مرفق التنس - التهاب اللقيمة الوحشي

مرفق لاعب التنس، المعروف أيضًا باسم التهاب اللقيمة الوحشي، هو حالة التهابية تسبب ألمًا شديدًا في الزاوية الخارجية للمرفق. ينتشر الألم غالبًا إلى الكتف والساعد والمعصم. ويذكر المرضى بشكل خاص أنهم يجدون صعوبة في الإمساك بشيء ما، أو فتح الباب، أو حتى وضع ملعقة في فمهم.

المشكلة الرئيسية في مرض مرفق لاعب التنس هي النقطة التي تتواجد فيها مجموعة العضلات الباسطة، مما يسمح لنا لرفع معصمنا إلى الخلف، وتعلقه بالمرفق، نتيجة للحركات المتكررة، والإفراط في الاستخدام أو الإجهاد المفرط، والالتهاب وأحيانًا التمزق الجزئي. خاصة أن الضربة الأمامية في التنس تضع ضغطًا مفرطًا على هذه المجموعة العضلية، ومن هنا حصل المرض على اسمه. لكن اليوم، من بين الأنشطة التي تسبب المرض، الضغط على مفك البراغي، القيام بالتنظيف المفرط أو الأعمال المنزلية، تكرار نفس الحركة مئات المرات يوميًا بسبب العمل، أصبح الاستخدام المكثف للوحة المفاتيح والمواقف المشابهة أكثر شيوعًا.

بصرف النظر عن لاعبي التنس، فإن الرسامين والسباكين وعمال النظافة والنجارين والسكرتارية هم بعض المجموعات المهنية المحفوفة بالمخاطر. ينتشر مرض مرفق التنس بشكل متكرر في بلادنا، خاصة بين ربات البيوت.

الشكوى الشائعة لجميع المرضى هي الألم والحرقان في الجزء الخارجي من المرفق وانخفاض قوة قبضة اليد. كما ذكرت من قبل، يمكن أن يصل الألم إلى الكتف وينزل إلى الرسغ. قد يؤدي انخفاض قوة القبضة في بعض الأحيان إلى جعل من المستحيل على الشخص حتى ارتداء ملابسه. غالبًا ما تتفاقم هذه الشكاوى بسبب الأنشطة التي تتطلب قوة الساعد، مثل تدوير مفك البراغي، أو المصافحة، أو حمل المضرب، أو رفع إبريق الشاي.

يجب ممارسة الأنشطة التي يُعتقد أنها تسبب مرفق لاعب التنس (التهاب اللقيمة الوحشي). تم تخفيضها، وإذا أمكن، التخلي عنها تماما.

لا ينبغي استخدام الأدوية الموصى بها لمرفق التنس بشكل مستمر، بل حتى يتغلب الجسم على المرض. ومن المهم بشكل خاص دعم عملية الشفاء باستخدام أدوية تخفيف الوذمة والمضادة للالتهابات والمكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين.

 

_{قراءة: 0}