تتكون حياة الإنسان من أساليب التعلم التراكمية. يمكننا أن نفكر في هذه التراكمات كأرشيف. إذا شعرنا بالرضا في نهاية تجاربنا واستمررنا بسعادة، فإن هذه الأحداث يتم تسجيلها جيدًا في ماضينا وتخزينها بشكل مناسب. يمكننا استخدام هذا الأرشيف عندما نحتاج إليه. ومع ذلك، إذا لم نكن راضين عن الأحداث التي نمر بها، أو إذا لم نكن سعداء، أو إذا كانت هناك بعض المواقف التي يتعين علينا تركها غير مكتملة، فسيتم تسجيل كل هذه الأحداث في الأرشيف على أنها إما غير مكتملة أو فاسدة.
لقد كانت مسألة تنبأ بها علماء نفس الجشطالت وهي أن الناس لديهم ميل إلى إكمال المهام غير المكتملة.. وهي مسألة تنبأ بها علماء نفس الجشطالت.. ووفقا للنظرية؛ لا يرى الناس الأشياء في البيئة بشكل مستقل عن بعضهم البعض، بل ينظرون إليها ككل. أثناء الإدراك، يتم إبراز بعض الأشياء في المقدمة ويتم دفع بعض الأشياء إلى الخلفية. وما يحدد ما يأتي في المقدمة هو احتياجات الفرد في تلك اللحظة، فإذا جاعنا أدركنا الطعام، وإذا عطشنا أدركنا الشراب. يحدث العمل غير المكتمل عندما يتم دفع الشكل إلى الخلفية قبل اكتماله. ولأن الإنسان لا يشبع، فإن الحاجة لا تشبع، وبالتالي تترك غير مكتملة. تخيل، أردت التعبير عن مشاعرك، كنت على وشك أن تقول شيئًا ولم تتمكن من قوله، كنت على وشك الزواج ولم تستطع، كنت على وشك أن تكون سعيدًا لكن ذلك لم يحدث.
بالطبع، ليست كل الأعمال غير المكتملة تؤثر على الجميع بنفس القدر. قد تختلف أسباب عدم إكمال المهمة وأهمية المهمة ومدى تأثيرها علينا حسب العديد من العوامل والمواقف. إن هياكلنا وأحكامنا القيمية وعمرنا الحالي والبيئة التي نعيش فيها هي المحفزات وصناع القرار لكل هذه الأمور.
ما لاحظته من عملائي هذه الأيام هو أن وسائل التواصل الاجتماعي تعمل أيضًا تذكير بعمل لم يكتمل... الآن تخيل أنك في العشرينات من عمرك وأن لديك علاقة غزل. لقد قدمت للتو هذه العلاقة إلى عائلتك وحدث شيء لم تتوقعه أبدًا وأصبح الطرفان يكرهان بعضهما البعض. بغض النظر عما فعلته، لم يتمكن هذا الحزب وعائلتك من إيجاد أرضية مشتركة (بطبيعة الحال، في سنك الصغير، لم تتمكن من إدارة العملية). وعلى الرغم من أنك أحببت النتيجة المتوقعة كثيرا، كان عليك أن تغادر. إليك بعض الأعمال غير المكتملة بالنسبة لك... مرت السنوات، وعاش كل منكما حياته الخاصة، وتزوجا وأنجبا أطفالًا. وفي أحد الأيام، رأى الطرفان هذا العمل غير المكتمل على وسائل التواصل الاجتماعي وأدركا الحاجة الحقيقية في هذا الوقت. إذا كان ما تفتقده هو العاطفة أو علاقة المغازلة، فقد يأتي دور تلك الأعمال غير المكتملة في هذه المرحلة. قد يعتقد الناس أننا إذا فشلنا في أن نكون سعداء في الماضي، فقد كبرنا الآن ويمكننا إدارة هذه العملية. في ذلك الوقت، كانت قراراتنا تتأثر بعوامل أخرى غير عائلتنا وغيرنا، والآن يقولون إن الوضع سيكون مختلفًا وينطلقون في طريق جديد لإكمال العمل الذي لم يتمكنوا من إكماله والذي بقي في أذهانهم. لكن هذه المرة، أطفالك وزوجك السابق متورطون، وعليك الحفاظ على التوازنات الأخرى، وتبدأ في الشعور بأنك عالق ومحاصر أكثر في هذا المسار الذي شرعت في إكماله بأفضل النوايا. هذا الشعور يرهقك ولم تعد تشعر بالإثارة الأولية. والشيء التالي الذي تعرفه هو أن الشخص الذي أمامك ليس هو نفس الشخص الذي عرفته من قبل. والإحباط وخيبة الأمل الناتجة عن هذا الوضع تجرك إلى مزيد من الفوضى والاختلال الذي لم تتمكن من تحقيقه من قبل. في هذه الحالة، يقوم العقل الباطن على الفور بحساب الربح والخسارة. على الأقل كان لديك حياة متوازنة في علاقتك القديمة. حسنًا، لم تكن متحمسًا للغاية، ولكن تم تلبية احتياجاتك. لم تكن لديك خيبات أمل كبيرة، ولم تتوقع السعادة من هذه العلاقة. وهكذا، تنتهي من عمل الماضي. حساب الربح والخسارة هو حدث يتم في نهاية العمل. يمكنك إنهاء هذا العمل غير المكتمل بأنواع أخرى من التعميمات. لا أستطيع أن أكون سعيداً، لقد أفسدت كل شيء، هذه التعميمات يمكن أن تؤدي بك إلى الاكتئاب.
ليس لدينا فرصة للعودة إلى الماضي مع الواقع، لقد ذهب. على الرغم من أن لدينا أحلام آلة الزمن، إلا أننا لا نستطيع العودة إلى الواقع. لا يمكننا إكمال تلك الأعمال. اللحظة الوحيدة التي لدينا هي الآن. بالطبع لدينا ماض، فهو يمر ويؤثر على حاضرنا، حتى نتمكن من أن ننوي أن نعيش حياتنا بوعي، أن نشارك مشاعرنا مع أشخاص آخرين يؤثرون علينا، أن نكمل المواقف التي نمر بها في هذه اللحظة بقدر ما نستطيع ، وتقبل المواقف التي لا نستطيع السيطرة عليها…..
بالحب…….
قراءة: 0
