"الثقة بالنفس"، أي "تقدير الذات"، والتي تتكرر وتشعر بها في معظم الأماكن والأزمنة، وتكون مسؤولة عن أشياء كثيرة، تعني في الواقع ثقة الفرد بنفسه. الثقة بالنفس هي الشعور بالرضا والكفاءة من خلال تنمية المشاعر الإيجابية تجاه الذات. الثقة بالنفس (Self-Esteem) هي مفهوم يتعلق بالكيفية التي يجد بها الإنسان نفسه، وهل يشعر بالرضا عن نفسه بعد تقييمه لنفسه، وهل يجد نفسه مكتفياً جسدياً ونفسياً وقوياً ومهماً وناجحاً وصلباً. الرضا عن النفس هو مؤشر على ارتفاع تقدير الذات والثقة بالنفس. وهي الحالة التي يشعر فيها الفرد بالجمال والإيجابية نتيجة تنمية المشاعر الجميلة والإيجابية تجاه نفسه. يُلاحظ أن احترام الذات (الثقة بالنفس) هو أهم سمة نفسية في تحديد كيفية إقامة الشخص علاقات مع الآخرين وموقعه وقوته في العلاقة. الثقة بالنفس هي القوة التي تمنح الإنسان الشجاعة لتحقيق القرارات التي يتخذها بشأن حياته. الثقة بالنفس (تقدير الذات) هي أحد عناصر الشخصية التي يحتاجها الإنسان ليعيش حياة سعيدة وناجحة.
ومرة أخرى، يمكن تعريف الثقة بالنفس من خلال المفاهيم التالية: أن يتم قبول أفكارهم، والتفاؤل، والاستعداد، والحب، والفخر، والاستقلال، والثقة، والانفتاح على النقد، والنضج العاطفي، والقدرة على تقييم قدراتهم بدقة. الثقة بالنفس، أي احترام الذات؛ وهي أن يكون لدى الفرد فهم إيجابي وواقعي عن نفسه وقدراته.
فإذا شعر الفرد بالارتياح، فإنه سيكون في سلام مع خصائصه، وسيكون في سلام مع الظروف المحيطة به. والأفراد. ونتيجة لحالة السلام هذه فإن الفرد لا يتردد في تولي وظائف ومشاريع جديدة. عندما تنظر إليها، الثقة بالنفس في الواقع؛ ويُلاحظ أنها صفة أساسية يمتلكها الأفراد الذين يحبون "لحظتهم" الحالية ويعتقدون أن مستقبلهم سيكون جيدًا. وفي الوقت نفسه، هؤلاء الأفراد هم أفراد شجعان وشجعان يحبون هذا اليوم. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الثقة بالنفس أيضًا كميزة نفسية موجودة لدى الأشخاص المنفتحين على المبادرة.
الثقة بالنفس (احترام الذات) تختلف عن الشجاعة أو الشجاعة. شخص واثق من نفسه، جيد وسيئ إنه يدرك جوانبه، لكنه لا يتردد في إبراز جوانبه الجيدة بجرأة أو محاولة تحسين جوانبه السيئة. فهو يرى نفسه كما هو ويتقبل نقاط القوة والضعف لديه.
إن ثقة الشخص بنفسه لها أهمية كبيرة سواء في عالمه الداخلي أو في العلاقات الشخصية أو في الحياة العملية. لا يوجد شيء اسمه شخص لا يملك الثقة بالنفس. لا يوجد سوى حالة يتم تعريفها على أنها ذات ثقة منخفضة وعالية بالنفس.
ترتبط الثقة بالنفس تمامًا بمفاهيم الفرد عن "الذات" و"الذات المثالية" و"الذات". التقدير". "الذات" تعني سؤال الشخص "ما أنا؟" يتعلق الأمر بإجابة السؤال. "الذات المثالية" هي "أنا" التي أريد أن أكونها. "احترام الذات" هو المشاعر المرتبطة بالفرق بين ما هو عليه الشخص وما يريد أن يكون.
تُستخدم كلمة "أنا" و"الشخصية" بشكل عام بنفس المعنى. فهو يجعل من الإنسان ذلك الشخص، فهو يصف النزاهة المنظمة للعواطف والمواقف والسلوكيات التي تميز الإنسان عن الآخرين. يتم تعريف مفهوم الذات على أنه الطريقة التي يدرك بها الشخص نفسه ويفهمها. فهو يصف كيف يرى الشخص نفسه وكيف يقدر نفسه.
يمكن اعتبار "أنا" أو "الذات" مركز التواصل. إنها الطبقة التي يتم فيها فك تشفير وتفسير الرسائل الواردة من بنية جسم الشخص والوظائف الروحية والاجتماعية والتواصل. ومن أهم وظائف الأنا ما يلي: السيطرة وتنظيم الدوافع الناشئة عن الغرائز والدوافع؛ التواصل مع البيئة؛ للتعرف على الحقيقة، وتجربتها، وفهمها؛ التكيف مع الواقع؛ الحد من التحفيزات من البيئة وفرزها؛ للإدراك، للتخزين، للحكم، للجمع بين المفاهيم؛ تحديد التوقعات والأهداف للمستقبل وتنظيم الدفاعات التي تخفف القلق.
