحيح،
- في أولئك الذين يمارسون الرياضة المفرطة،
- في أولئك الذين يحملون وزنًا زائدًا،
- في أولئك الذين يقومون بحركات عكسية.
ما الذي يجب على مرضى عرق النسا الانتباه إليه؟
يجب على مرضى عرق النسا أن يكونوا حذرين للغاية، خاصة في حالات مثل إجهاد أسفل الظهر، ورفع الأحمال الثقيلة، والحركات المفاجئة والعكسية. لأن الشد يؤدي إلى زيادة الضغط على العصب الوركي، وهذه الزيادة في الضغط تؤدي إلى تقدم المرض.
يجب على الشخص الالتزام التام بالعلاج المعطى. لأنه حتى لو لم يتم العلاج بشكل صحيح فإنه يسبب أعراض مثل فقدان القوة في الساقين، أي شلل خفيف في المستقبل.
يجب وضع البراز تحت قدم واحدة أثناء القيام بذلك العمل أثناء الوقوف. عند الاستلقاء، يجب أن نستلقي على جانبنا، وليس على ظهورنا، ونسحب ركبنا نحو بطننا. أثناء العمل أثناء الجلوس، يجب أن نضع ارتفاعًا تحت أقدامنا. يجب أن نستخدم كراسي تقويم العظام عند العمل جالساً. يجب أن ندعم الجزء بخصر مجوف بوسادة. يجب أن يتم تنظيف الأرضيات عن طريق ثني الركبتين والجلوس في وضع القرفصاء.
قراءة: 0
