نحن نستكشف العلاقات بعد الطفل

العلاقات بعد الولادة لا تكون دائمًا سلسة كما تبدو، فوفقًا للأبحاث فإن 68% من الأزواج غير راضين عن علاقاتهم بعد الولادة. لكن أفضل هدية يمكن أن تقدمها لطفلك هي العلاقة القوية بينكما، كما يقول جون جوتمان.

ماذا يحدث في السنة الأولى بعد الولادة؟ تزيد الخلافات، ويقل الرضا عن العلاقة، ويقل النشاط الجنسي، ويقل التواصل بينكما. يقل عدد الأزواج، ويصبح التواصل الحالي مرهقًا.. تتعطل أنماط النوم، ويجد جزء كبير من الآباء صعوبة في العثور على مكان لأنفسهم في النظام الجديد ويبتعدون.

الشيء التالي، كما يمكنك أن تتخيل ، هو اكتئاب ما بعد الولادة. إذن ما الذي يجب علينا فعله للتغلب عليه بطريقة صحية؟ يمكن للزوجين التحدث عن التوتر الذي يعانيان منه. حان الوقت للراحة. يمكنك تدليك شركائك. يمكنك السماح لشريكك بمساعدتك.

وماذا عن الحياة الجنسية بعد الولادة؟ يتناقص الاهتمام بالحياة الجنسية، وتنتقل أولوية العلاقة إلى الطفل، وتزداد حدة الصراعات. ما الذي يجب عليك فعله؟تحدث عن التغييرات مع شريكك، زد من التقارب والتلامس الجلدي، اجعل الحياة الجنسية أولوية، خطط للحظاتك الخاصة. وتذكر أن كل شيء إيجابي يتم القيام به في العلاقة هو المداعبة.

بعض الأشياء نصائح لتقوية العلاقة بين الزوجين: تقوية القرب والصداقة، تماسكي، أديري نقاشاتكما بفعالية، خلق معنى مشترك وحققي أحلام حياتكما.

أنت على حق، الأمر ليس سهلاً، ولن يكون. سهل. فترة ما بعد الولادة، وبحث الأب عن مكان لنفسه، ومتطلبات واتصالات كبار العائلة خارج الأسرة النووية تجعل علاقتكما صعبة. كيف سنكون عائلة نووية هل سيأتي حليبي طفلي صغير وزوجتي تتجنبني. أنت لست وحدك، هناك عدد كبير من الأشخاص يشاركونك نفس الاهتمام بعد الولادة، ليس فقط في بلدنا ولكن في جميع أنحاء العالم. هذه عملية، ومثل كل شيء، لها نهاية، وسوف تمر.

للتغلب عليها من خلال التحولات الناعمة، عالج بالأشياء الصغيرة التي تحدث غالبًا في العلاقات...

 

_{قراءة: 0}