أورثوريكسيا العصبي

Orthorexia Nervosa هو اضطراب في الأكل يتميز بسلوكيات مهووسة حول "الأكل الصحيح والصحي". على الرغم من أنه لم يتم تضمينه بعد في المبادئ التوجيهية التشخيصية، إلا أنه يحتوي على العديد من أوجه التشابه مع اضطرابات الأكل المعروفة الأخرى مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي. بالإضافة إلى مجرد محاولة استهلاك الأطعمة العضوية أو الآمنة أو منخفضة السعرات الحرارية بغرض التغذية الصحية، فإن لدى الشخص قواعد صارمة بشأن الطعام وهذه القواعد تقيد حياة الشخص. يقضي وقته وجهده في العثور على الأطعمة الصحية، ومتابعة الأخبار حول التغذية الصحية، ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي والاتجاهات الصحية، والبحث عن العلاجات العشبية. يصبح التفكير والبحث والتخطيط والتسوق وإعداد الطعام وتناوله هو مركز العالم. ويعزو المشاكل الصحية، وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي، والحساسية، والمزاج المكتئب، إلى اختياراته الغذائية ويتجنب بعض الأطعمة، حتى لو لم يكن هناك نصيحة من الطبيب. يشعر بعدم التناسب مع الواقع بأن تناول شيء يحتوي على الغلوتين أو المعالج أو السكر سيؤثر سلبًا على صحته. فبدلاً من أن يكون جسمه ضعيفاً، يريد الحفاظ على النظام الغذائي المثالي لصحته. في حين أن الأطعمة الجاهزة والمواد المضافة الحافظة والملونات والمحليات والملح والسكر والغلوتين هي أطعمة غالبًا ما يتم تجنبها، فإن الأطعمة الصالحة للأكل تنخفض مع كل أخبار جديدة عن التغذية الواردة من شبكات التواصل الاجتماعي. يسبب سوء التغذية. ويتزايد استخدام المكملات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأدوية العشبية والبروبيوتيك.

كما أن غسل الخضار وطهي الطعام وتخزينه وتوقيت تناوله يعد أيضًا من الأسباب المثيرة للقلق الشديد. وغالبًا ما تظهر عليهم أيضًا أعراض القلق. إن شعور الإنسان بالرفاهية يعتمد على تناول الأطعمة التي يجدها صحية. يبتعد عن الأشخاص الذين لا يشاركونه قواعده الغذائية.

تظهر الأبحاث أن الأشخاص ذوي السمات الشخصية الوسواسية، والذين لديهم تاريخ من الاكتئاب أو اضطرابات الأكل، وأولئك الذين ينشغلون كثيرًا بمظهر أجسادهم، وأولئك الذين لديهم عادات غذائية مثل كونهم نباتيين هم أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب العصبي، وقد ثبت أنه معرض للخطر.

يدور اضطراب الأورثوريكسيا، مثل اضطرابات الأكل الأخرى، حول جهد الشخص للسيطرة على جسده. .

العادات الغذائية الصحية. حتى لو كانت صحتك جيدة، وإذا أدركت أنها وصلت إلى أقصى الحدود وأن التغذية أصبحت مركز الحياة، فلا تتردد في طلب المساعدة النفسية.

_{قراءة: 0}