إن مفهوم التغيير هو حالة وجودية تستخدم بشكل متكرر في الفلسفة. وفي الواقع، تمتد رياح التغيير من هيراقليطس الذي قال: "لا يمكنك أن تنزل في نفس النهر مرتين"، إلى رامبو الذي قال: "أنا شخص آخر".
بحسب نيتشه، على الرغم من أن التكرار نفسه يكرر نفسه إلى ما لا نهاية، إلا أنه لا يمكن إنكار أن لدينا مقاومة وجودية للتغيير. رياح التغيير التي تخلق التناقضات حتى داخل أنفسنا عندما يحين الوقت، يمكن أن تتركنا أيضًا في معضلات مختلفة عندما تثيرها رغبات الآخرين.
العوامل الخارجية التي قد تضر بإدراك الذات واحترامها (علاقاتنا، الصدمات والأحداث السلبية والأفكار التي نمر بها) يمكن أن تؤثر على احترامنا لذاتنا، بل ويمكن أن تصل بك إلى نقطة السقوط! في هذه الحالة، فإن القرارات التي نتخذها ومسؤوليات الاختيارات التي نتخذها دون أن نرغب في ذلك "حقًا" ونشعر بأننا مستعدون يمكن أن تكون مرهقة للغاية. بالطبع هناك حل لهذا الوضع، مثل أي شيء آخر.
كيفية التغلب على هذا الوضع في علاقة صحية؟
التعاطف
المفتاح هو لكي نفهم بعضنا البعض ونجد نقطة مشتركة في علاقاتنا، الشيء الأكثر أهمية هو أن نكون قادرين على النظر إلى العالم من خلال عيون شخص آخر. ويجب أن نفهم مشاعر شريكنا وأفكاره ونحميه من المواقف التي قد تتركه في معضلات مختلفة وتولد لديه الشعور بالذنب.
يجب الاهتمام بالمجالات الشخصية
في العلاقات الصحية، يجب أن يكون لدى الشركاء مناطق للانفصال ولم الشمل. وهذا يمكن أن يعبر عن نفسه في الأفكار وكذلك في الأنشطة. يجب أن نسمح لشخص آخر بالتفكير بشكل مختلف عنا وأن ندعم هذا الموقف في جميع الظروف.
"لا أتفق مع أفكارك، لكنني سأوافق عليها تمامًا ادعم حقك في الدفاع عن أفكارك"
قاعة إيفلين بياتريس
لا ينبغي تفويت وقت الزوجين
الزوجين يجب أن يكون الوقت مبهرجًا جدًا ومثل الأنشطة المتطرفة للابتعاد عن الروتين، فهذا ليس في علاقاتنا. "الآن، أنا هنا وأستمع إليك." كل اللحظات التي نستطيع فيها إيصال الرسالة هي لحظات خاصة جدًا. حتى لو كان شريكنا يريد التغيير، في بعض الأحيان يمكن أن يصبح شعور أو فكرة صغيرة داخله شيئًا يعيقه. يجب أن تحترم هذا الشعور وتسمح له بالاختيار. iz.
الاحترام والقبول غير المشروط
على الرغم من أن العالم الخارجي قد يكون في كثير من الأحيان بعيدًا عن القبول غير المشروط، إلا أنه لا ينبغي لنا أن نبقي شريكنا ملتزمًا بشرط أو مبدأ تغيير في علاقاتنا. كل فرد هو خاص وقيمة. يجب علينا دعم احترامه لذاته والتأكد من أن رغبته في التغيير هي لمصلحته، وذلك من خلال التحدث بصراحة وإشعاره بالفهم، دون استخدام أساليب التلاعب.
عدم الاقتراب من المواقف بالأبيض والأسود
p>الحياة هي "المنطقة الرمادية" لدينا، وبالتالي "هذا وضع سيء للغاية!" في علاقاتنا. قبل أن نقول هذا، يجب علينا أن نحقق التوازن، كما هو الحال في كل شيء. إن إيجاد حل وسط مع شريكنا دون المساس باحترامنا لذاتنا وبذل جهد متبادل في علاقتنا سوف يثري العلاقة.
أن نكون أنا ونحن
غالبًا ما يتم تخطي هذا الجزء. علاقاتنا. نبدأ في إقامة علاقة وفجأة ننظم احتياجاتنا وفقًا للشخص الآخر، ثم عندما ننظر إلى عالمنا الصغير، نبدأ في التفكير أننا نعطي الكثير من أنفسنا لكننا لا نحصل على الكثير. ومع ذلك، في العلاقات، نحن موجودون بمساحتنا الشخصية وأنفسنا ويتم قبولنا. إن الرغبة في تلبية احتياجاتنا الفردية والعاطفية ليست أنانية. ببساطة، في بعض الأحيان يكون هذا مجرد شعور بالفهم. يمكن أن يؤدي التغيير غير المقصود إلى إرهاق "ذواتنا" في العلاقات.
القدرة على قول لا
في بعض الأحيان، في بعض العلاقات، قد لا يتم العثور على مسار مشترك وتكون مشكلة " "التغيير" يمكن أن يؤدي إلى أزمة حقيقية.
هل تشعر بالاستعداد؟ لن تجده، وتتخلى عن بعض جوانب نفسك من أجل سعادة شريكك، علماً أنك لن تكون سعيداً لاحقاً... ومن حقنا الطبيعي أن "نقول لا" لهذه الانتهاكات الحدودية. ورغم أن هذا الوضع يبدو وكأنه لحظة أزمة، فمن الممكن تحويله إلى فرصة وإعادة تأسيس ديناميكية العلاقة. يجب أن نكون متعاطفين مع شريكنا حتى يفهم لماذا نقول لا، ونشرح له لماذا لا نريد التغيير، ونقدم له الفرصة ليفهمنا. ولا ينبغي أن ننسى أن قول "لا" في بعض الأحيان يمكن أن:
يمكن للنجم الراقص أن يخرج من الفوضى.
نيتشه
"الثابت الوحيد هو التغيير"
هذه المقولة التي تعتبر من أكثر الجمل الفلسفية في الحياة والتي يمكن أن نبنيها على الأدلة العلمية، يغمز لنا. وطالما يتم تجربة التغيير من خلال القبول المتبادل والرغبة لدى الطرفين، فإنه يمكن أن يصبح موقفًا يفتح لنا أبوابًا جديدة ويضيف لونًا إلى علاقاتنا. يمكن التغلب على هذا الموقف من خلال التصفية من خلال مرشحاتنا المشتركة، سواء بشكل فردي أو كزوجين.
قراءة: 0