الذات هي الوعي الذي يكتسبه الفرد عن نفسه، وهي الطبقة التي توفر التحكم في الدوافع المنفتحة على التأثيرات المباشرة للفرد. العالم الخارجي.
الذات هي الطبقة التي توفر السيطرة على الدوافع المنفتحة على التأثيرات المباشرة للعالم الخارجي. إنها تجربة تعريف الذات كفرد منفصل.
يحتاج الإنسان إلى ردود فعل إيجابية من الناس حتى يحافظ على قيمته الذاتية. ويؤكد علم النفس الذاتي على أهمية ذلك.
تتشكل الذات نتيجة للتفاعلات الاجتماعية وتتواجد في المكانة الاجتماعية. إنه منتج اجتماعي من . وهذا أيضًا يفصل الذات عن الشخصية. كيف يدرك الإنسان نفسه، ووعيه بذاته، هو الذات.
وينظر إلى الذات ككيان يتكون من خصائص تنتمي إلى الفرد، بما في ذلك احتياجات الفرد وقدراته ودوافعه وحقوقه. تحدد بنية الذات كيفية رؤية الفرد وإدراكه للعالم والآخرين ونفسه، وتؤثر على جميع أنواع المشاعر والأفكار والسلوك.
يطور الأفراد نظرية مثالية عن أنفسهم. هذه هي الشخصية التي يريد الفرد أن يكونها. يسعى الفرد إلى تحقيق الذات التي يريد أن يكونها، بدلاً من ذاته الموجودة. هذه الذات التي يتخذها مثلًا أعلى لها سمات أكثر تقدمًا وتطورًا من شخصيته الحقيقية. لا يمكن للفرد أبدًا أن يصل إلى هذه الذات المثالية التي يريد أن يكون عليها. ومع ذلك، فإنه يحاول الحصول على الميزات اللازمة لذلك. ويتجلى هذا الوضع أيضا في عادات الاستهلاك لدى الفرد. يميل الأفراد إلى اللجوء إلى المنتجات التي ستظهرهم كما يريدون.
احترام الذات هو؛ إن الشعور الذي يمنع الإنسان من الحط من شخصيته، ولا يحتمل أن يهينه الآخرون، هو احترامه لذاته وشخصيته. الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات يغذون داخل أنفسهم باستمرار الأفكار القائلة بأنهم لا قيمة لهم وغير مهمين وغير أكفاء. إنهم يتجنبون المسؤولية، وليسوا بناءين، ويتجنبون الفشل من خلال تقديم الأعذار. الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات هم أكثر ثقة بالنفس وأكثر نشاطًا في العلاقات الاجتماعية. يشعر هؤلاء الأشخاص بالانسجام مع أنفسهم ويشعرون بالرضا عما يفعلونه. وبما أنهم يحترمون أنفسهم في المقام الأول، يصبح من الأسهل عليهم قبول الآخرين كما هم وعدم الشعور بالنقص. الأشخاص الذين لا يحترمون أنفسهم يعاملون الأشخاص من حولهم كأفراد لا قيمة لهم، تمامًا كما يعاملون أنفسهم.
وبعبارة أكثر وضوحًا؛ إذا كان هناك اختلاف بسيط أو معدوم بين حالتنا الحالية والشخصية التي نريد أن نكون عليها بالفعل، فإن ثقتنا بأنفسنا ستكون عالية جدًا، وإذا كان هذا الفرق كبيرًا، ستكون ثقتنا بأنفسنا منخفضة. بغض النظر عن عمرنا، إذا لم نكن في المكان أو المنصب أو الحالة النفسية التي نريد أن نكون فيها، فللأسف تتناقص ثقتنا بأنفسنا ونشعر بانعدام الثقة بالنفس.
تعريف آخر لـ الثقة بالنفس هي الثقة الداخلية والثقة الخارجية. � متوافق مع الثقة. ثقتنا الداخلية؛ ويتكون من عناصر حب الذات، ومعرفة الذات، وتحديد الأهداف الواضحة، والتفكير الإيجابي. الأشخاص الذين يعرفون أنفسهم، ويحبون أنفسهم، ويسعدون بأنفسهم، ويعيشون في سلام مع أنفسهم، يتمتعون بثقة داخلية عالية. الثقة الخارجية هي قدرتنا على عكس خصائص الفرد مع الثقة الداخلية للبيئة الخارجية. هو الموقف والموقف والسلوك الذي يظهره الإنسان لمن حوله بأنه راضي وواثق من نفسه. إن التواصل والقدرة على التحكم في الانفعالات هما في الواقع عنصران من عناصر الثقة الخارجية
تختلف ثقة الإنسان بنفسه حسب الموقع والظروف والفترات، وتوصف هنا بأنها ثقة منخفضة أو عالية بالنفس.
قراءة: 0
