مرض الأذن الالتهابي (التهاب الأذن الوسطى الحاد والمزمن)

هي الالتهابات التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفيروسات في تجويف الأذن الوسطى.

وهي أمراض نراها غالبًا في الفئة العمرية للأطفال. يعاني الأطفال في كثير من الأحيان من أمراض الجهاز التنفسي العلوي. بعد أمراض الجهاز التنفسي العلوي، تنتقل الميكروبات بسهولة إلى الأذن الوسطى عبر الأنف والحنجرة. بعد كل نزلة برد والتهاب في اللوزتين، قد يصاب الأطفال بالتهاب في الأذن الوسطى.

تؤدي التهابات الأذن الوسطى المتكررة بشكل متكرر إلى فقدان السمع. ويعود فقدان السمع هذا إلى تراكم السوائل في الأذن الوسطى. تراكم السوائل في الأذن الوسطى هو مرض منفصل.

للوقاية من التهابات الأذن الوسطى، من الضروري أولاً منع حدوث التهابات الجهاز التنفسي العلوي. ينبغي منع احتقان الأنف. ولأن الممرات الأنفية لدى الأطفال الذين يعانون من انسداد الأنف تكون مسدودة ولا يمكن تهوية الأذن الوسطى عن طريق الأنف، فإنها تصبح أرضاً جيدة جداً لنمو الميكروبات في الأذن الوسطى.

للوقاية من كل هذه الالتهابات وخاصة عند الأطفال، ولكن الأمر نفسه ينطبق على البالغين، فيجب تناول الطعام الصحي. من الضروري تناول كميات أقل من الكربوهيدرات والسكر، والابتعاد عن المعجنات والابتعاد عن منتجات البقالة المعبأة مثل البسكويت والشوكولاتة والهامبرغر. ومن الضروري تناول الأطعمة المنزلية الغنية بالبروتين والتي تحتوي على الزبدة الطازجة وزيت الزيتون. يجب أن يكون محتوى الكربوهيدرات في هرمنا الغذائي 10-15%. سأقول هذا دائمًا لأن الإفراط في تناول الحلويات السكرية يدمر نظام الدفاع في الجسم. تسبب المنتجات السكرية انخفاضًا في البكتيريا المعوية المفيدة وزيادة البكتيريا الضارة.

بالإضافة إلى ذلك، لتقوية جهاز المناعة لدينا، أي لزيادة مقاومة الجسم؛ يجب أن نأكل الكثير من الزبادي محلي الصنع، وسلطات الخضار الطازجة مع خل التفاح محلي الصنع، وحساء الترهانا، وطبق الكراث والمخللات محلية الصنع، ونطعمها بشكل خاص لأطفالنا. هذه هي الأطعمة التي تعتبر مصادر البريبايوتكس والبروبيوتيك.

هذه هي الطريقة الأكثر أهمية للوقاية من التهاب الأذن الوسطى واللوزتين واللحمية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي في الجسم. وإلا فإن إزالة اللوزتين واللحمية لن يوقف الجراثيم، بل سيجعلها أقوى.

_{قراءة: 0}